Gibt es eine Heilung für Ihren Kater?

Menschen, die bis zur Vergiftung trinken, leiden normalerweise unter einigen Kater-Symptomen. Daher ist die beste Heilung für einen Kater zu verhindern, dass es überhaupt zu einem Kater kommt, indem man überhaupt keinen Alkohol trinkt oder sehr bescheidene Mengen trinkt.

Es gibt andere Schritte, die bei der Verhinderung von Kater helfen können, aber sobald die Symptome eines Katers beginnen, gibt es nur wenige Optionen, die tatsächlich Linderung bringen. Einige der weit verbreiteten, traditionellen "Katerheilmittel" lindern die Symptome kaum, und einige von ihnen können die Situation sogar noch verschlimmern.

Was macht Nicht Arbeit für Kater

Es gibt mehrere Mythen und urbane Legenden rund um die Heilung eines Katers, der es schon seit Jahren gibt. Die meisten von ihnen haben keine wissenschaftliche Grundlage:

Das Haar des Hundes, der dich gebissen hat: Die Praxis, am nächsten Morgen etwas zu trinken, um die Folgen eines Katers zu bekämpfen, funktioniert auf lange Sicht entgegen der landläufigen Meinung nicht wirklich. Da die schlimmsten Kater-Symptome auftreten, wenn der Blutalkoholgehalt des Trinkers auf Null zurückkehrt, verzögert das Trinken am nächsten Morgen nur das Unvermeidliche. Es kann die Symptome kurzfristig lindern, aber wenn Sie der Leber mehr Alkohol zum Metabolisieren geben, wird sich das Unbehagen erst später verstärken. Darüber hinaus kann ein Getränk am nächsten Morgen zu mehr Alkoholkonsum führen und zu einer möglichen Alkoholabhängigkeit beitragen.
Schwarzer Kaffee: Kaffee kann das mit Kater einhergehende Müdigkeitsgefühl lindern und die Kopfschmerzsymptome lindern, indem er die Blutgefäße verengt. Diese Linderung ist jedoch nur vorübergehend und die Symptome kehren zurück. Noch wichtiger ist, dass Kaffee als Diuretikum wirkt, das den Körper weiter entwässert und die Kater-Symptome verstärkt. Auch hier kann Kaffee zunächst einige Symptome lindern, auf lange Sicht jedoch weitere Probleme verursachen.

Einnahme von Tylenol vor dem Schlafengehen: Diese Behandlung scheint sinnvoll zu sein, scheitert jedoch auf zwei Ebenen. Erstens lässt die Wirkung von Paracetamol (Tylenol) in der Regel vor dem Auftreten von Kater-Symptomen nach. Es ist besser, es nach dem Beginn der Symptome einzunehmen. Wenn die Leber Alkohol verarbeitet, kann sie auch kein Paracetamol wie gewöhnlich verarbeiten, was zu einer Leberentzündung und möglichen dauerhaften Leberschäden führen kann.
Frittierte oder fettige Lebensmittel essen: Wenn Sie vor dem Trinken Lebensmittel mit viel Fett zu sich nehmen, können die Öle die Magenschleimhaut bedecken und die Aufnahme von Alkohol verlangsamen. Dies kann dazu beitragen, den Schweregrad eines Katers zu verhindern. Wenn Sie jedoch morgens nach dem Trinken fettiges Essen zu sich nehmen, wird dies wahrscheinlich nur zu Magen-Darm-Beschwerden führen, indem Sie den Magen und den Darm reizen.
Essen gebrannten Toasts: Kohlenstoff kann als Filter im Körper wirken, und Aktivkohle wird zur Behandlung einiger Arten von Vergiftungen verwendet, aber der Kohlenstoff, der auf verbranntem Toast gefunden wird, ist keine Aktivkohle und funktioniert im Körper nicht genauso. Over-the-Counter-Produkte, die als Katerheilmittel verkauft werden und Kohlenstoff enthalten, sollten vor dem Trinken eingenommen werden, nicht nach Beginn des Katers.

Was Tut Kater lindern

Die einzige wirkliche Heilung für einen Kater ist die Zeit. Wenn kein Alkohol mehr konsumiert wird, sollten die Kater-Symptome zwischen acht und 24 Stunden nachlassen. Aber es gibt natürlich einige Dinge, die getan werden können, um einige der schwersten Symptome zu lindern.

Wasser oder Sportgetränke: Die Dehydrationseffekte von Alkohol verursachen die meisten Beschwerden, die mit Katerkopfschmerzen, Schwindel und Benommenheit verbunden sind. Der schnellste Weg, um diese Symptome zu lindern, besteht darin, viel Wasser zu trinken. Sportgetränke wie Gatorade lindern nicht nur die Austrocknung, sondern ersetzen auch die benötigten Elektrolyte.
Schmerzmittel: Aspirin und Ibuprofen (Advil oder Motrin) können katerbedingte Kopf- und Muskelschmerzen lindern. Sie sollten jedoch nicht angewendet werden, wenn bei Ihnen Bauchschmerzen oder Übelkeit auftreten. Die Medikamente selbst sind Magenreizmittel und können die Symptome von Magen-Darm-Kater verstärken. Acetaminophen (Tylenol) sollte nicht während eines Katers eingenommen werden, da der Alkoholstoffwechsel die Toxizität von Acetaminophen erhöht. Außerdem kann Ibuprofen, wenn es dehydriert ist, manchmal zu Nierenfunktionsstörungen führen, insbesondere bei Personen mit schlechter Nierenfunktion.
Eier: Da Eier Cystein enthalten, das den Acetaldehyd im Körper abbaut, kann der Verzehr von Eiern am Morgen nach einem Tränkebonus dazu beitragen, das Kater-verursachende Alkoholmetabolit-Toxin aus dem Körper zu entfernen.

Bananen: Alkohol, wie jedes Diuretikum, verbraucht den Körper Kalium. Der Verzehr von kaliumhaltigen Bananen oder anderen Früchten kann Kalium und Elektrolytverlust auffüllen. Sportgetränke sind in der Regel gute Kaliumquellen.
Bouillon-Suppe: Wenn Sie mit dem Gedanken nicht fertig werden, etwas Festes zu essen, während Sie unter schweren Kater-Symptomen leiden, probieren Sie eine Brühe. Es kann auch helfen, Salz und Kalium zu ersetzen, die während einer Trinkgelage verloren gehen.
Obst oder Fruchtsaft: Der Verzehr von Obst oder Fruchtsäften während des Katerzustands kann die Energie erhöhen, Vitamine und Nährstoffe ersetzen und beschleunigt nachweislich den körpereigenen Prozess, Giftstoffe loszuwerden. Obst und Fruchtsäfte können daher dazu beitragen, die Intensität von Kater-Symptomen zu verringern.

Das Fazit bei Kater

Wenn Sie im Laufe des Abends und vor dem Zubettgehen so viel Wasser wie möglich trinken, werden die durch Dehydration verursachten Kater-Symptome in hohem Maße gelindert. Aber nur mit der Zeit können die Kater-Symptome geheilt werden, die durch die Alkoholvergiftung durch übermäßiges Trinken verursacht werden.