Mit Nikotinkaugummi mit dem Rauchen aufhören

Nikotinkaugummi ist eine Form des therapeutischen Nikotins, mit dem Ex-Raucher die Menge an Nikotin, die sie täglich von Zigaretten erhalten, schrittweise reduzieren können.

Nikotinkaugummi wird in zwei Stärken verwendet: 2 mg für Personen, die weniger als 25 Zigaretten pro Tag rauchen, und 4 mg für Personen, die 25 oder mehr Zigaretten pro Tag rauchen.

Vor dem Kauen von Nikotinkaugummi 15 Minuten lang nicht essen oder trinken, da die Aufnahme von Nikotin verringert werden kann, insbesondere wenn saure Lebensmittel / Getränke konsumiert werden.

Nikotinkaugummi ist zuckerfrei und sollte nicht geschluckt werden.

Marken und Aromen

Nikotinkaugummi ist ein rezeptfreies Medikament. Ein ärztliches Rezept ist nicht erforderlich.

Nikotinkaugummi wird unter mehreren Markennamen vermarktet, darunter Nicorette, Habitrol, Nicotrol und Nicotinell, sowie eine Vielzahl von Nikotinkaugummiprodukten mit Handelsmarke.

Nikotinkaugummi ist in den Stärken 2 mg und 4 mg erhältlich. Alle Marken bieten einen Kaugummi mit Minzgeschmack und einen Kaugummi mit Fruchtgeschmack an. Darüber hinaus hat Nicorette Icy Mint und Cinnamon Surge Aromen.

Medizinisch gesehen gibt es keine Unterschiede zwischen den Marken, aber die Verbraucher bevorzugen möglicherweise den Geschmack der einen gegenüber der anderen.

Wie man Nikotinkaugummi verwendet

Nikotinkaugummi sollte langsam gekaut werden, bis ein leichtes Kribbeln zu spüren ist, und dann zwischen Wange und Kaugummi geparkt werden. Wenn das Kribbeln aufhört, bringen Sie das Zahnfleisch heraus und kauen Sie langsam. Parken Sie es wieder, sobald das Kribbeln wieder auftritt. Setzen Sie dies fort, bis das gesamte Nikotin ungefähr 30 Minuten lang aus dem Gummi freigesetzt ist.

Kauen Sie nicht schnell auf Nikotinkaugummi, kauen Sie nicht mehr als ein Stück auf einmal und kauen Sie nicht öfter als empfohlen.

Dauer der Nikotin-Zahnfleisch-Therapie

Befolgen Sie nach Auswahl der Kaugummistärke diesen Zeitplan, um das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren:

Woche 1 bis 6, alle 1 bis 2 Stunden ein Stück kauen.
Woche 7 bis 9, alle 2 bis 4 Stunden ein Stück kauen.
Woche 10 bis 12, alle 4 bis 8 Stunden ein Stück kauen.

Tipps zur Reduzierung des Kaugummiverbrauchs

Verringern Sie die Zeit, in der der Kaugummi gekaut wird. Wenn Sie es 30 Minuten lang kauen, lassen Sie es auf 20 Minuten herunter, dann auf 15, dann auf 10 usw.
Ersetzen Sie jeden Tag ein Stück Nikotinkaugummi durch normalen, zuckerfreien Kaugummi.
Wenn Sie 4 mg Gummi verwenden, wechseln Sie zu 2 mg Gummi.

Die Nikotinkaugummitherapie sollte innerhalb von drei Monaten abgeschlossen sein. Wenn Sie Probleme haben, die Nikotintherapie abzubrechen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Nebenwirkungen und besondere Vorsichtsmaßnahmen

Nebenwirkungen, die üblicherweise mit der Nikotinkaugummitherapie verbunden sind, umfassen:

Geschwüre im Mund
Muskelkater
Übelkeit
Kopfschmerzen / Schwindel

Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn eine der folgenden Situationen eintritt:

Unregelmäßiger Herzschlag
Anfälle
Atembeschwerden
Symptome einer Nikotinüberdosierung (siehe unten)

Suchen Sie vor der Anwendung von Nikotinkaugummi einen Arzt auf, wenn Sie:

Eine Herzerkrankung oder Herzkrankheit
Unkontrollierter Bluthochdruck
Zahngesundheit oder -störung
Überaktive Schilddrüse
Sie sind schwanger oder planen eine Schwangerschaft - Nikotin kann den Fötus schädigen

Informieren Sie Ihren Arzt über alle verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen, bevor Sie mit der Nikotintherapie beginnen.

Anzeichen und Symptome

Rauchen Sie nicht und verwenden Sie keine andere Nikotinersatztherapie (NRT), während Sie Nikotinkaugummi verwenden, da das Risiko einer Nikotinüberdosis besteht.

Anzeichen und Symptome einer Nikotinüberdosierung können sein:

Schwindel
Magenprobleme
Schlimme Kopfschmerzen
Erbrechen
Kalter Schweiß
Sabbern
Verwechslung
Verschwommene Sicht
Hörprobleme
Schwäche oder Ohnmacht

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Überdosis Nikotin hatten, beenden Sie die Verwendung des Nikotinkaugummis oder der Lutschtablette und rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Halten Sie Nikotinkaugummi von Kindern und Haustieren fern

Nikotin ist giftig und Nikotinkaugummi kann genug Nikotin enthalten, um Kindern oder Haustieren Schaden zuzufügen. Bewahren Sie es an einem sicheren Ort auf und wenden Sie sich im Falle einer Überdosierung an den Giftinformationsdienst in Ihrer Nähe.

Nikotinkaugummisucht

Nikotinkaugummi wird nach Bedarf verwendet, und aus diesem Grund ist das Potenzial für den Missbrauch dieser bestimmten Abbruchhilfe erheblich.

Bitte denken Sie daran, dass Nikotinkaugummi ein ernstes Medikament ist, das genau nach Anweisung des Herstellers verwendet werden muss. Wenn Sie Nikotinkaugummi verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, sollten Sie sich in der empfohlenen Zeitspanne vorsichtig vom Rauchen befreien.

Erfolg mit Nikotinkaugummi aufhören

Auch wenn Nikotinkaugummi Ihnen dabei helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören, denken Sie daran, dass es sich um ein Aufhörhilfsmittel handelt und nicht um ein Wundermittel. Das Erfolgsrezept für die Raucherentwöhnung liegt in Sie, kein Produkt.

Entwickle deinen Willen und deine Entschlossenheit, jeden Tag aufs Neue mit dem Rauchen aufzuhören und geduldig mit dir selbst zu sein.

Zeit, Geduld und Unterstützung helfen Ihnen, dieses Rennen zu gewinnen. Glaube das, glaube an dich selbst und sei bereit, die Arbeit zu tun, die nötig ist, um aufzuhören so lange es dauert. Tun Sie dies und Sie werden es finden können hör auf zu rauchen, genau wie andere.