Eine Studie zu Schritt 9

Wiedergutmachung mag wie eine bittere Pille zum Schlucken erscheinen, aber für diejenigen, die es ernst meinen mit Genesung, kann es eine gute Medizin für Geist und Seele sein.

Schritt 9
Wenn immer möglich, wurden solche Menschen direkt wiedergutgemacht, es sei denn, dies würde sie oder andere verletzen.

Schritt 9 ist einer der 12 Schritte, die zunächst am schwierigsten erscheinen, aber die Belohnung, dieses Prinzip in die Praxis umzusetzen, kann immens sein. Das spirituelle Prinzip ist das der Vergebung, nicht nur von anderen, sondern auch von sich selbst, was beiden Parteien Heilung bringen kann.

Nachdem Sie Schritt 8 abgeschlossen haben - eine Liste aller Personen erstellt haben, denen wir Schaden zugefügt hatten, und bereit waren, sie alle zu korrigieren -, besteht der nächste logische Schritt darin, diese Änderungen nach Möglichkeit vorzunehmen, und der Vorschlag lautet, dies zu tun direkt an diejenigen, die verletzt wurden. Durch direkte Wiedergutmachung des Geschädigten wird die Versuchung, das Problem aufgrund von Verlegenheit oder Schmerzen zu umgehen, vermieden.

Einfach aber nicht einfach!

Aber diejenigen, die Abhilfe schaffen, stellen oft fest, dass die Person, der sie Schaden zugefügt haben, mehr als bereit ist, diese Abhilfe glücklich zu akzeptieren - und ein Heilungsprozess beginnt nicht nur in der Beziehung, sondern in jedem Einzelnen.

Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Manchmal ist der Verletzte nicht bereit zu vergeben und zu vergessen. Unabhängig davon hängt der spirituelle Fortschritt für diejenigen, die sich in der Genesung befinden, davon ab, dass sie ihren Teil richtig machen und direkte Verbesserungen vornehmen.

Dieser Schritt ist mit einer Bedingung verbunden -- es sei denn, dies würde sie oder andere verletzen. Wenn die Handlung des Wiederherstellens alte Wunden öffnet oder neuen Schaden verursacht, sollte das direkte Wiederherstellen vermieden werden. Der Nutzen der Wiedergutmachung für die wiederherstellende Person überwiegt nicht die Notwendigkeit, keinen weiteren Schaden zu verursachen.

Was hat Wiedergutmachung mit Nüchternheit zu tun??

Wenn Ihr Ziel darin besteht, nüchtern zu bleiben, ist es wichtig, diesen Schritt zu unternehmen, um nach Möglichkeit Abhilfe zu schaffen. Andernfalls kann dies zu Problemen führen.

Wenn Sie wissen, dass Sie während Ihrer Trinktage anderen Schaden zugefügt haben oder dass Sie sich Geld geliehen und es nie zurückgezahlt haben, und Sie nicht versuchen, die Situation wieder in Ordnung zu bringen, besteht eine sehr gute Chance, dass das Problem erneut auftritt und wann es auftritt tut es könnte ein Auslöser für einen Rückfall sein.

Auf der anderen Seite, wenn Sie sich mit der Situation aus der Vergangenheit beschäftigen, gibt es keine Möglichkeit, dass sie zurückkommt und Sie später beißt. Sie haben richtig damit umgegangen, Ihre Straßenseite sauber gehalten und den Fehler aus der Vergangenheit hinter sich gelassen.

Alkoholismus kann eine tödliche Krankheit sein. Lassen Sie sich nicht davon abbringen, sich zu entschuldigen oder Ihre Schulden zu begleichen. Dies wird in Zukunft zu einem größeren Problem, das dazu führen kann, dass Sie sich einen Drink holen.

Besucher dieser Website haben ihre Erfahrungen mit der Arbeit in Schritt 9 geteilt. Hier sind einige ihrer Geschichten:

Der Wahrheit ins Auge sehen

Oh, das ist ein harter Schritt für mich. Ich neige dazu, die Erinnerung an vergangene Übertretungen unter dem immer handlichen Dach von "Hab es nicht getan, wenn ich mich nicht erinnere" zu verbergen. Seit ich Jahre in einem feuchten Dunst verbracht habe, wurden alle möglichen Verletzungen ignoriert.

Während meiner "Karriere als Trinker" lebte ich weit weg von meiner Familie, daher waren keine Änderungen erforderlich. Falsch! Angesichts der Tatsache, dass Auslassungen schmerzhaft sein können, war dies ein äußerst heilsamer Schritt. Und ich arbeite weiter daran, indem ich nüchtern bleibe, das ist auch eine Form der Änderung.

Carol

Eine Besserung, keine Entschuldigung

Was ist eine Änderung? Die technische Antwort ist eine Änderung ist eine Änderung. Eine Änderung ist keine Entschuldigung. Es ist eine klare und zielgerichtete Handlung, um ein Problem aus der Vergangenheit zu beseitigen.

