Kommunikation mit jemandem, der eine Sucht hat

Niemand weiß automatisch, wie man mit einem Süchtigen spricht - jemand, der mit einer Sucht lebt. Obwohl Menschen, die mit Menschen mit Sucht gelebt und gearbeitet haben, möglicherweise effektive Kommunikationswege entdeckt haben, ist dies aufgrund der Verwirrung, die in der Person mit der Sucht und in denen um sie herum besteht, immer schwierig. Wenn Sie auch den Schock erleben, gerade entdeckt zu haben, dass ein geliebter Mensch eine Sucht hat, haben Sie ein Rezept für schlechte Kommunikation.

Es gibt jedoch Kommunikationswege, die zu besseren Ergebnissen führen, als wir vielleicht erwarten. Die Kommunikation mit jemandem, der eine Sucht hat, kann besonders schwierig sein, wenn Sie die Sucht der Person unterstützt haben, indem Sie sie in die Lage versetzen, ihr Suchtverhalten fortzusetzen. Menschen mit Sucht können dies noch verschlimmern, indem sie dich verleugnen und anlügen.

Wenn Sie Änderungen an der Art und Weise vornehmen, in der Sie mit der süchtigen Person interagieren, wird die Aktivierung beendet, und Sie werden trotzdem darauf hingewiesen, dass Sie sich um sie kümmern.

Seien Sie immer nett zu jemandem mit einer Sucht

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Zeigen Sie, dass Sie sich um Ihr Verhalten kümmern - handeln Sie immer mit Freundlichkeit und Mitgefühl. Dies ist die schwer fassbare geheime Zutat für eine erfolgreiche Interaktion mit einer Person, die eine Sucht hat. Sucht ist in unserer Gesellschaft so stigmatisiert, dass Menschen mit Sucht erwarten, dass andere sie kritisieren, beleidigen und herabsetzen, und dass Freunde und Familienmitglieder sie ablehnen.

Indem Sie einen Süchtigen als Person akzeptieren, können Sie Brücken schlagen, um Vergebung und Genesung zu erreichen, auch wenn Sie dessen Verhalten nicht akzeptieren.

Hören Sie Person mit der Sucht mindestens so viel wie Sie sprechen

Unabhängig davon, ob es sich um einen geliebten Menschen handelt oder nicht, ist es wahrscheinlicher, dass ein Suchtkranker sich Ihnen anvertraut, was für ihn wirklich vor sich geht, wenn Sie zuhören, ohne ihn zu unterbrechen oder zu kritisieren. Auch wenn Sie mit ihrem Verhalten nicht einverstanden sind, treten Suchtprobleme aus einem bestimmten Grund auf.

Informieren Sie sich über ihre Sucht, indem Sie darüber lesen, und versuchen Sie, die Person mit der Suchtperspektive zu verstehen.

Immer konsequent sein

Wann immer Sie mit jemandem zusammen sind, der abhängig ist, kommunizieren Sie durch Ihre Handlungen und Ihre Worte. Sagen Sie zum Beispiel nicht, dass Ihr Partner ein Alkoholproblem hat, und teilen Sie dann eine Flasche Wein zum Abendessen.

Bleiben Sie in Ihrer Botschaft konsistent, damit sie nicht missverstehen, was Sie von ihnen wollen oder erwarten.

Versuchen Sie vorhersehbar zu sein

Süchtige können in ihren Worten und ihrem Verhalten sehr unvorhersehbar sein, aber ein gutes Beispiel zu setzen kann helfen, dies umzukehren.

Seien Sie in Ihren Worten und Handlungen vorhersehbar, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der eine Sucht hat - Überraschungen sind stressig und Stress nährt die Sucht.

Zeigen Sie bedingungslose Liebe oder Sorge

Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie immer noch lieben oder sich um sie kümmern, egal wie schwer ihre Sucht ist. Wenn dies nicht wahr oder möglich ist, haben Sie zumindest das beste Interesse daran, ob sie Hilfe bekommen oder nicht. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich mit irgendetwas abfinden werden.

Lassen Sie die Person mit der Sucht wissen, was Sie nicht ertragen, und haben Sie keine Angst, Grenzen zu setzen und durchzuhalten, um zu zeigen, dass Sie nicht einfach leere Drohungen machen oder sie psychologisch für ihr Suchtverhalten bestrafen.

Unterstützen Sie den Veränderungsprozess

Auch wenn Ihre Motivation zur Veränderung höher ist als die Motivation des Süchtigen zur Veränderung, kann sich diese durch die Beratung ändern, sobald der Süchtige davon profitiert und erkennt, dass Sie auch bereit sind, sich selbst anzusehen und Veränderungen vorzunehmen.

Lassen Sie die Person mit der Sucht wissen, dass Sie bereit sind, sie bei der Veränderung zu unterstützen, indem Sie zum Beispiel mit ihnen zur Familien- oder Paarberatung kommen.

Mach es auf ihre Weise

Obwohl Sie absolut klar und sicher sein sollten, was für ein süchtiges Verhalten inakzeptabel ist - zum Beispiel Alkoholkonsum bei Minderjährigen oder Drogenkonsum bei Ihnen zu Hause -, können Sie flexibel sein, wie diese wichtigen Änderungen vorgenommen werden. Bieten Sie an, auf eine Weise zu helfen, die sie möchten, ohne zu diktieren, was sie tun müssen.

Solange Sie dasselbe Ergebnis erzielen, wird kein Schaden dadurch verursacht, dass Sie der eigenen Strategie des Süchtigen zur Veränderung folgen. Also, lass sie es auf ihre Weise tun.

Suchen Sie nach Informationen darüber, wo Sie Hilfe erhalten

Menschen schämen sich oft für ihre Sucht und die Angst, bei der Polizei oder einer anderen Behörde angezeigt zu werden, kann eines der größten Hindernisse für Suchtkranke sein. Bieten Sie Nachforschungen an, um Hilfe für die Situation zu erhalten. Selbst wenn die Person sich weigert, können Sie Hilfe für sich selbst finden. Zu sehen, wie Sie Hilfe bekommen und Ihre Stimmung und Ihr Funktionieren verbessern, kann für sie inspirierend sein, da sie sehen, dass Veränderungen möglich sind.

Bieten Sie an, Informationen darüber zu finden und auszutauschen, wo Sie Hilfe erhalten. Wenn die Person mit der Sucht abnimmt, konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Hilfe für sich selbst zu bekommen.

Informieren Sie einen Süchtigen immer über Ihre Grenzen

Wenn die Person nicht gewillt zu sein scheint, sich zu ändern, und Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht weiter mit ihnen leben können, während sie sich auf ihre Sucht einlassen, lassen Sie sie es vorsichtig wissen. Beratung kann ein guter Ort sein, um dies zu tun.

Solange jemand mit einer Sucht nicht weiß, wie sehr Sie sein Verhalten stört, hat er keinen Grund, sich zu ändern.