Nasal oder Sinus Kochsalzlösung Spülanwendungen und Rezept

Es hat sich gezeigt, dass die Spülung mit nasaler Kochsalzlösung eine vorteilhafte Therapie bei der Behandlung und Vorbeugung von Infektionen der Nasennebenhöhlen und allergischer Rhinitis darstellt. Bei dieser nicht-pharmakologischen Therapie werden die Nasengänge mit einer Salzwasserlösung gespült, wodurch die Nase von Allergenen befreit und der Schleim verdünnt wird.

Zweck

Salzspülungen verhindern das Verkrusten von Sekreten in den Nasengängen, die andernfalls die Nasennebenhöhlen am Abfließen hindern könnten. Wenn die Nebenhöhlenentwässerungsstellen verstopft werden, was auch bei Schwellungen durch Allergien oder Reizstoffe auftreten kann, kann sich eine Nebenhöhleninfektion entwickeln. Salzspülungen dienen auch dazu, die Schwellung des Gewebes in den Nasengängen zu verringern und die Schleimbeseitigung zu verbessern.

Möglichkeiten zum Durchführen von Nasenspülungen und Nasennebenhöhlen

Die beiden gängigsten Methoden zur Durchführung von Nasensalzspülungen sind schwerkraftgetriebene Geräte wie Neti Pot oder druckgetriebene Geräte wie Quetschflaschen. Eine Nasenkolbenspritze kann ebenfalls verwendet werden.

Kommerzielle und hausgemachte Spülungen

Verschiedene Nasensalzlösung-Spül-Kits sind im Handel erhältlich, einschließlich der Marke Sinus Rinse, die vorgemischte Salzpackungen enthält.
Alternativ kann eine hausgemachte Salz-Wasser-Mischung hergestellt und in einem Neti-Topf, einer Quetschflasche oder einer Nasenzwiebelspritze verwendet werden.
Hier ist ein Kochsalzlösung-Spülrezept der American Academy of Allergy, Asthma und Immunology (überarbeitet für den einmaligen Gebrauch):
Um Ihre eigene Kochsalzlösung herzustellen, mischen Sie Folgendes in einem sauberen Behälter:

• 1/2 bis 1 Teelöffel nicht jodiertes Salz wie Salz zum Einlegen oder Einmachen (ionisiertes Salz kann die Nasenwege reizen)
• Prise Backpulver (hinzugefügt, um Verbrennungen zu vermeiden; Sie können die Menge nach Bedarf erhöhen)
• 1 Tasse warmes Wasser (destilliertes oder zuvor gekochtes Wasser)

Dann geben Sie die obige Mischung in einen sauberen Neti-Topf oder in eine Nasenspülflasche oder ziehen Sie sie in eine Nasenzwiebelspritze. Die bequemste Art, eine Nasennebenhöhlen-Spülung durchzuführen, ist die Dusche, kann aber auch über einem Waschbecken durchgeführt werden.
Der Kopf sollte nach unten geneigt werden, wobei die Spülflasche, die Blumenspritze oder der Neti-Ausguss in ein Nasenloch eingesetzt werden. Bei geöffnetem Mund wird die Flasche oder Spritze mit mäßiger Kraft zusammengedrückt (oder der Neti-Topf wird eingegossen), damit das Wasser durch die Nasengänge und durch den Mund austreten kann. Wenn Sie dadurch würgen oder Ohrenschmerzen bekommen, drücken Sie oder gießen Sie sanfter und lassen Sie das Wasser durch die Nase wieder austreten.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Schleim mit dem Wasser aus der Nase austritt. Spülen Sie eine Seite der Nase so lange aus, bis das Wasser klar austritt. Wiederholen Sie diesen Vorgang für das andere Nasenloch.

Weitere Leckerbissen bei Nasenspülungen und Nasennebenhöhlen

Bei Personen mit schweren Symptomen oder seltener, wenn sich die Symptome bessern, muss die Bewässerung mit Kochsalzlösung möglicherweise täglich (oder mehrmals täglich) durchgeführt werden.
Es wird empfohlen, nach dem Spülen 30 bis 60 Minuten zu warten, bevor verschreibungspflichtige Nasensprays in die Nase gelangen. Die Verwendung von Nasensprays vor diesem Zeitpunkt kann dazu führen, dass sie unwirksam werden, da die Kochsalzlösung nach dem Spülen noch einige Zeit nachlässt.
Es wird auch nicht empfohlen, die Nasennebenhöhlen mindestens 60 Minuten vor dem Schlafengehen zu spülen, da die Kochsalzlösung den Rachen hinunterlaufen und Husten verursachen kann.
Während Neti-Töpfe normalerweise als sicher eingestuft werden, gab es in den USA zwei Todesfälle im Zusammenhang mit einer Gehirninfektion mit der Amöbe Naegleria fowleri von Menschen, die Leitungswasser in Neti-Töpfen zur Nasenspülung verwendeten. Aus diesem Grund ist es wichtig, bei der Nasenspülung nur destilliertes oder gekochtes Wasser zu verwenden. Die ordnungsgemäße Reinigung des Geräts ist auch der Schlüssel zur Vermeidung von Kontaminationen.

Ein Wort von Verywell

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Spülen der Nasennebenhöhlen beginnen, und hören Sie natürlich auf, wenn Sie Probleme wie Schmerzen oder Nasenbluten haben. Manchmal kann es hilfreich sein, die Spülmischung anzupassen, wenn Sie sie als irritierend empfinden. Es ist auch wichtig, dass Sie für die richtige Hygiene sorgen. Reinigen Sie Ihr Gerät gründlich und verwenden Sie nur abgekochtes oder destilliertes Wasser. Führen Sie für Kinder nur unter Anleitung des Kinderarztes eine Nasennebenhöhlen-Spülung durch.