Die 9 besten Fitness-Wanderstöcke von 2019

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Fitness-Walking-Stöcke, Nordic-Walking-Stöcke und Laufstöcke können auf zwei Arten nützlich sein. Erstens hilft die Verwendung von Stöcken dabei, die Knie und Knöchel zu entlasten und das Gleichgewicht zu verbessern. Zweitens trainieren Sie Ihren Oberkörper, um mehr Kalorien pro Meile zu verbrennen, während Sie sich tatsächlich weniger anstrengen. Brennen Sie mehr, fühlen Sie weniger. Die richtige Technik ist wichtig. Diese Stangen wurden für bestimmte Stangentechniken entwickelt und werden mit Anweisungen geliefert. Sie sind nicht unbedingt austauschbar. Zum Beispiel benötigt die Nordic-Walking-Technik einen am Stock befestigten Riemen oder Halbhandschuh, den die Übungstechnik nicht benötigt.

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Manche Leute bevorzugen einfach Holz. Brazos Walking Sticks hat ein FitnessWalker Design in Esche. Die gebogenen Griffe können zum Abstoßen verwendet werden und haben einen Kordelriemen, um die Stangen zu halten. Ohne einen halben Handschuh sind diese jedoch nur für die Exerzier- oder Trekking-Technik und nicht für die Nordic-Walking-Technik geeignet. Sie sind in nur drei Längen erhältlich und nicht einstellbar. Sie können jedoch auch Sonderlängen nach Ihren Wünschen herstellen. Für die natürliche Haptik von Holz sind diese für viele Menschen geeignet.