Die 7 besten Keto-Kochbücher von 2019

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„Ich würde dieses Buch auf jeden Fall jedem empfehlen, der Keto probieren möchte oder Menschen, die schon eine Weile auf Diät waren und ihre Mahlzeiten mischen möchten“, schwärmte einer unserer Tester. Auch die Essenspläne, die der Autor für alle Arten von Ketodiäten bereitstellt, waren nach Ansicht unserer Gutachter hilfreich. Unsere Tester haben keine größeren negativen Punkte aufgelistet, aber einer merkte an: „Die eigentlichen Rezepte beginnen im vierten Teil, was bedeutet, dass es drei Teile (215 Seiten) mit Informationen über die Ernährung selbst gibt, bevor Sie tatsächlich zum Kochen kommen.“ So weit die rezepte selbst? "Sie hatten nicht zu viele Zutaten und enthielten keine Lebensmittel, die man in einem normalen Lebensmittelgeschäft nicht finden konnte", berichtete ein Rezensent.