Können Alkoholiker lernen, in Maßen zu trinken?
Eine der häufigsten Fragen, die Menschen, die versuchen, mit dem Trinken aufzuhören, stellen, ist, ob sie wirklich für immer aufhören müssen. Können sie nicht lernen, in Maßen zu trinken? Können sie soziale Trinker werden? Stimmt es, dass sie nie wieder etwas trinken können??
Die Wahrheit ist, dass es einige Leute gibt, die für eine gewisse Zeit mit dem Trinken aufhören, vielleicht sogar zu den Anonymen Alkoholikern, die später herausfanden, dass sie wieder mäßig trinken können. Wahrscheinlich waren diese Trinker in erster Linie nicht wirklich Alkoholiker, sondern lediglich Alkoholabhängige oder Binge-Drinker.
Für diejenigen, die echte Alkoholiker sind, funktioniert der Versuch, zu moderatem Trinken zurückzukehren, selten. Viele haben es versucht und sind gescheitert.
Der Versuch, mäßig zu trinken, ist ein gefährliches Spiel
Viele Alkoholiker haben versucht, zum sozialen Trinken zurückzukehren. Diejenigen, die dies erfolgreich taten, waren wahrscheinlich zunächst Problemtrinker und nicht unbedingt Alkoholiker. Das Moderations-Management-Programm hat vielen geholfen, sicheres Trinken zu lernen, aber es ist nicht jedermanns Sache.
Diejenigen, die aufgrund früherer Probleme mit dem Trinken aufgehört haben und dann versuchen, wieder kontrolliert oder mäßig zu trinken, tun dies jedoch nicht. Sie können einfach nicht ein oder zwei trinken und aufhören, oder zumindest nicht für einen längeren Zeitraum.
Außer Kontrolle geratenes Trinken
Eines der Symptome von Alkoholismus ist, dass Sie, sobald Sie mit dem Trinken beginnen, nicht vorhersagen oder kontrollieren können, wie viel Alkohol Sie am Ende konsumieren werden.
Die überwiegende Mehrheit der Alkoholiker, die sich selbst zu der Annahme überreden, dass sie zu "normalem" Trinken zurückkehren können, stellt fest, dass sie schnell zu unsicherem Alkohol oder Alkoholexzess zurückkehren. Das Problem ist, dass es zu spät ist, wenn sie feststellen, dass sie nicht in der Lage sind, ihren Alkoholkonsum zu mildern. Viele von ihnen brauchen Jahre, um wieder gesund zu werden, und einige schaffen es leider nie wieder.
Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, weil Ihr Alkoholkonsum außer Kontrolle geraten ist, können Sie ihn wahrscheinlich nicht mehr kontrollieren, wenn Sie das Getränk wieder abholen. In diesem Fall ist das Risiko möglicherweise zu groß.
Bei mäßigem Trinken versagen
Bluesky erzählt ihre Geschichte, wie sie versucht, mäßig zu trinken. "Ich habe seit meiner Jugend versucht, meinen Alkoholkonsum zu mäßigen, und bin jetzt in den Vierzigern. Endlich wurde mir klar, dass Abstinenz für mich der einzige Weg ist. Ich habe Vorbehalte eingelegt und es erneut versucht Das klappt bei mir nie, aber ich lerne trotzdem nicht.
"Sie sehen, mein Gedächtnis ist selektiv. Ich neige dazu zu vergessen, wie krank ich mich jeden Tag fühlte, die Kater, die Stromausfälle, das Kotzen, die Sorge, wie ich anderen Menschen erschienen bin, die Reue, die ich jeden Morgen fühlte, als ich aufwachte Ich habe mich selbst verprügelt und bin trotzdem weitergegangen. Wer macht das? Soziale Trinker machen das nicht. Aber Alkoholiker machen das.
"Es könnte sein, dass Sie kein Alkoholiker sind, aber denken Sie daran, dass mehr als ein Getränk pro Tag für eine Frau oder zwei Getränke pro Tag für einen Mann gesundheitliche Probleme bedeuten. Können Sie sich auf ein Getränk pro Tag und gelegentlich auf ein Paar reduzieren? Oder wird es Zeiten geben, in denen man es nicht kontrollieren kann und binge?
"Normalerweise, wenn wir so viel Kontrolle über unser Trinken haben, liegt es daran, dass es die Kontrolle über uns übernommen hat. Warum sollten wir sonst die Kontrolle zurückringen müssen?"
