Marihuana als Schlafmittel gegen Schlaflosigkeit und Albträume

Die Legalisierung des Marihuanakonsums in den USA und auf der ganzen Welt nimmt zu. Daher ist es wichtig, die Forschung zu verstehen, die die Rolle von Cannabis als Schlafmittel unterstützt. Es kann helfen, Schlaflosigkeit zu behandeln und Alpträume zu lindern, die mit Angstzuständen und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) verbunden sind. Es können jedoch potenzielle Nebenwirkungen auftreten, und ihre Nützlichkeit erfordert eine Bewertung der Kosten und des Nutzens.

Die Wissenschaft des Marihuanas

Es gibt über 100 Arten von Chemikalien, die Cannabinoide genannt werden und in Marihuana vorkommen. Die Rezeptoren für diese Chemikalien befinden sich im gesamten Zentralnervensystem und beeinflussen die Funktion des Gehirns. Zwei Cannabinoide sind in den größten Mengen vorhanden: Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD). Dies kann unterschiedliche Auswirkungen auf Schlaf und Stimmung haben.
Es gibt zwei häufig verwendete Pflanzenarten innerhalb der Gattung Cannabis: Indica und Sativa. Im Allgemeinen wird Indica häufiger zur Behandlung von chronischer Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Schmerzen eingesetzt. Sativa wird häufiger zur Linderung von Alpträumen eingesetzt.
Die Mischungen und Konzentrationen von THC und CBD innerhalb der Spezies können variieren. THC kann mit Halluzinationen, Paranoia, hohem Gefühl und anderen psychoaktiven Effekten in Verbindung gebracht werden. CBD kann einen größeren Nutzen bei der Verringerung von Angstzuständen und der Verbesserung von Schlaflosigkeit haben. Cannabinol, eine sedierende Chemikalie, scheint in zunehmendem Maße zu finden zu sein, wenn Marihuana altert und austrocknet.
Die Verabreichung des Arzneimittels kann auf verschiedene Arten erfolgen. Es kann über Blunts, Fugen oder Rohre geraucht werden. Öle, Konzentrate oder Tinkturen können in den Mund gegeben oder durch Verdampfer (allgemein als Verdampfen bekannt) eingeatmet werden. Marihuana kann auch über Lebensmittel (Brownies, Kekse usw.) konsumiert werden. Die Verzögerung des Wirkungseintritts von mehreren Stunden macht diese Art der Abgabe jedoch weniger wünschenswert, wenn es als Schlafmittel verwendet wird.

Wie Marihuana den Schlaf beeinflusst

Die Beschränkungen des Bundes haben die wissenschaftliche Forschung in Bezug auf die Verwendung von Marihuana seit vielen Jahren eingeschränkt. Da die gesetzlichen Beschränkungen aufgehoben werden, wird eine Verbesserung des Zugangs für medizinische Zwecke und zur Freizeitgestaltung auch eine weitere Untersuchung des potenziellen medizinischen Nutzens ermöglichen. Dennoch gibt es in der wissenschaftlichen Literatur einige frühe Erkenntnisse, die besondere Aufmerksamkeit verdienen.
Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass CBD einen größeren Einfluss auf die Verbesserung des Schlafs haben kann. THC kann die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen (Schlaflatenz), die Schlafqualität kann jedoch langfristig beeinträchtigt werden, indem der langsamwellige Schlaf unterdrückt wird.
Interessanterweise können synthetische Cannabinoide, einschließlich Nabilon und Dronabinol, aufgrund der Auswirkungen auf Serotonin kurzfristig Vorteile für die Schlafapnoe haben. Diese potenziellen Auswirkungen erfordern weitere Untersuchungen. Derzeit sind keine Medikamente zur Behandlung der Erkrankung verfügbar. Stattdessen wird die Erkrankung am häufigsten mit einer CPAP-Therapie (Continuous Positive Airway Pressure) oder einer oralen Apparatur behandelt.
CBD unterdrückt auch den REM-Schlaf. Dies kann denjenigen zugute kommen, die das Traumverhalten einer Störung des REM-Schlafverhaltens erleben. Das Absetzen von Marihuana kann zu einer Erholung des REM-Schlafes führen, was bei einigen Menschen erhebliche Auswirkungen haben kann.
Synthetisches Nabilon kann auch Alpträume im Zusammenhang mit PTBS lindern und chronische Schmerzen lindern.

