Was Sie vom Cannabis-Entzug erwarten können

Cannabis (Marihuana) ist die am häufigsten konsumierte illegale Droge. Marihuana gilt seit vielen Jahren als weiche Droge, ausgenommen von den üblichen Suchtproblemen. Jüngste Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Cannabisentzug auftreten kann und auch dann, wenn starke Topfraucher den Konsum einstellen. Infolgedessen sind die diagnostischen Kriterien für den Cannabisentzug im diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen, fünfte Ausgabe (DSM-5) enthalten..

Illustration von JR Bee, Verywell

Überblick

Wenn Sie mindestens ein paar Monate lang stark geraucht haben - ob als regelmäßiges Muster, bei Anfällen oder wenn Sie süchtig geworden sind -, kann es zu einem Cannabisentzug kommen, wenn Sie abrupt aufhören zu rauchen. Obwohl der Cannabisentzug in der Regel ein bis zwei Wochen dauert, treten bei einigen Marihuanakonsumenten einige Wochen oder Monate Entzugssymptome auf, die als postakutes Entzugssyndrom (PAWS) bezeichnet werden..

Warum das postakute Entzugssyndrom ein Hindernis für die Genesung sein kann

Die Erfahrung einer Person mit Cannabisentzug kann sich von der einer anderen Person stark unterscheiden, und der Schweregrad hängt von einer ganzen Reihe von Faktoren ab. Es gibt jedoch bestimmte häufig auftretende Symptome, die normalerweise innerhalb von 24 bis 72 Stunden nach Absetzen der starken Beanspruchung auftreten.

Reizbarkeit

Die Reizbarkeit kann von leichter und relativ leicht kontrollierbarer Belästigung bis zu übermäßigem Ärger und sogar Aggression reichen. Dies ist eine normale Reaktion auf das Absetzen von Cannabis, und die Anwendung einiger Bewältigungsstrategien kann Ihnen dabei helfen, diesen Zeitraum zu überstehen:

• Bleiben Sie körperlich aktiv, um körperliche Verspannungen zu lindern.
• Lassen Sie Freunde und Familienmitglieder wissen, dass Sie Platz benötigen.
• Vermeiden Sie Situationen, die Sie provozieren, wie laute, überfüllte Partys.

Wenn die Reizbarkeit länger als eine Woche anhält, ist es eine gute Idee, sich von einem Arzt, Drogenberater und / oder Psychologen unterstützen zu lassen, da dies möglicherweise Teil eines anderen Problems ist, das Ihr Cannabiskonsum maskiert hat.

Angst

Angst kann ein Symptom sowohl für Cannabisvergiftung als auch für Cannabisentzug sein. Die ausgeprägten paranoiden Gefühle, die auftreten, wenn Marihuana im Übermaß vorhanden ist, sind bei den Nutzern gut bekannt, aber es kann besorgniserregend sein, wenn die Angst nach dem Aufhören anhält oder sich verschlimmert. Denken Sie ebenso wie bei der Reizbarkeit daran, dass Ihre Befürchtungen wahrscheinlich unbegründet sind und ein natürlicher Bestandteil des Drogenentzugs sind. Das Vermeiden von Menschen und Situationen, die Angst auslösen, ist eine gute Idee, ebenso wie das Üben von Entspannungstechniken wie Meditation.

Wenn Sie sich nach einer Woche nach Absetzen von Cannabis weiterhin ängstlich fühlen, suchen Sie einen Arzt auf. Cannabiskonsum kann manchmal substanzbedingte Angststörungen verursachen, und möglicherweise gab es ein bestehendes Angstproblem, bevor Sie mit dem Konsum von Cannabis begonnen haben.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Arzt die Rolle von Cannabis für Ihr Wohlbefinden mitteilen. Wenn Sie nur sagen, dass Sie ängstlich sind, werden Ihnen möglicherweise Benzodiazepin-Beruhigungsmittel verschrieben, die ihre eigenen Suchtprobleme aufzeigen können. Glücklicherweise gibt es viele nicht abhängig machende pharmakologische Optionen für Angstzustände sowie nicht medikamentöse Behandlungen wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT)..

In seltenen Fällen kann aus Angst eine Paranoia werden, die ein Symptom für ein schwerwiegenderes psychisches Problem wie Schizophrenie sein kann. Wenn Sie an einer ausgedehnten Paranoia leiden, insbesondere wenn Sie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen haben, ist es sehr wichtig, dass Sie von einem Arzt mit Erfahrung in Substanzstörungen, wie einem von der American Board of Addiction Medicine (ABAM) zertifizierten Arzt oder einem Psychiater, richtig beurteilt werden . Angst und Paranoia sind leicht miteinander zu verwechseln, aber mit der richtigen Diagnose sind beide behandelbar.

Depression

Eine Depression oder das Gefühl einer übermäßig unglücklichen Stimmung, begleitet von mehreren anderen Symptomen - wie vermindertem Interesse an täglichen Aktivitäten und Konzentrationsschwierigkeiten - ist eine weitere Möglichkeit des Cannabisentzugs. Sie sollten versuchen, Ihre Gefühle im Blick zu behalten: Gelegentliche depressive Gefühle sind natürlich, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die aus Cannabis aussteigen, sich einiger der negativen Folgen ihres Drogenkonsums bewusst werden, die selbst ziemlich depressiv sein können.

Beispielsweise haben viele Menschen, die Marihuana nach mehreren Jahren nicht mehr verwenden, das Gefühl, einen erheblichen Teil ihres Lebens verschwendet zu haben. Diese Gefühle sind normal und können oft genutzt werden, um positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.

Wenn die Depressionsgefühle nach einer Woche nicht nachlassen oder Änderungen in Ihrem Leben überwältigend erscheinen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Drogenberater. Wie bei anderen Stimmungsschwankungen kann Depression für Ihren Cannabiskonsum substanzbedingt oder bereits vorhanden sein und kann behandelt werden. Das Leben zu verändern ist immer eine Herausforderung, aber mit der richtigen Unterstützung kann es transformativ sein.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder anderen Schaden zufügen zu wollen, rufen Sie 911 an oder gehen Sie in die nächste Notaufnahme.

Schlafstörung

Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit (Schlafstörungen oder Schlafstörungen) und ungewöhnlich lebhafte oder störende Träume sind während des Cannabisentzugs häufig, aber verschiedene Strategien wie das Einrichten von Schlafritualen und das Vermeiden von Koffein können Abhilfe schaffen.

Körperliche symptome

Körperliche Symptome treten häufig bei Menschen auf, die Marihuana absetzen, und können Folgendes umfassen:

• Magenschmerzen
• Veränderungen im Appetit
• Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
• Grippeähnliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schwitzen, Wackeln und Zittern, Fieber und Schüttelfrost

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

In vielen Fällen lösen sich die Symptome mit der Zeit auf und können ohne ärztliche Hilfe behandelt werden. Wenn Ihre Symptome jedoch länger als ein paar Wochen anhalten, sollten Sie Ihren Arzt oder einen Psychologen aufsuchen.

Ein Wort von Verywell

Das Erleben der Symptome eines Cannabisentzugs kann unangenehm sein und vorübergehend die Leistung bei der Arbeit, in der Schule und / oder im täglichen Leben beeinträchtigen. Denken Sie daran, dass das, was Sie durchmachen, passieren wird und dass Sie die Entscheidung getroffen haben, aus einem bestimmten Grund zu kündigen.