Wenn ich jemandem Schaden zugefügt habe und dann im Laufe der Arbeit die Schritte zu einer Änderung führen, ist es meine Pflicht, mich mit der Person zusammenzusetzen und ausführlich über Drogenmissbrauch, mein persönliches Programm, meine Befürchtungen und das zu erklären, was ich befürchte wie ich mich als mensch verändert habe.

Wenn ich etwas schulde, zahle ich es zurück, wenn nötig mit Zinsen. Wenn das, was ich schulde, nicht in Gold oder einer anderen materiellen Substanz gemessen werden kann, dann muss ich demütig um Vergebung für meine Indiskretionen bitten und meinen Weg gehen. (Welchen Preis gibt es für verletzte Gefühle?)

Sox

Eine Heilungsmöglichkeit

Als ich Step 9 zum ersten Mal erlebte, machte ich Wiedergutmachungen, weil ich die Dinge endlich anders sah und meine Rolle in den Verletzungen sah, die ich verursacht hatte und denen ich gestehen wollte, damit ich mich besser fühlen und die Schuld loslassen konnte, die ich mit diesem neuen Bewusstsein hatte.

Dies war ein guter Anfang für mich, aber es gab immer noch viele "Ichs", als ich diesen Schritt erlebte. Wie bei all meinen Schritten, die ich für mich gefunden habe, enthüllen sie mir mit der Zeit immer mehr. Ich habe festgestellt, dass sie so viel spirituelle Tiefe haben. Je mehr ich diesen Schritt praktizierte, desto mehr erfuhr ich, wie viel Heilung daraus resultiert und nicht nur für mich.

Wie in vielen Fällen stellte ich fest, dass es einfach nicht "ich" war, der alles verdreht hatte. Viele liebe und wundervolle Menschen haben durch die Aufdeckung früherer Ungerechtigkeiten und durch die Wiederherstellung dieser Ungerechtigkeiten auch eine Heilung, ein Verständnis und Antworten auf Dinge erhalten, an denen sie sich viel zu lange festhielten. Die Wahrheit hat sie auch befreit.

Wenn ich mir einer Verletzung bewusst werde, die ich einer anderen Person zugefügt habe, trage ich gerne mein Unrecht, damit die andere Person keinen überschüssigen Müll mit sich herumtragen, ihre Gedanken immer wieder verdrehen muss, um zu versuchen, etwas zu tun Sinn von dem Mack-Truck, der sie gerade überfahren hat. Wie gesegnet sind wir, von unserer Vergangenheit befreit zu werden und die Gabe zu haben, anderen zu helfen, sie zu befreien.

Alethea

Ich gebe den Teil zu, den ich gespielt habe

Ich dachte immer, dass ich direkte Wiedergutmachung geleistet hätte, wenn ich andere verletzt hatte. Ich entschuldige mich für meine Fehler und bete darum, das Wissen zu haben, meine Handlungen nicht zu wiederholen. So fühlte ich mich, bevor ich nach Al-Anon kam.

Aber als ich diesen Schritt mit meinem Sponsor durchführte, stellte ich fest, dass ich einige Probleme hatte, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich Abhilfe schaffen musste. Der erste Alkoholiker in meinem Leben, an dem ich beteiligt war, wusste nicht, was ich ihnen angetan hatte.

Aus Liebe habe ich versucht, ihnen zu helfen, dachte ich. Aber jetzt wissen Sie, dass ich ihr Inventar nicht meins nahm. Also musste ich sie zuerst wieder gutmachen. Es war sicher eine Heilung. Nicht so schmerzhaft, wie ich dachte.

Ich stellte auch fest, dass ich in meiner Kindheit meinen Vater für Dinge verantwortlich gemacht hatte, die meine Mutter verursacht hatte, als sie versuchte, ihn dazu zu bringen, mit dem Trinken aufzuhören. Er hatte jahrelang getrunken und sie fing später in meinem Leben an, also machte ich auch seine Handlungen dafür verantwortlich, dass sie getrunken hatte.

Das Programm und dieser Schritt ließen mich erkennen, dass es ihr eigenes Tun war; Sie trafen die Wahl. Das war, nachdem sie beide gestorben waren und es tut mir leid, dass ich dieses Problem nicht persönlich aufgreifen konnte. Aber ich weiß, dass sie es wissen werden. Wir hatten alles geregelt, um uns wieder gut zu machen, und genossen den Rest ihres Lebens. Dies lässt mich immer mehr erkennen, wie sehr dieses Programm ein Lebensprogramm ist.

Und ich bin froh, dass wir diesen Schritt haben. Er hält uns ehrlich zu uns selbst und anderen!

Index der 12 Schritte und Traditionen Studie