Die Probleme im Zusammenhang mit Cannabiskonsum

Obwohl die Legalisierung und der Zugang zu Cannabis in den letzten Jahren erheblich zugenommen haben, birgt das Bundesgesetz ein potenzielles Rechtsrisiko. Der Besitz von Marihuana oder der Transport über Staatsgrenzen hinweg kann in bestimmten Gerichtsbarkeiten zu einer strafrechtlichen Verfolgung führen. Es kann auch andere rechtliche Auswirkungen geben, einschließlich des potenziellen Risikos eines Arbeitsplatzverlusts.
Wie bei der Verwendung von Medikamenten können mit der Verwendung von Marihuana potenzielle Risiken und Nebenwirkungen verbunden sein. Wahrnehmungs-, Urteils- und Fahrsicherheitsbeeinträchtigungen können auftreten. Diese Nebenwirkungen können aufgrund der begrenzten wissenschaftlichen Forschung, die durchgeführt wurde, möglicherweise nicht vollständig verstanden werden. Die weitere Finanzierung klinischer Forschungsstudien würde dazu beitragen, diese Fragen zu klären.
Es gibt Bedenken, dass diejenigen, die Marihuana konsumieren, häufig an anhaltenden Schlafstörungen leiden. Die Ursache-Wirkungsbeziehung bleibt ungewiss. Es ist möglich, dass die Schlaflosigkeit anhält und die fortgesetzte Einnahme des Arzneimittels zur Linderung der Symptome erforderlich ist, oder dass der Marihuanakonsum selbst zu chronischer Schlaflosigkeit führt. Der tägliche Gebrauch führt laut Studien zu mehr Schlafstörungen.
Cannabisabhängigkeit wird häufiger mit Indica-Konsum in Verbindung gebracht. Der Rückzug aus dem chronischen Konsum von Marihuana scheint die Schlaflosigkeit zu verschlimmern und kann zu lebhaften Träumen führen, insbesondere bei Männern. Frauen klagen häufiger über Angstzustände und Übelkeit während der Entzugsperioden.
Marihuana kann auch eine teure Behandlungsoption sein. Wenn diese Ausgaben täglich als Schlafmittel verwendet werden, können sie schnell Hunderte (und schließlich Tausende) Dollar überschreiten. Diese Kosten sind nicht krankenversichert. In vielen Fällen können wirksamere Behandlungen mit weniger möglichen Nebenwirkungen bevorzugt werden.

Ein Wort von Verywell

Marihuana kann eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, Schmerzen, Angstzuständen, PTBS und Albträumen spielen - dies bleibt jedoch abzuwarten. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die geeignete Rolle bei der Behandlung zu bestimmen. Dabei müssen die optimale chemische Zusammensetzung, Konzentration und Abgabemethode bestimmt werden. Nebenwirkungen, einschließlich des Potenzials für langfristige Schäden, müssen beschrieben werden, damit Benutzer fundierte Entscheidungen treffen können. Vorschriften zur Gewährleistung von Qualitätsstandards und Sicherheit sind von größter Bedeutung.
Für diejenigen, die an chronischer Schlaflosigkeit leiden, sollten Sie die Untersuchung durch einen amtlich zugelassenen Schlafarzt in Betracht ziehen. Bei Bedarf kann eine diagnostische Schlafstudie die Ursache für Schlafstörungen oder Schlafstörungen während der Nacht ermitteln. Schlafmittel, einschließlich der Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten, können kurzfristig eingesetzt werden. Darüber hinaus kann die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBTI) Linderung bringen, ohne dass Nebenwirkungen auftreten können.