Marihuanakonsum und soziale Angststörung

Marihuana-Konsum bei sozialer Angststörung ist ein umstrittenes Thema. Während Marihuana in mehreren Ländern langsam in Richtung Legalisierung geht und in Kanada für den medizinischen Gebrauch sowie in bestimmten US-Bundesstaaten für den medizinischen und Freizeitgebrauch zugelassen ist, herrscht immer noch große Verwirrung über die Verwendung von Marihuana bei der Behandlung von Angstzuständen.

Während einige Forschungen die Verwendung von Marihuana (auch als Cannabis bekannt) bei der Behandlung von sozialer Angststörung (SAD) unterstützen, müssen noch Langzeitstudien zur Wirksamkeit durchgeführt werden. Wenn Sie mit sozialer Angststörung leben und medizinisches Marihuana als Behandlungsoption in Betracht ziehen, könnten Sie sich verwirrt fühlen, ob es helfen kann oder nicht.

Wenn Sie Marihuana in der Freizeit konsumiert haben, haben Sie möglicherweise Angst, mit Ihrem Arzt über die Verwendung des Arzneimittels und dessen Beziehung zu Ihrer sozialen Angst zu sprechen. Der folgende Artikel enthält einige grundlegende Informationen, mit denen Sie eine fundierte Entscheidung treffen können, ob Marihuana für Sie hilfreich sein könnte, und die besten Wege, um den besten Effekt zu erzielen.

Bestandteile von Marihuana

Das Verständnis der Bestandteile von Marihuana ist hilfreich, um herauszufinden, ob es bei sozialen Angststörungen wirksam ist. Erstens ist es wichtig zu wissen, dass es in Marihuana zwei Hauptkategorien von Chemikalien gibt, die unterschiedliche Auswirkungen auf Ihre soziale Angst haben können. Tetrahydrocannabinol (THC) ist der psychoaktive Teil von Marihuana, was bedeutet, dass es das Gefühl gibt, hoch zu sein. Cannabidiol (CBD) ist ein aktiver Bestandteil von Marihuana, der zu seinen pharmakologischen Wirkungen beiträgt, ohne an der hohen Konzentration beteiligt zu sein. Während Freizeitkonsumenten auf der Suche nach dem Höchstwert sind, der von THC herrührt, können Menschen mit Angstzuständen möglicherweise stärker von der nicht psychoaktiven Komponente des Arzneimittels profitieren.

Marihuana für soziale Angst

In einem Bericht aus dem Jahr 2015 wurde Cannabidiol (CBD) zur Behandlung von sozialen Angststörungen (unter anderem Angststörungen) bei akuter Verabreichung (über einen kurzen Zeitraum) empfohlen. Wir wissen jedoch nicht, wie sich der langfristige Konsum von Marihuana auswirkt. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass THC-, CBD- und THC-CBD-Kombinationen die Schlafqualität und -dauer bei Angststörungen verbessern. Diese Ergebnisse sagen uns, dass Marihuana kurzfristig dazu beitragen kann, soziale Ängste zu lindern und Sie dabei unterstützen kann, besser zu schlafen.

Kann Marihuana soziale Angst verursachen oder schlimmer machen?

Eine Übersichtsstudie aus dem Jahr 2009 ergab, dass häufige Cannabiskonsumenten durchweg eine hohe Prävalenz von Angststörungen aufwiesen und Patienten mit Angststörungen eine relativ hohe Rate an Cannabiskonsum aufwiesen. Es wurde jedoch nicht festgestellt, ob Cannabiskonsum das Risiko für die Entwicklung von langfristigen Angststörungen erhöht.

Dies bedeutet, dass wir wissen, dass es einen Zusammenhang zwischen Marihuana-Konsum und sozialer Angst geben kann. es ist jedoch nicht klar, was zuerst kommt. Es könnte sein, dass Menschen, die bereits soziale Angst haben, eher Marihuana konsumieren (siehe den nächsten Abschnitt zu Marihuana und Vermeidung). Es könnte auch sein, dass Marihuana häufig zu einer höheren Wahrscheinlichkeit führt, mit einer Angststörung diagnostiziert zu werden.

Wie CBD soziale Angst reduzieren kann

Obwohl dies ein Bereich von großer Komplexität ist und die Neurowissenschaften noch in Arbeit sind, wurde gezeigt, dass CBD als angstlösendes oder angstminderndes Medikament wirkt. Bei Menschen mit sozialer Angst, denen CBD verabreicht wurde, wurde ein erhöhter Blutfluss in der cingulösen Kortikalis festgestellt, was bei der Interpretation der Reaktionen anderer eine Rolle spielt. Sie erfuhren auch eine verminderte Durchblutung des Hippocampus und des Gyrus parahippocampus, die für die Bildung und Erinnerung von entscheidender Bedeutung sind, sowie des Gyrus temporalis inferior, der Ihnen hilft, Gesichter wahrzunehmen. In Studien mit Ratten wurde gezeigt, dass CBD die Abneigung gegen Stresssituationen verringert.

Es wird angenommen, dass CBD die Aufnahme von Anandamid in das PAG hemmt. Es wurde gezeigt, dass Substanzen, die die Aufnahme von Anandamid hemmen, Angstzuständen vorbeugen. Darüber hinaus enthalten alle an Angstzuständen beteiligten Hirnregionen, einschließlich präfrontaler Kortex, Amygdala, Hippocampus, Hypothalamus und PAG, CB1-Rezeptoren, die indirekt an der Wirkung von CBD beteiligt sind.

