Photoaging Ursachen und Behandlung
Die Haut besteht aus drei Schichten: der Epidermis, der Dermis und dem Unterhautgewebe. Das Dermis Enthält Proteine wie Kollagen, Elastin und andere wichtige Fasern, die die Festigkeit und Elastizität der Haut beeinträchtigen und für das glatte, jugendliche Aussehen der Haut verantwortlich sind. UV-Strahlung (UVR) schädigt diese wichtigen Proteine und führt zu photoaging.
Anzeichen und Symptome
Sie haben wahrscheinlich eine ziemlich gute Vorstellung davon, wie Photoaging aussieht. Möglicherweise haben Sie sich Zeitschriftenfotos angesehen, einen Bekannten gesehen und kommentiert, dass die Person offensichtlich zu viel Sonneneinstrahlung ausgesetzt war (und möglicherweise auch geraucht hat, wodurch die Haut noch weiter geschädigt wird.)Anzeichen von Photoaging können sein:
- Falten
- Erschlaffte Haut (Unelastizität)
- Dunkle Flecken ("Altersflecken")
- Gebrochene Blutgefäße (Teleangiektasien)
- Ein gelblicher Farbton auf der Haut
- Lederige Textur auf der Haut
- Fleckige Pigmentierung
- Leichte Blutergüsse
Ursachen
UVR besteht aus UVA- und UVB-Strahlen. Im Allgemeinen brennen UVB-Strahlen, während UVA-Strahlen die Haut altern lassen, aber es gibt erhebliche Überschneidungen bei den Schäden, die diese Strahlen verursachen.UVA-Strahlen haben längere Wellenlängen und können die Dermis tief durchdringen. Die Strahlen schädigen vorhandenes Kollagen, was zu einer erhöhten Elastinproduktion führt. Solche abnormalen Mengen an Elastin führen zur Produktion von Enzymen, die als bekannt sind Metalloproteinasen die beschädigtes Kollagen reparieren. Diese Enzyme verursachen jedoch in der Regel mehr Schaden für das Kollagen als für das Gute, wenn die Haut falsch wiederhergestellt wird. Da die Haut täglich UVA-Strahlen ausgesetzt wird, wiederholt sich dieser Vorgang, was zu Falten und lederiger Haut führt.
UVA-Exposition verursacht auch feine Linien und Falten um die Augen, den Mund und die Stirn sowie Alters- oder Leberflecken. Ein Altersfleck ist ein Pigmentfleck, der durch Sonneneinstrahlung verursacht wird. Sie erscheinen nicht nur im Gesicht, sondern auch auf dem Rest des Körpers, einschließlich der Hände, Arme, der Brust und des Rückens.
Verhütung
Während viele Elemente der Lichtalterung unvermeidbar sind, sind sichtbare Zeichen der Alterung zu erkennen können verhindert sein. Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 SPF auf (verwenden Sie nur Produkte, die auch vor UVA schützen), die der Sonne ausgesetzt sind: Gesicht, Hals, Brust, Hände, Arme, Beine usw. Die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln kann auch die derzeitigen Anzeichen von Lichtalterung sowie das Risiko für die Entwicklung von Hautkrebs verringern. Aufgrund des in den Industrieländern weit verbreiteten Vitamin-D-Mangels und der Folgen des Mangels empfehlen einige dermatologische Organisationen eine geringe Menge Sonnenschutzmittel ohne Sonnenschutz (und Sie werden mehr darüber hören.) Das Schlüsselwort ist hier jedoch gering. Oft reichen 10 bis 15 Minuten in der Sonne aus, um eine gute, gesunde Dosis Vitamin D aufzunehmen, bevor Sie Ihre Sonnencreme auftragen.Vielleicht ist das Wichtigste, was Sie tun können, um die Lichtalterung Ihrer Haut zu verringern (abgesehen von der Verringerung der Sonneneinstrahlung), einen Sonnenschutz zu wählen, der Sie vor UVA-Strahlen schützt. Das heißt, es ist nicht so einfach. Tatsächlich finden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit ein Produkt, das für eine breite Abdeckung wirbt, Sie jedoch überhaupt nicht vor UVA-Strahlen schützt.
