Menschliche Gelenke erklärt

Menschliche Gelenke sind, wenn Enden von zwei Knochen zusammenkommen. Die Gelenke halten sie zusammen und ermöglichen die Bewegung Ihres Skeletts.
Die meisten unserer Gelenke sind Synovialgelenke und enthalten Gelenkflüssigkeit als Gleitmittel. Muskeln und Bänder sorgen für Bewegung und Stabilität. Alle Knochen außer dem Zungenbein im Nacken bilden ein Gelenk.

Wie werden Gelenke kategorisiert??

Gelenke werden üblicherweise gemäß der mit ihnen verbundenen Bewegung kategorisiert. Einige der Gelenke sind wie die im Schädel fixiert und lassen keine Bewegung zu. Andere Gelenke, wie die zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule, ermöglichen eine gewisse Bewegung. Die meisten unserer Gelenke sind frei bewegliche Synovialgelenke.

Die zwei Hauptarten von Arthritis

Es gibt zwei Hauptarten von Arthritis, degenerative Arthritis (z. B. Osteoarthritis) und entzündliche Arthritis (z. B. rheumatoide Arthritis). Wenn Sie an Arthrose leiden, der häufigsten Form der Arthritis, nutzt sich der Schutzknorpel, der die Enden der Knochen eines Gelenks bedeckt, über einen Zeitraum von Jahren ab. Obwohl Arthrose jedes Gelenk betreffen kann, ist sie am häufigsten in den Knien, Hüften, Händen und der Wirbelsäule.
Rheumatoide Arthritis ist dagegen eine Autoimmunerkrankung und eine entzündliche Arthritis. Das Immunsystem geht schief und greift das körpereigene Gewebe an. Es kann sich in jedem Alter entwickeln. Rheumatoide Arthritis kann auch jedes Gelenk in Ihrem Körper betreffen, betrifft jedoch typischerweise Ihre Handgelenke, Knöchel und die Mittelgelenke Ihrer Finger.
Gicht ist ein weiteres Beispiel für entzündliche Arthritis. Gicht ist tatsächlich häufiger als rheumatoide Arthritis.

Gemeinsame Gelenke von Arthritis und Gelenkschmerzen betroffen

Sie haben Gelenke vom Nacken bis zu den Zehen und Arthritis kann jeden von ihnen treffen. Hier ist die Beschreibung der Gelenke, die häufig von Arthritis und Schmerzen betroffen sind.

• Kugelgelenk: Dieser Gelenktyp ermöglicht einen großen Dreh- und Bewegungsbereich. Schulter und Hüfte sind Kugelgelenke.
• Kondyloidgelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht eine Joystick-artige Bewegung, jedoch keine Drehung. Es gibt Kondyloidgelenke im Kiefer und in den Fingern.
• Gleitgelenk: Mit dieser Art von Gelenk können Knochen aneinander vorbeigleiten. Es gibt Gleitgelenke in Ihren Knöcheln, Handgelenken und Wirbelsäule.
• Scharniergelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht Bewegungen ähnlich wie bei einem Türscharnier. Das Knie und der Ellenbogenteil sind Scharniergelenke.
• Gelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht es Knochen, sich um andere Knochen zu drehen und zu drehen. Es gibt Drehgelenke im Nacken und im Radiusbereich des Ellenbogens.
• Sattelgelenk: Diese Art von Gelenk ermöglicht eine Hin- und Herbewegung sowie eine Bewegung von einer Seite zur anderen, jedoch eine begrenzte Drehung. Am Daumenansatz befindet sich ein Sattelgelenk.

Verbesserung der Gesundheit Ihrer Gelenke

Es gibt eine Reihe von rezeptfreien Produkten, die für eine bessere Gesundheit der Gelenke sorgen. Kann eine Diät oder Nahrungsergänzung die Gesundheit der Gelenke wirklich verbessern? Eine Diät kann Arthritis nicht heilen. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass eine Fischölergänzung, die als Zusatztherapie bei Patienten mit rheumatoider Arthritis angewendet wird, möglicherweise positive Auswirkungen hat. Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die einen geringen Nutzen haben und Entzündungen lindern können.

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_{Johns Hopkins Arthritis Center. Ernährung & rheumatoide Arthritis. Cheryl Koch, CNSD. Aktualisiert von Rebecca Manno, MD, MHS 11.05.15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/}