Warum Sie ein laufendes Achselzucken brauchen
Lange oder kurze Ärmel? Das ist das Dilemma. Wirst du kalt anfangen und nur mit dem Aufwärmen rechnen? Oder wirst du dich in Schichten kleiden und dann deinen Mantel um deine Taille binden oder ihn in eine Packung stopfen? Was ist, wenn Sie sich überkleiden und es dann bereuen, kein kurzärmeliges Hemd getragen zu haben??
Als ich das Urban Running Girl Running Shrug bei Halbmarathonläufern auf Facebook diskutieren sah, bestellte ich sofort eines. Es klang wie eine gute Lösung für das Problem der kalten Arme.
Ein Lauf-Achselzucken besteht im Grunde genommen nur aus den Schultern und langen Ärmeln eines technischen Laufhemdes. Die Urban Running Girl Version hat einen Rundhalsausschnitt und wird einfach über den Kopf gestülpt. Pearl Izumi stellt einige Versionen her, die vorne einen Reißverschluss und einen Rollkragenpullover haben.
Beide Versionen haben auch lange Ärmel, die mit einer Umschlagmanschette enden, die Sie über Ihre Hände legen können, um sofort Fäustlinge zu erhalten.
Das Achselzucken besteht aus schweißableitendem Polyester-Technogewebe. Das Urban Running Girl Achselzucken ist weich und seidig und lässt sich leicht über oder unter andere Hemden schichten.
Gründe, ein laufendes Achselzucken zu tragen:
- Wärmen Sie sich für jedes Training auf - halten Sie Ihre Arme warm, bis die interne Hitze einsetzt.
- Gehen und Laufen bei kühlem Wetter, wenn Sie eine zusätzliche Schicht, aber kein volles Hemd möchten.
- Lange Spaziergänge oder Läufe, bei denen das Wetter zunächst kühl ist, sich aber später erwärmt.
- Verwandeln Sie Ihr Lieblings-Kurzarmhemd in ein Langarmhemd, ohne eine zusätzliche Schicht.
- Die Umschlagmanschette ist ein guter Ersatz für Fäustlinge.
- Sobald Sie sich aufgewärmt haben, können Sie es entfernen und einfach um Ihre Taille binden oder in einer Packung verstauen. Es nimmt weniger Platz ein als ein volles Hemd.
Das Achselzucken tragen
Das Achselzucken fühlte sich etwas seltsam an, als ich es über meinem normalen Laufshirt anlegte. Es hört auf, über deinen Busen zu kommen, und ich war es einfach nicht gewohnt, dort ein Hemd zu haben. Das Tragen über Ihrem anderen Hemd ist die bequemste Art, es zu tragen, wenn Sie es nach dem Aufwärmen ausziehen möchten.
Als nächstes trug ich es unter meinem besten grünen Hemd für einen Spaziergang zum St. Patrick's Day. Das Hemd war kurzärmelig und das Wetter immer noch sehr kühl. Das Tragen des Achselzuckens unter dem kurzärmligen Hemd fügte Ärmel hinzu, ohne Volumen hinzuzufügen. Es war so bequem, dass ich es den ganzen Tag so trug, ohne dass ich darüber nachdachte.
Die Handwärmerbündchen sind super. Als ich sie benutzte, fragte ich mich, warum ich den ganzen Winter nicht die Achselzucken getragen hatte. Ich habe es für Spaziergänge im Frühling, Sommer und Herbst aufbewahrt, die kühl beginnen und sich dann erwärmen. Die Manschetten sind auch ein guter Ort, um Kleenex für die unvermeidlichen Nasentropfen aufzubewahren, die Sie bei Spaziergängen und Läufen bei kaltem Wetter erhalten.
Wie man sich für Spaziergänge bei kühlem Wetter kleidet
Das Achselzucken ist eine großartige Möglichkeit, um sich für die frühen Morgenstarts von Halbmarathons und anderen Rennen warm zu halten. Früher hatte ich Armstulpen ausprobiert, fand sie aber ärgerlich zu tragen. Sie waren immer entweder zu eng oder so locker, dass sie zu meinen Ellbogen wandern und ich sie immer wieder hochziehen muss. Die Achselzuckenärmel geben mir dieses Problem nicht. Und sobald Sie die Armstulpen abnehmen, müssen Sie sie in einer Packung verstauen oder riskieren, eine oder beide zu verlieren.
Das Achselzucken ist viel einfacher zu entfernen und um die Taille zu binden. Anders als ein Hemd oder eine Jacke um die Taille zu binden, ist es ein einfach zu tragender Gürtel, ohne zu flattern. Ich werde das Achselzucken zu einem festen Bestandteil meiner Halbmarathon-Rennausrüstung machen.
Tipps für Rennen bei kaltem Wetter
Was für einen Marathon oder Halbmarathon zu tragen
Kaufen oder machen
Wenn Sie schlau sind, können Sie aus einem langärmeligen Hemd, das Sie bereits besitzen, Ihr eigenes Lauf-Achselzucken machen. Einfach abschneiden und mit einer Nähmaschine oder Stoffklebstoff absäumen. Wenn Sie ein Hemd haben, das einen Fleck, einen Riss oder ein hässliches Logo hat, ist dies eine großartige Möglichkeit, es in einen nützlichen Gegenstand zu recyceln. Sie werden den fantastischen Foldover-Fäustling nicht haben, wie bei denen von Urban Running Girl, es sei denn, Sie sind noch schlauer.
