Morton's Toe Variation und Fußschmerzen
Mortons Zeh ist, wenn der zweite Zeh länger ist als der erste (großer Zeh). Es ist eine häufige Variation, die bei 10% bis 20% der Bevölkerung auftritt. Mortons Zeh kann zu Fußschmerzen führen und die Notwendigkeit, Schuhe zu finden, die besser passen.
Mortons Zeh kann auch als langer Zeh oder "griechischer Zeh" bezeichnet werden, da die Füße auf klassischen griechischen Statuen häufig Mortons Zeh haben. Die Freiheitsstatue, die der klassischen griechischen Skulptur nachempfunden ist, ist ein gutes Beispiel für Mortons Zeh.
Es wird oft mit Mortons Neurom verwechselt, das nicht verwandt ist.
Ursachen
Mortons Zeh ist etwas, mit dem Sie geboren werden. Die Länge jedes Zehs wird durch die Länge der Mittelfußknochen bestimmt - die langen Knochen im Fußballen. Bei Patienten mit Morton-Zehen ist der Mittelfußbereich des großen Zehs (erster Mittelfußbereich) kürzer als der zweite Mittelfußbereich. Es ist eher eine häufige Variante als eine Bedingung, die korrigiert werden muss.
Mortons Zehen- und Fußschmerzen
Der lange zweite Zeh, der bei Mortons Zeh zu sehen ist, ist vor dem ersten Zeh und es wird mehr Druck während der "Zeh-Aus" -Phase jedes Schritts benötigt, der ansonsten vom stärkeren ersten Zeh gehandhabt würde.
Durch den konstanten Druck kann sich am zweiten Mittelfußkopf am Fußballen ein Kallus entwickeln. Es kann auch bedeuten, dass der zweite Zeh Druck von der Zehenbox des Schuhs bekommt, was zu schwarzem Zehennagel und Blutergüssen führt.
Mortons Zeh kann zu Überpronation führen - übermäßige Drehung des Fußes nach innen. Bewegungskontrollschuhe können helfen, Überpronation und die damit verbundenen Probleme zu korrigieren.
Hilfe für Mortons Zeh
Das Finden der richtigen Schuhe mit einer hohen und breiten Zehenbox kann den konstanten Druck auf die Spitze der zweiten Zehe verhindern. Das Schnüren der Schuhe, um zu verhindern, dass der Fuß bei jedem Schritt nach vorne rutscht, kann zur Vermeidung von Zehennagelschäden beitragen. Die Auswahl von Schuhen, die eine halbe Nummer größer sind, kann in Verbindung mit der richtigen Schnürung auch den Druck auf den zweiten Zeh verringern.
Für diejenigen mit anhaltenden Schmerzen und Problemen am Fuß kann eine angepasste Orthese dabei helfen, den Fuß neu auszurichten und richtig abzufedern, so dass der große Zeh beim Treten seinen Anteil an der Kraft übernimmt. Holen Sie sich eine Fußanalyse in einem Fußgeschäft oder einem Fußpflegergeschäft, um zu sehen, ob Over-the-Counter-Einlegesohlen oder kundenspezifische Orthesen erforderlich sind.
Ultrarunner und Autor von Reparieren Sie Ihre Füße, John Vonhof schlägt vor, dass diejenigen mit Mortons Zehen rutschfeste Einlegesohlen vermeiden, um zu verhindern, dass der Fuß im Schuh nach vorne rutscht. Möglicherweise möchten sie auch Schlitze in die Zehenbox schneiden, um den Druck zu verringern.
Bei nicht gelinderten Schmerzen kann eine Operation durchgeführt werden, um den ersten Mittelfuß zu verlängern oder den zweiten Mittelfuß zu verkürzen.
