Natürliche Heilmittel für Raynauds Phänomen

Das Raynaud-Phänomen (auch als "Raynaud-Syndrom" oder "Raynaud-Krankheit" bezeichnet) ist eine Erkrankung, bei der durch Kälte und / oder Stress kleine Blutgefäße verengt werden und der Blutfluss zu Ihren Fingern, Zehen, Ohren und vorübergehend eingeschränkt wird Nase.

Ursachen

Wissenschaftler müssen erst noch feststellen, warum die Blutgefäße von Menschen mit Raynaud-Syndrom in Reaktion auf kalte Temperaturen und Stress zu Krämpfen und Verengungen neigen. Die Erkrankung scheint jedoch sowohl bei Frauen als auch bei Menschen, die in kälteren Klimazonen leben und / oder eine Familiengeschichte von Raynaud haben, häufiger zu sein.
In einigen Fällen (bekannt als "sekundäres Raynaud-Syndrom") ist das Syndrom mit anderen Erkrankungen oder Lebensstilproblemen verbunden, darunter:

Atherosklerose
Buerger-Krankheit
Karpaltunnelsyndrom
Rheumatoide Arthritis
Bindegewebserkrankungen wie Sjögren-Syndrom, Dermatomyositis und Polymyositis
Wiederholte Verletzung
Rauchen
Systemischer Lupus erythematodes (SLE)
Systemische Sklerose (Sklerodermie)
Verwendung bestimmter Medikamente (wie Amphetamine und bestimmte Arten von Betablockern und Krebsmedikamenten)
Schilddrüsenerkrankungen

Symptome

Obwohl die Symptome von Person zu Person unterschiedlich sind, führt Raynaud typischerweise dazu, dass die betroffenen Körperteile als Reaktion auf Stress oder Kälteeinwirkung weiß und dann blau werden. Ein Angriff kann einige Minuten bis mehr als eine Stunde dauern. Sobald der Blutfluss wieder aufgenommen wird, kann sich der betroffene Bereich rot färben, bevor er wieder seine normale Farbe annimmt.
In vielen Fällen zeigen Menschen mit Raynaud-Krankheit Anzeichen der Krankheit in den gleichen Fingern an beiden Händen. Die Angriffe können einige Minuten oder mehrere Stunden dauern.
Während Raynauds nicht immer unangenehm ist, leiden Menschen mit sekundären Raynauds häufig an stechenden oder brennenden Empfindungen und können schmerzhafte Geschwüre oder sogar Brandwunden entwickeln.

Natürliche Heilmittel

Bisher mangelt es an wissenschaftlicher Unterstützung für den Einsatz von Arzneimitteln bei der Behandlung von Raynaud. Die folgenden Ansätze können jedoch einige Vorteile bieten:
Biofeedback
Beim Biofeedback-Training lernen die Menschen mithilfe von Entspannungstechniken und Informationsfeedbacks spezialisierter elektronischer Geräte, wie sie die Vitalfunktionen des Körpers (einschließlich Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck) bewusst beeinflussen können.
Obwohl einige Ärzte die Verwendung von Biofeedback empfehlen, um die Körpertemperatur zu kontrollieren und die Schwere und Häufigkeit von Raynaud-Anfällen zu verringern, kam eine 2009 veröffentlichte Studie zu dem Schluss, dass Biofeedback bei der Raynaud-Krankheit nicht funktioniert.
Nahrungsergänzungsmittel
Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit essentiellen Fettsäuren bei der Behandlung des Raynaud-Phänomens leicht wirksam sein kann. Es wird auch angenommen, dass Vitamin B3 (auch als Niacin bekannt) Menschen mit Raynaud-Syndrom zugute kommt, da der Nährstoff eine Erweiterung der Blutgefäße bewirkt und die Durchblutung der Haut anregt. Niacin wurde jedoch nicht umfassend zur Behandlung von Raynaud untersucht und kann Nebenwirkungen wie Durchfall, Kopfschmerzen, Magenverstimmung und unerwünschte Hautreaktionen verursachen.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba, ein weiteres Naturheilmittel, das zur Vorbeugung von Raynaud-Anfällen eingesetzt werden soll, wurde nicht umfassend auf seine Auswirkungen auf die Krankheit untersucht. Die verfügbaren Forschungsergebnisse umfassen eine kleine Studie, die in veröffentlicht wurde Klinische Rheumatologie Dabei wurde der Ginkgo-Biloba-Extrakt mit der verzögerten Freisetzung von Nifedipin (einem Medikament, das als Kalziumkanalblocker bekannt ist) verglichen. Nach einer achtwöchigen Behandlung wurde festgestellt, dass Nifedipin die Anzahl der Anfälle wirksamer senkt. Bei denjenigen, die Nifedipin einnehmen, lag die Verbesserung bei 50,1 Prozent, verglichen mit 31,0 Prozent bei denjenigen, die Ginkgo einnehmen.

Flare-Ups verhindern

Ihr Gesundheitsdienstleister empfiehlt möglicherweise Änderungen des Lebensstils:

Vermeiden Sie Koffein
Bei Kälteeinwirkung Schutzkleidung und Accessoires (wie Handschuhe oder Fausthandschuhe) tragen
Aufhören zu rauchen
Regelmäßig trainieren
Stress bewältigen

Ein Wort von Verywell

Es ist zu früh, um ein Mittel zur Behandlung des Raynaud-Phänomens zu empfehlen. Wenn Sie einen natürlichen Ansatz in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen und zu besprechen, ob dies für Sie angemessen (und sicher) ist.