Häufige Ursachen für Stress bei Pflegekräften

Wenn Sie sich um einen chronisch kranken Ehepartner oder einen älteren Elternteil gekümmert haben, spüren Sie möglicherweise die Auswirkungen von Stress durch die Pflegekraft. Wenn Sie sich frustriert oder überfordert fühlen oder unter erhöhten Stresssymptomen leiden, sind Sie nicht allein. Die Bereitstellung dieser Art von Pflege kann eine Person stark unter Druck setzen, und die Pflegekräfte sind oft überrascht, wie viel Stress sie empfinden. Hier sind nur einige der Belastungen, denen sich viele Pflegekräfte gegenübersehen.

Angst oder Unsicherheit

Wenn Sie in der Lage sind, sich um jemanden mit Krebs oder einer anderen schweren Krankheit zu kümmern, haben Sie wahrscheinlich auch mit Sorgen um die Zukunft Ihrer Lieben zu tun. Wenn Sie ein Kind mit besonderen Bedürfnissen betreuen, besteht möglicherweise Unsicherheit darüber, wie Sie vorgehen sollen. In der Lage zu sein, eine Pflegekraft zu sein, birgt normalerweise schwere Verantwortung und manchmal beängstigende Situationen.

Rollenwechsel

Wenn Sie sich um einen älteren Elternteil kümmern, kann es schwierig sein, jemanden zu sehen, der traditionell dafür sorgt, dass Sie jetzt Hilfe benötigen, häufig für grundlegende Aktivitäten wie Anziehen oder Fahren. Bei der Pflege eines kranken Ehepartners sind häufig auch die Rollen betroffen. Es könnte schwierig sein, Ihren Angehörigen in einer so verletzlichen Position zu sehen, und es ist oft schwierig für diejenigen, die Pflege benötigen, sich so hilflos zu fühlen. Dies kann für alle Beteiligten eine Belastung darstellen.

Finanzieller Druck

Da Arztrechnungen und andere Behandlungsgebühren anfallen und weniger Energie für die Arbeit übrig bleibt, stehen die Pflegekräfte häufig auch unter finanziellem Druck.

Isolierung

Wenn eine Pflegekraft mit den Bedürfnissen einer Person konfrontiert wird, die ständige Pflege benötigt, kann sie sich vom Rest der Welt isoliert fühlen. Egal, ob Sie sich in einer Situation befinden, in der es unsicher ist, Ihren Angehörigen in Ruhe zu lassen, oder selbst wenn er sich beim Verlassen einsam fühlt, sind Sie möglicherweise viel stärker an das Haus gebunden als zuvor, was es für Sie schwieriger machen kann Holen Sie sich Bewegung, verbinden Sie sich mit anderen und tun Sie die Dinge, die Ihnen helfen, Stress abzubauen.

Wenig Zeit alleine

Während sich Pflegepersonen von anderen isoliert fühlen, ist es auch üblich, nur sehr wenig Zeit für sich zu haben. Das Bedürfnis nach Einsamkeit ist für die meisten Menschen sehr real, und der Stress, wenig Zeit alleine zu haben, kann für jemanden verwirrend sein, der sich auch isoliert fühlt, aber beide Gefühle können mit den Betreuern koexistieren, wodurch sich ihr Stress vervielfacht.

Anforderungen an die ständige Pflege

Viele Pflegekräfte kümmern sich rund um die Uhr oder verbringen praktisch jeden freien Moment damit, sich um die Bedürfnisse ihrer Angehörigen zu kümmern. Andere sind der Ansicht, dass ihre Verantwortlichkeiten weniger konstant sind, wissen jedoch nie, ob sie zu einem bestimmten Zeitpunkt oder zum nächsten benötigt werden, sodass sie das Gefühl haben, ständig verfügbar zu sein. Das Gefühl, "immer im Dienst" zu sein, kann eine Pflegekraft schwer belasten.

Schuld

Manchmal sind die Verantwortung und das Gefühl der Isolation überwältigend und die Pflegekräfte fühlen sich ausgebrannt. Manchmal gehen Schuldgefühle mit solchen Gefühlen einher, als wären sie ein Zeichen von Untreue. Es kann auch Schuldgefühle geben, wenn eine Bezugsperson das Gefühl hat, dass sie ihren Angehörigen nicht so wohl fühlt, wie es nur geht, auch wenn wirklich nichts anderes getan werden kann. Frustrationsgefühle sind verständlich, aber Schuldgefühle sind nach wie vor weit verbreitet.

Dies sind nur einige der Stressfaktoren, die Pflegekräfte im Allgemeinen empfinden, und viele Menschen haben möglicherweise das Gefühl, dass ihr Stressniveau übermäßig hoch ist und dass sie die Dinge nicht so handhaben dürfen, wie sie sollten. Sie sind unter erheblichem Druck und Stress ist eine natürliche Reaktion. Vor allem, wenn Sie schon eine ganze Weile als Betreuer tätig sind oder als Betreuer viel Verantwortung tragen, und es wichtig ist, eine Möglichkeit für Ihren Stress zu finden.

Während es schwierig sein mag, Zeit, Energie und Ressourcen zu finden, um für sich selbst zu sorgen, ist es wichtig, Selbstpflege zu einer Priorität zu machen. Sie müssen sich mit Stressabbau und Pflegepersonal sowie mit Tipps zum Umgang mit Stress vertraut machen, um ein Burnout des Pflegepersonals zu vermeiden.