Kinder von Alkoholikern können super verantwortlich werden

Viele Kinder, die in alkoholkranken Familien aufgewachsen sind, tendieren dazu, mit einer Tendenz zum Perfektionismus überverantwortlich zu werden. Viele Kinder von Alkoholikern bemühen sich, "perfekt" zu sein, um Kritik zu vermeiden, da sie einer harten, manchmal unvernünftigen Kritik ihrer alkoholischen Eltern ausgesetzt waren. Diese "Lösung" der Überverantwortung kann durch andere Dynamiken in einer alkoholkranken Familie motiviert werden.

Auf der anderen Seite geben einige erwachsene Kinder von Alkoholikern auf und gehen in die entgegengesetzte Richtung, wenn ihr Versuch des Perfektionismus von Natur aus fehlschlägt und werden super verantwortungslos.

Diese Gemeinsamkeiten können nicht nur bei Kindern von Alkoholikern auftreten, sondern auch bei Kindern, die im Erwachsenenalter anderen emotionalen Herausforderungen ausgesetzt waren.

Die folgenden Kommentare zum Thema "Superverantwortung" wurden von Lesern der Verywell.com Alcoholism-Website eingereicht, als sie die Frage stellten: "Wie fühlen Sie sich als Erwachsener mit einem alkoholkranken Elternteil, der Sie verändert hat?"

Immer Verantwortung übernehmen
Ich gebe mir die Schuld für alles und übernehme immer die Verantwortung für Probleme, die nicht meine sind. Ich setze so viel in unverdiente Beziehungen und versuche, mein eigenes Glück zu bewahren, indem ich dafür sorge, dass ich die Menschen um mich herum glücklich machen kann. -- Neunzehn

Leistungsstarker Perfektionist
Ich bin ein Perfektionist, hart umkämpft und oft überfordert. Ich fühle mich einfach nicht gut genug und es ist mir sehr wichtig, der Beste zu sein. Ich suche immer Zustimmung. -- Lernen

Alles-oder-Nichts-Haltung
Ich hatte keine Ahnung, wie viele Facetten meines Lebens davon betroffen waren, mit drogenalkoholabhängigen Eltern aufzuwachsen. Geringes Selbstwertgefühl, schlechte Bewältigungsfähigkeiten, Ärger, das "Bedürfnis, allen zu gefallen", um das Boot nicht zu schaukeln. Die Alles-oder-Nichts-Haltung. -- Motta

Besessen davon, gut genug zu sein
Ich neige dazu, Menschen zu retten, und Freunde sind diejenigen, denen ich helfen kann, oder warum sollten sie meine Freunde sein wollen? Ich bin auch besessen davon, gut genug zu sein, ein gutes Zuhause zu haben und zum Perfektionismus zu tendieren. -- Unsichtbar

Die Mutter meiner Eltern
Ich musste mein ganzes Leben lang die Mutter meiner Eltern sein. Da ich jetzt älter bin und gut eingestellt zu sein scheint, nimmt es niemand in meiner Familie oder bei meinen Freunden ernst, wenn ich Hilfe brauche. -- Molly

Verantwortung für alle übernehmen
Ich glaube nicht, dass mich das Aufwachsen bei einer alkoholkranken Mutter zum Opfer gemacht hat, aber ich versuche, Verantwortung für jeden in meinem Leben zu übernehmen, um sein Leben so zu verbessern, dass sein Wohlbefinden vor dem meinen steht. -- Verbündete

Ich hatte keine Kindheit
Schon in jungen Jahren wurde mir beigebracht, wie man die Verantwortung der Eltern übernimmt - kochen, putzen, babysitten, einkaufen, arbeiten usw. Ich hatte keine Kindheit oder zumindest eine, die ich mir gewünscht hätte. Ich saß immer zu Hause fest und erledigte die Hausarbeit, während einer meiner Eltern an der Bar war. -- Gasse

Versuchen, andere zu reparieren
Ich finde mich immer noch bemüht, die Alkoholiker dieser Welt in den Griff zu bekommen. Ich bin jetzt seit 13 Jahren Drogen- und Alkoholberater. Ich habe versucht, die Dinge für alle Alkoholiker zu verbessern, indem ich sie reparierte. Als ich jünger war, habe ich versucht, andere zu reparieren -- Älteste Tochter

Bist du super verantwortlich??

Übernehmen Sie eher Aufgaben, die Ihnen wirklich nicht gehören? Neigen Sie dazu, ein Perfektionist zu sein? Möglicherweise sind Sie in einem alkoholkranken Haushalt auf andere Weise aufgewachsen, die Sie nicht bemerken. Machen Sie sich in diesem Quiz ein Bild davon, wie stark Sie möglicherweise betroffen sind.

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^Quellen:

^{Adult Children of Alcoholics Weltdienstorganisation, "Die Wäscheliste - 14 Merkmale eines erwachsenen Kindes eines Alkoholikers" (zugeschrieben an Tony A., 1978). Zugriff auf November 2010.}

^{Janet G. Woititz, "Die 13 Merkmale erwachsener Kinder", The Awareness Center. Zugriff auf November 2010.}

^{Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit. "Hilfe zur Selbstheilung: Ein Leitfaden zur Wiederherstellung von Frauen bei der Bewältigung von Problemen mit Kindesmissbrauch", aktualisiert 2008.}