Insgesamt wissen wir immer noch nicht genau, wie sich CBD auswirkt. Es scheint jedoch, dass Sie mit dieser Substanz unangenehme Erinnerungen an Angst oder Verlegenheit besser unterdrücken können und auch die Reaktionen anderer besser wahrnehmen können.

Sind Menschen mit sozialer Angst eher bereit, Marihuana zu konsumieren??

Eine 2012 durchgeführte Fragebogenstudie zeigte, dass Menschen mit klinisch bedeutsamer sozialer Angst häufiger Marihuana konsumieren, um mit sozialen Situationen umzugehen und soziale Situationen zu vermeiden, wenn sie Marihuana nicht konsumieren konnten. Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2011, dass soziale Vermeidung mit Marihuana-Problemen zusammenhängt und dass Männer mit größerer sozialer Vermeidung die schwerwiegendsten Probleme im Zusammenhang mit Marihuana aufwiesen.

Diese Ergebnisse legen nahe, dass Sie als Freizeitnutzer möglicherweise eher Marihuana konsumieren, wenn Sie unter sozialer Angst leiden, insbesondere wenn Sie männlich sind und soziale Situationen meiden. Möglicherweise müssen Sie Marihuana vor einem gesellschaftlichen Ereignis einnehmen, um es zu überstehen, oder Sie können Ereignisse vermeiden, bei denen Sie wissen, dass Sie nicht hoch genug werden, um mit Ihrer Angst fertig zu werden.

Medizinisches Marihuana

Medizinisches Marihuana wird von einem Arzt verschrieben, um bei verschiedenen Erkrankungen wie chronischen Schmerzen, Krebs und sogar Angstzuständen zu helfen. In Kanada ist dies durch die am 24. August 2016 in Kraft getretene Verordnung über den Zugang zu Cannabis für medizinische Zwecke (Access to Cannabis for Medical Purposes Regulations, ACMPR) geregelt. In den USA war die Verwendung von Cannabis für medizinische Zwecke ab April 2017 in 29 Jahren legal US-Bundesstaaten sowie die Gebiete Guam und Puerto Rico und der District of Columbia.

Risiken

Für einige Menschen kann der tägliche Marihuanakonsum mit negativen Folgen verbunden sein. Marihuana hat das Potenzial, bestehende Gefühle zu verstärken, sodass das Risiko für negative Auswirkungen größer sein kann, wenn Sie es in einer ungewohnten oder stressigen Umgebung verwenden, wenn Sie bereits depressiv sind oder wenn Sie zuvor noch nie Marihuana verwendet haben (so dass es ein Problem gibt) betroffener Angstfaktor).

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Menschen, die Marihuana konsumieren, hinsichtlich der Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung, des Arbeitsgedächtnisses, der exekutiven Funktionen sowie der visuellen und räumlichen Wahrnehmung schlechtere Leistungen erbringen. Langzeitfolgen können neurokognitive Defizite, Psychosen, Atemwegserkrankungen und möglicherweise Krebs sein.

Untersuchungen haben auch gezeigt, dass es sicherer sein kann, Marihuana einzunehmen oder einen Vaporizer zu verwenden, als es direkt zu rauchen. Wie bei jedem anderen Medikament für eine psychische Erkrankung wird auch zu Beginn eine niedrige Dosis bevorzugt. Marihuana sollte auch nicht gegen soziale Ängste eingenommen werden, wenn Sie Probleme mit Drogenmissbrauch haben.

Bessere Optionen

Das ideale medizinische Marihuana für soziale Angststörungen würde eine signifikante Menge an CBD und einen niedrigen THC-Spiegel aufweisen, von dem gezeigt wurde, dass es Angst und Panik auslöst. Ein sicherer Zugang zu Marihuana-Sorten mit dieser Kombination von Konzentrationen würde die vorteilhaften Wirkungen ohne die möglichen Nachteile ermöglichen.

Alternative Therapien

Es gibt viele Alternativen zur Behandlung von Angstzuständen, wenn medizinisches Marihuana nicht die richtige Option für Sie ist. Meditation und Achtsamkeit sind zwei Methoden, um den Geist zu beruhigen und die Angst zu verlangsamen. Dies sind auch Strategien, die Sie selbst üben können. Wenn Sie mit der allgemeinen Behandlung vertraut sind, sprechen soziale Angststörungen gut auf traditionelle Medikamente und Therapien wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) an..

Ein Wort von Verywell

Wenn medizinisches Marihuana verschreibungspflichtig ist, kann dies eine Möglichkeit sein, um soziale Ängste abzubauen. Gleichzeitig steckt diese Art der Behandlung noch in den Kinderschuhen und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Marihuana für diese Anwendung zu bestätigen. Wenn Sie Marihuana zur Behandlung Ihrer sozialen Ängste verwenden, stellen Sie sicher, dass es einen höheren CBD-Anteil und einen niedrigeren THC-Anteil aufweist, um einen maximalen Nutzen zu erzielen. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie Marihuana zur Selbstmedikation in der Freizeit verwenden, da verschriebenes medizinisches Marihuana möglicherweise eine Option darstellt und für Sie hilfreicher ist.