Money Management als Instrument zur Aufrechterhaltung der Abstinenz
Die Rückkehr zur Arbeit nach einem professionellen Alkohol- und Drogen-Reha-Programm ist für die meisten Menschen in der Regel eine Notwendigkeit, doch das Beschäftigungs- und Geldmanagement kann für Alkoholiker und Suchtkranke problematisch sein.
Wenn Sie bei Ihrem Alkohol- oder Drogenkonsum den Punkt erreicht haben, an dem Sie eine professionelle Behandlung benötigten, besteht eine gute Chance, dass Ihr Drogenmissbrauch so weit fortgeschritten ist, dass er sich auf Ihre Beschäftigungsbilanz auswirkt. Die Genesung von Alkoholikern und Süchtigen hat häufig Probleme, berufliche Pflichten zu erfüllen, die Beschäftigung zu erhalten und Geld zu verwalten.
Probleme mit der Beschäftigung
Auch wenn die Rückkehr in den Beruf das Selbstwertgefühl verbessern und Ihnen helfen kann, verantwortungsbewusster zu werden und sich und Ihre Familie zu ernähren, kann die Rückkehr zur Arbeit eine Reihe neuer Rückfallauslöser für Menschen in Genesung sein:
- Allein die Rückkehr in die "reale Welt" der Arbeit aus einem Reha-Programm in einem Wohnheim kann ein wichtiger psychosozialer Stressfaktor sein.
- Die Angst vor dem Scheitern, dem tatsächlichen Scheitern und ähnlichen Ängsten kann zu einem weiteren Verlust des Selbstwertgefühls führen.
- Wenn Sie zuvor mit Kollegen nach der Arbeit getrunken oder Drogen gekauft haben oder mit Kollegen Drogen genommen haben, kann die Rückkehr zum Arbeitsplatz ein situationsbedingter Auslöser für einen Rückfall sein.
- Der Job selbst kann sehr stressig sein. Viele Alkoholiker und Süchtige flüchteten oder erholten sich nach einem stressigen Arbeitstag.
Verwenden der Tools, die Sie gelernt haben
Wenn Sie sich in der Nachsorge Ihres professionellen Rehabilitationsprogramms befinden, hilft Ihnen Ihr Berater, sich auf die Rückkehr in Ihre Beschäftigung oder auf den Arbeitsmarkt vorzubereiten. Sie werden an all die Werkzeuge erinnert, die Sie in früher Abstinenz gelernt haben und die Sie jetzt im Alltag anwenden können, um einen nüchternen Lebensstil aufrechtzuerhalten.
Sie können die Schritte überprüfen, die zu einem Rückfall führen, und sicherstellen, dass Sie nicht in eine der üblichen "stinkenden" Fallen geraten. Auch während der Arbeit können Sie mit Ihrem Support-System in Kontakt bleiben und bei Bedarf die Teilnahme an Ihren Support-Gruppensitzungen erhöhen. Die Rückkehr zur Arbeit kann schwierig sein, aber zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Genesung verfügen Sie über die Fähigkeiten und Werkzeuge, um damit umzugehen.
Probleme mit Geld
Die Rückkehr zur Arbeit bedeutet auch, dass Sie anfangen müssen, Ihr Geld verantwortungsbewusst zu verwalten. Dies kann ein Problem für viele Alkoholiker und Süchtige sein. Typischerweise sind Menschen, die in ihrem Drogenmissbrauch aktiv sind, häufig mit Geld unverantwortlich. Insbesondere für Süchtige kann Geld ein Auslöser für die Rückkehr zum Drogenkonsum sein.
Viele Süchtige kommen zu dem Schluss, dass sie jedes Mal, wenn sie Geld haben, damit Drogen kaufen. Einige kommen an den Punkt, an dem sie Drogen kaufen, anstatt Lebensmittel zu kaufen oder Miete zu zahlen. Auch können viele Alkoholiker und Süchtige leicht in andere zwanghafte Verhaltensweisen verfallen, die sich negativ auf ihre Finanzen auswirken können, wie z. B. Glücksspiel oder zwanghafte Ausgaben.
Verwalten Sie Ihr Geld
Wenn Sie in der Vergangenheit Probleme mit dem Geldmanagement hatten, wird Ihr Pflegeberater Ihnen wahrscheinlich Vorschläge unterbreiten, die auf Ihren bisherigen Erfahrungen beruhen. Zu diesem Zeitpunkt kennt Sie Ihr Berater wahrscheinlich ziemlich gut und weiß, ob Geld ein Problem für Sie sein wird, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren.
Abhängig von Ihrer persönlichen Vergangenheit beim Umgang mit Geld kann Ihr Berater Folgendes empfehlen:
- Geben Sie Ihr Geld an jemanden weiter, dem Sie vertrauen (und der keine Drogen nimmt), z. B. einen Ehepartner oder einen Elternteil.
- Vermeiden Sie es, eine ATM-Karte zu besitzen oder zu verwenden.
- Ihr Geld auf ein Konto einzahlen, sodass Sie physisch zur Bank gehen müssen, um eine Auszahlung vorzunehmen.
Vermeiden Sie den Geldauslöser
Wenn Geld in der Vergangenheit ein Auslöser für Sie war, ist es möglicherweise klug, Ihr Geld dort abzulegen, wo es für Sie nicht leicht verfügbar ist. Wenn Sie zur Bank gehen müssen, um eine Auszahlung zu tätigen, kostet dies Zeit und Planung und kann Sie davon abhalten, einen Drogenkauf zu tätigen.
