Können Sie Koffein überdosieren?
Angesichts der Tatsache, dass rund 80% der amerikanischen Bevölkerung Koffein trinkt und täglich etwa 50% Koffein in Form von Kaffee und anderen üblichen koffeinhaltigen Lebensmitteln und Getränken konsumiert, ist eine Überdosierung von Koffein relativ selten. Es ist jedoch ein echtes Risiko und kann lebensbedrohlich sein, insbesondere für Menschen, die Koffeinpillen verwenden. Und koffeinbedingte Notfälle scheinen zugenommen zu haben - in den USA gab es im Jahr 2004 2.787 Fälle und im folgenden Jahr 3.103 Fälle.
Wie viel ist zu viel Koffein?
Die genauen Mengen an Koffein, die Toxizität und Überdosierung verursachen, variieren von einer Person zur nächsten] und hängen insbesondere vom Körpergewicht der Person ab. Wie bei allen Arzneimitteln gilt, dass je niedriger das Körpergewicht ist, desto weniger Arzneimittel werden benötigt, um Schaden zu verursachen. Dies macht Kinder, Menschen mit Essstörungen und Menschen mit anderen Erkrankungen, die ein niedriges Körpergewicht verursachen, anfälliger für eine Überdosierung mit Koffein.
Beim Menschen gelten mehr als 150-200 mg pro kg Körpergewicht oder 5 bis 10 Gramm aufgenommenes Gesamtkoffein als tödlich. Der Verzehr von 3 mg pro kg Körpergewicht über der diätetischen Grundbelastung wird als "Grad der nachteiligen Wirkung" angesehen. Um dies in die richtige Perspektive zu rücken, würde ein durchschnittliches Kind oder ein junger Erwachsener das Niveau der nachteiligen Auswirkungen überschreiten, wenn er nur einen Energiegetränk oder einen Energiestoß über seiner Grundkoffein-Exposition aus der Nahrung getrunken hat. Sie können leicht eine Überdosis einer Koffeinpille bekommen, wenn Sie mehr als die angegebene Dosis einnehmen.
Und noch geringere Mengen an Koffein wirken sich negativ aus.
- Auswirkungen von Koffein auf das Gehirn
- Nebenwirkungen von Koffein
Was sind die Symptome einer Überdosierung von Koffein??
Die körperlichen Symptome einer Überdosierung mit Koffein sind Unruhe, Bluthochdruck, Hypotonie, Erbrechen, Bauchschmerzen und Fieber. Der Herzrhythmus ist häufig betroffen, mit Arrhythmien - Störungen der Herzfrequenz (Puls) oder des Herzrhythmus - einschließlich Tachykardie, wenn das Herz zu schnell schlägt. Obwohl ein Herzstillstand - die plötzliche Unterbrechung der normalen Blutzirkulation aufgrund eines Versagens des Herzens, sich effektiv zusammenzuziehen - durch eine Überdosierung mit Koffein möglich ist, ist dies selten.
Die Angst vor einem schnellen Herzschlag ist jedoch eine häufige Ursache für Panikattacken, die leider auch einen schnellen Herzschlag auslösen, dessen sich der Betroffene bewusst ist. Gehen Sie daher nicht davon aus, dass Sie einen Herzstillstand haben, wenn Sie das Gefühl haben, einen rasenden Herzschlag zu haben, nachdem Sie viel Kaffee getrunken haben! Trotzdem definiert der DSM-IV die Kriterien für eine Koffeinvergiftung, die viel niedriger ist als bei einer Koffeinüberdosierung - nach dem Verzehr von nur 250 mg Koffein - etwa 2-3 Tassen gebrühten Kaffee.
In der Forschungsliteratur gibt es Hinweise, dass eine Überdosierung von Koffein in Kombination mit SSRIs das Serotonin-Syndrom verursachen kann.
Wie ernst ist Koffein Überdosis?
Obwohl der Tod durch Überdosierung von Koffein ungewöhnlich ist, insbesondere angesichts der Tatsache, dass die Mehrheit der Bevölkerung regelmäßig Koffein konsumiert, ist eine Überdosierung von Koffein möglich. Wenn Menschen an einer Überdosierung mit Koffein sterben, ist dies in der Regel eine Folge von Kammerflimmern - einem stark abnormalen Herzrhythmus - nach dem Konsum von Koffeinpillen. Während der Tod durch Überdosierung von Koffein ein seltenes Ereignis ist, kommt es viel häufiger vor, dass man ernsthaft krank wird, wenn man zu viel Koffein zu sich nimmt. In Giftnotrufzentralen werden jährlich etwa 5.000 Fälle von Koffeintoxizität gemeldet, wobei etwa 10% von mittelschweren Symptomen und etwa die Hälfte aller Fälle bei Kindern (unter 19 Jahren) berichten..
Die schwerwiegenderen neurologischen Symptome einer Überdosierung von Koffein sind Wahnvorstellungen, Halluzinationen und Krampfanfälle. In sehr seltenen Fällen kann eine Überdosierung mit Koffein zu Koma und Tod führen.
