Was bedeuten Träume und Albträume in der Schwangerschaft?

Träume werden oft als Fenster zum Unterbewusstsein interpretiert. Im dynamischen Stadium der Schwangerschaft können die auftretenden Träume und Alpträume als besonders bedeutsam angesehen werden, insbesondere wenn sie sich auf das ungeborene Kind beziehen. Träumen und Albträume häufiger, wenn eine Frau schwanger ist? Warum könnten sie häufiger auftreten? Sind Träume oder Albträume mit einer Schwangerschaft ein Zeichen für ein bestimmtes Ergebnis? Lerne die Antworten.

Wie oft träumen Schwangere??

Träume sind weit verbreitet, und sie kommen bei schwangeren Frauen genauso häufig vor wie bei denen, die nicht schwanger sind. Untersuchungen zufolge erinnern sich etwa 9 von 10 Frauen regelmäßig an ihre Träume. Aber Träume nehmen mit fortschreitender Schwangerschaft immer häufiger zu, so dass später in der Schwangerschaft immer mehr Träume auftreten. Warum könnte das so sein??
Die Einstellung der Schlaffragmentierung kann sich durch die Erinnerung an Träume verstärken. Spät in der Schwangerschaft, insbesondere im dritten Trimester, können körperliche Beschwerden zu häufigerem Erwachen führen. Darüber hinaus kann ein erhöhter emotionaler Stress in Erwartung und Vorbereitung auf Wehen und Geburt den Schlaf stören. Der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) kann ebenfalls eingeschränkt werden und seine Unterbrechung kann zu einer lebhaften Erinnerung an einen Traum führen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft signifikante Auswirkungen auf den Schlaf in der Schwangerschaft haben.

Der Inhalt von Träumen und Albträumen in der Schwangerschaft

Der Inhalt von Träumen in der Schwangerschaft kann eine andere Sammlung von Tageserfahrungen und Sorgen widerspiegeln. Schwangere träumen beispielsweise häufig von ihrem ungeborenen Kind, und die Angst vor möglichen Geburtskomplikationen kann Albträume hervorrufen. Ungefähr 80% der Frauen mit einem früheren Schwangerschaftsverlust berichten von ängstlichen Träumen im Zusammenhang mit Geburtsergebnissen.
Träume können in der Tat den zugrunde liegenden psychischen Zustand schwangerer Frauen widerspiegeln: Sie können labile Emotionen haben und im Laufe des Tages Stimmungsschwankungen erfahren. Diese Not kann sich in Albträumen manifestieren. Es kann Verhaltensweisen geben, die mit diesen schrecklichen Erlebnissen verbunden sind, einschließlich verwirrender Erregungen. Glücklicherweise haben die meisten Frauen diese anderen Zustände nicht.
Es gibt wenig Anhaltspunkte für eine Korrelation zwischen Träumereien und den letztendlichen körperlichen Folgen der Schwangerschaft, an denen entweder die Mutter oder das Kind beteiligt sind. Frauen sollten sich ihrer emotionalen Zustände bewusst sein und wenn Depressionen oder Angstzustände Anlass zur Sorge geben, sollten Unterstützungssysteme, einschließlich Familie, Freunde oder Ärzte, um Hilfe gebeten werden.
Glücklicherweise haben Träume und Albträume, wie in anderen Zeiten des Lebens, möglicherweise nichts Besonderes zu bedeuten. Es gibt keinen Grund, sich übermäßig Gedanken über den Inhalt bizarrer oder quälender Träume zu machen. Diese Träume in der Schwangerschaft werden vergehen und wahrscheinlich wenig Einfluss auf die Gesundheit des kommenden Kindes haben.