Ist Arthritis ein vermeidbarer Zustand?

Die Leute fragen oft, ob Arthritis vermeidbar ist. Die meisten derjenigen, die die Frage stellen, haben einen engen Freund oder ein Familienmitglied mit der Krankheit. Sie haben die Schwierigkeiten und Herausforderungen beobachtet, und wenn wir ehrlich sind, wollen sie das nicht für sich. Man kann davon ausgehen, dass die meisten Menschen, wenn Arthritis vermeidbar ist, alles Notwendige tun würden. Werfen wir einen Blick darauf, was die Experten über die Arthritis-Prävention berichten.
Auf der Johns Hopkins-Website wurde die Frage gestellt, ob eine rheumatoide Arthritis vermeidbar ist. Alan Matsumoto, M. D., antwortete: "Nichts, von dem wir wissen und ich wünschte, wir könnten es." Diese Antwort gilt für die meisten Arten von Arthritis, insbesondere für entzündliche Arthritis. Aber ist sie wirklich so geschnitten und trocken? Nichts, wovon wir wissen? Wir können nichts tun?
Bisher konnten Forscher nicht herausfinden, was Arthritis ausschalten könnte. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um das Risiko zu senken, an der Krankheit zu erkranken. Es gibt bekannte Risikofaktoren für Arthritis - je mehr Faktoren Sie haben, desto größer ist Ihr Risiko. Es ist wichtig, dass Sie die Risikofaktoren kennen. Kennen Sie die Risikofaktoren. Verstehen Sie, welche Faktoren modifizierbar und welche nicht modifizierbar sind. Es ist auch bekannt, dass bestimmte Verhaltensweisen und Gewohnheiten der Gesundheit der Gelenke zuträglich sind. Darauf sollten Sie sich konzentrieren - auf veränderbare Risikofaktoren und Maßnahmen, die zur Erhaltung gesunder Gelenke beitragen.
Laut CDC (Centers for Disease Control and Prevention) können je nach Arthritis-Form Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko für Arthritis zu senken. Es hat sich gezeigt, dass die Einhaltung eines angemessenen Körpergewichts das Risiko für Osteoarthritis verringert und Gicht. Der Schutz Ihrer Gelenke vor Verletzungen oder Überbeanspruchung kann das Risiko einer Arthrose verringern. "

Modifizierbare versus nicht modifizierbare Risikofaktoren

Unveränderliche Risikofaktoren für Arthritis sind solche Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Zu den nicht veränderbaren Risikofaktoren zählen Genetik, Geschlecht, Autoimmunität, Altern und Knorpeldegeneration. Zu den veränderbaren Risikofaktoren für Arthritis gehören Übergewicht und Fettleibigkeit, Gelenkverletzungen, Gelenkinfektionen und wiederholter Stress im Zusammenhang mit Ihrem Beruf. Rauchen gilt als veränderbarer Risikofaktor für rheumatoide Arthritis. Die CDC rät Menschen, sich körperlich zu betätigen, ihr Idealgewicht zu halten und ihre Gelenke zu schützen, um das Risiko für Arthritis zu senken.

Gesunde Gelenke erhalten

"Bleib in Bewegung". Sie haben diese Perle der Gesundheit Weisheit gehört, nicht wahr? Ich denke, wir haben immer gewusst, dass regelmäßige körperliche Aktivität und Bewegung wichtig für eine gute Gesundheit sind, aber sie wird jetzt als wesentlich angesehen. Sitzen ist das neue Rauchen, "sagen sie". Sie sollten sich über die Maßnahmen informieren, die Sie zur Förderung gesunder Gelenke ergreifen können.

Die Quintessenz

Uns ist bekannt, dass die Forscher nach neueren und effektiveren Therapien zur Behandlung von Arthritis suchen. Die Forscher arbeiten auch fleißig daran, das Rätsel um Arthritis zu lösen, einschließlich der Ursachen für die Krankheit, der Auslöser für das Auftreten von Symptomen, der Verlangsamung des Fortschreitens der Krankheit und der möglichen Verhinderung dieser Krankheit. Wir haben immer noch mehr Fragen als Antworten. Ihre wichtige Arbeit geht weiter. Tun Sie in der Zwischenzeit alles, um Ihr individuelles Risiko zu senken.