Alkoholmenge in einem alkoholischen Standardgetränk

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie die empfohlenen Richtlinien für einen sicheren Alkoholkonsum nicht überschreiten, ist es hilfreich zu wissen, was ein Standardgetränk ist.

In den USA ist ein Standardgetränk ein alkoholisches Getränk, das 14 Gramm reinen Alkohol enthält. In praktischer Hinsicht sind das 0,6 Flüssigunzen reinen Alkohols, was ungefähr 1,2 Esslöffel entspricht. Alkoholische Getränke sind kein reiner Alkohol, so dass ein Standardgetränk normalerweise mehr als 0,6 Flüssigunzen enthält.

Ein Standardgetränk

Alkoholische Getränke Getränke enthalten Alkohol sowie Wasser und andere Zutaten, und der Alkoholgehalt unterscheidet sich zwischen Bier, Wein und Schnaps. Das Äquivalent eines Standardgetränks wird auf der Grundlage des Alkoholgehalts im Getränk berechnet.

• Bier- / Weinkühler: Bier- und Weinkühler enthalten normalerweise fünf Prozent Alkohol. Ein Standardgetränk ist 12 Flüssigunzen.
• Malzlikör: Malzlikör besteht zu ungefähr 7 Prozent aus Alkohol, und ein Standardgetränk besteht aus 8 bis 9 Flüssigunzen.
• Apfelwein: Apfelwein enthält ungefähr 6 Prozent Alkohol und ein Standardgetränk enthält ungefähr 10 Flüssigunzen.
• Wein: Tafelwein besteht zu 12 Prozent aus Alkohol und macht fünf Flüssigunzen zu einem Standardgetränk von Wein. Likörweine wie Sherry oder Portwein sind stärker, und ein Standardgetränk enthält drei bis vier Flüssigunzen.
• Spirituosen und Likör: Spirituosen sind in der Regel 80 Proof, was bedeutet, dass sie 40 Prozent Alkohol enthalten, während Likör in der Regel weniger Alkohol enthält. Ein Standardgetränk aus Whiskey, Gin, Wodka oder Brandy besteht aus anderthalb Flüssigunzen, während ein Standardgetränk aus Likör, Likör oder Aperitif aus zwei bis drei Flüssigunzen besteht. Spirituosen und Liköre werden oft in kleineren Gläsern als Wein oder Bier serviert. Ein Schussist in der Regel zu etwa eineinhalb Unzen gefüllt, was dem Äquivalent eines Standardgetränks entspricht.

Manchmal unterscheiden sich verschiedene Marken von alkoholischen Getränken in ihrem tatsächlichen Alkoholgehalt. Obwohl die Beispiele ziemlich genau dem entsprechen, was Sie erwarten sollten, sollten Sie das Etikett überprüfen, um den genauen Prozentsatz des Alkoholgehalts zu erfahren.

Standardgetränke pro Flasche

Wenn Sie Getränke in ihren Behältern anstatt in einer Tasse oder einem Glas kaufen, haben Sie mehr als ein Standardgetränk in einem Behälter. Egal, ob Sie eine Gruppe zusammenstellen, alleine trinken, die Flasche auf einmal oder mehrmals trinken möchten, es ist hilfreich zu wissen, wie viele Getränke sich in einem Alkoholbehälter befinden.

• Bier: Es gibt ein Standardgetränk in einer normalen 12-Unzen-Dose oder einer Flasche Bier, und es gibt eineinhalb Standardgetränke in einem 16-Unzen- "großen Jungen". Ein anderer Behälter, der als "40er" bezeichnet wird, besteht aus 40 Unzen Bier, was dreieinhalb Standardgetränken entspricht.
• Malz Schnaps: Malzlikör enthält mehr Alkohol als normales Bier. Eine 12-Unzen-Dose oder eine Flasche Malzlikör enthält eineinhalb Standardgetränke, und ein 40-Unzen-Behälter Malzlikör enthält viereinhalb Standardgetränke.
• Wein: Eine 750 ml Weinflasche enthält mindestens fünf Standardgetränke. Eine Flasche Likörwein wie Sherry oder Portwein enthält fast acht Standardgetränke.
• Hochprozentiger Alkohol: Ein halbes Pint Schnaps enthält viereinhalb Drinks und ein Pint achteinhalb Drinks. Ein Fünftel(750 ml) enthält 17 Standardgetränke.

Es ist wichtig zu wissen, was ein Standardgetränk ist

Alkoholkonsum birgt das Risiko einer Vergiftung, die zu Unfällen, Urteilsstörungen oder Problemen wie Ohnmacht, Bewusstlosigkeit oder Alkoholentzug führen kann. Jede Person reagiert unterschiedlich auf Alkohol, was vom Körpergewicht und vom Stoffwechsel abhängt. Wenn Sie in kurzer Zeit viele Getränke trinken oder wenn Sie nicht gegessen haben, kann dies dazu führen, dass Sie mehr Alkohol in Ihrem System absorbieren und dessen Wirkung steigern.

Es ist wichtig zu erkennen, was ein Standardgetränk ist, und zu protokollieren, wie viel Sie trinken.

Das Trinken von fünf oder mehr Getränken für Männer und von vier oder mehr Getränken für Frauen bei derselben Gelegenheit wird als Alkoholexzesse definiert. Starker Alkoholkonsum ist definiert als Trinken von fünf oder mehr Getränken für Männer und von vier oder mehr Getränken für Frauen bei derselben Gelegenheit an jedem von fünf oder mehr Tagen innerhalb eines Monats.

Wenn Sie regelmäßig mehr als die empfohlenen Richtlinien trinken, liegt möglicherweise eine Alkoholkonsumstörung vor, und Sie haben aufgrund Ihres Alkoholkonsums ein erhöhtes Risiko, gesundheitliche Probleme zu entwickeln.