Um ein Sonnenschutzmittel zu finden, das vor UVA-Strahlen schützt, ist es wichtig, nicht nur den Titel auf einer Packung zu lesen, sondern auch die Liste der Inhaltsstoffe zu lesen. Erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln, die vor UVA-Strahlen schützen, einschließlich der Vor- und Nachteile verschiedener Produkte sowie über die Haltbarkeit der Sonnenschutzmittel zwischen den Anwendungen.
Mit dem Aufkommen von Sonnenschutzmitteln vergessen wir oft, dass es einfache Möglichkeiten gibt, Hautschäden durch Sonneneinstrahlung zu reduzieren. Da es keinen perfekten Sonnenschutz gibt, der Sie vor allen schädlichen Strahlen schützen kann, beachten Sie Folgendes:
- Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung, wenn die Sonne am stärksten ist - normalerweise zwischen 10 und 14 Uhr
- Verwenden Sie Regenschirme und Schatten
- Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um Ihr Gesicht zu schützen
- Tragen Sie Schutzkleidung, zum Beispiel locker sitzende Kleidung mit einem Lichtschutzfaktor
Behandlungen
Der Goldstandard für die Behandlung der Lichtalterung, insbesondere der leichten bis mittelschweren Lichtalterung, waren Vitamin-A-Produkte wie Retinol und Retin-A-Behandlung. Over-the-Counter-Produkte können wirksam sein, verschreibungspflichtige Medikamente (Retin A und Differin) sind jedoch viel konzentrierter. Diese Medikamente wurden zuerst gegen Akne eingesetzt und haben dann Falten, insbesondere feine Linien, und Gesichtsfalten reduziert. Retinoide steigern den Zellumsatz und können einige Monate dauern, bis Sie eine Veränderung bemerken. Einige Menschen entwickeln Rötungen und einen Hautausschlag, wenn ein Produkt mit höherer Konzentration verwendet wird. Eine langsame Erhöhung der Dosis kann diese Reaktion jedoch häufig ausschalten.Es gibt auch viele dermatologische Fortschritte bei der Behandlung von Lichtalterung, nämlich lichtbasierte Technologien, einschließlich photodynamischer Therapie, intensiv gepulstem Licht und Lasertherapie:
- Photodynamische Therapie ist eine Technik, bei der ein lichtempfindliches Arzneimittel auf die Haut aufgetragen wird. Sobald das Medikament in die Haut eingedrungen ist, wird der betroffene Bereich einem Licht ausgesetzt, das das Medikament aktiviert und das Kollagenwachstum fördert, das der Haut ein jugendlicheres, geschmeidigeres Aussehen verleiht.
- Intensives gepulstes Licht ist eine Lichttherapie-Technik, die das Auftreten von ungleichmäßiger Pigmentierung und gebrochenen Blutgefäßen während einer Reihe von Sitzungen wirksam verringert.
- Lasertherapie kann eine Vielzahl von Hautproblemen behandeln, abhängig von der Wellenlänge des auf die Haut aufgebrachten Lichts. Verschiedene Wellenlängen werden verwendet, um Blutgefäße zu minimieren, Altersflecken zu behandeln, Falten zu reduzieren, Haare zu entfernen usw.
Um Ihre Haut jung und gesund zu halten, sollten Sie in der Sonne vorsichtig sein. Für diejenigen, die in den vergangenen Jahren übermäßiger Sonneneinstrahlung ausgesetzt waren, gibt es einige Behandlungen, die nicht heilen, aber altersbedingte Hautschäden reduzieren können. Denken Sie daran, dass das, was Falten verursacht, auch Hautkrebs verursacht.
