Risikofaktoren für einen Asthmaanfall

Eine Reihe verschiedener Asthma-Risikofaktoren kann Ihre Chancen auf einen Asthmaanfall erhöhen. Wenn bei Ihnen Asthma diagnostiziert wird, besteht das Risiko eines Asthmaanfalls. Sie haben ein erhöhtes Risiko für einen signifikanten Asthmaanfall, wenn Sie:

Hatten in der Vergangenheit einen schweren Asthmaanfall
Erforderliche Aufnahme in ein Krankenhaus oder eine Intensivstation zur Behandlung Ihres Asthmas im letzten Jahr
Entwickeln Sie plötzlich Symptome oder Asthmaanfälle scheinen sich auf Sie auszuwirken, ohne dass Sie eine Veränderung Ihrer Symptome bemerken
Erfordern den häufigen Gebrauch Ihres Rettungsinhalators
In der Vergangenheit Drogenmissbrauch erlebt haben
Eine Vorgeschichte mit schwerwiegenden psychischen Erkrankungen haben

Einige der Asthmarisikofaktoren sind vermeidbar - beispielsweise das Rauchen und das Essen bestimmter Lebensmittel -, während andere, wie die Familienanamnese, nicht vermeidbar oder veränderbar sind. Schließlich gibt es auch eine Handvoll schützender Asthmarisikofaktoren, die Ihr Asthmarisiko senken.
Asthmaanfälle - oder jede akute Veränderung von Asthmasymptomen, die den normalen Tagesablauf einer Person unterbrechen und entweder zusätzliche Medikamente oder andere Maßnahmen erfordern, um wieder normal zu atmen - treten häufiger auf bei:

Kinder von fünf Jahren und jünger
Erwachsene in ihren 30ern
Erwachsene über 65 Jahre

Asthma-Risikofaktoren

Zusätzliche Asthma-Risikofaktoren bei Erwachsenen und Kindern sind:

Familienanamnese: Wenn Sie ein Elternteil mit Asthma haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Asthma bekommen, zwei- bis sechsmal höher als bei jemandem, dessen Eltern kein Asthma haben.
Wenn Sie für allergische Erkrankungen prädisponiert sind, steigt Ihr Asthmarisiko. Fast die Hälfte der Kinder mit Neurodermitis oder Neurodermitis entwickelt Asthma.
Eine persönliche Geschichte von Allergien
Exposition gegenüber Passivrauch
Leben in der Stadt, insbesondere wenn erhebliche Luftverschmutzungsstoffe wie Schwefeldioxid die Atemwege reizen, was zu Verengungen und Asthmasymptomen führt.
Geringer Vitamin D-Gehalt
Fettleibigkeit: Mehrere Forschungsstudien haben eine Zunahme von Asthma bei Übergewicht und Fettleibigkeit gezeigt. Es gibt Hinweise darauf, dass Fettleibigkeit das Risiko für nicht allergische Asthmatypen erhöht.
Niedriges Geburtsgewicht
In den Wintermonaten geboren werden
Exposition am Arbeitsplatz gegenüber Chemikalien oder anderen Substanzen, die zu Asthma am Arbeitsplatz führen können
Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Sinusitis
Antibiotikakonsum im ersten Lebensjahr
Essen viel Fast Food
Regelmäßige Verwendung von Paracetamol

Ozonbelastung: Ozon ist ein Hauptbestandteil des Smogs, der traditionelle Asthmasymptome wie Keuchen, Husten und Atemnot verstärkt.

Es gibt zwar nichts, was Sie in Bezug auf Ihr Alter oder Ihre Familiengeschichte tun können, es ist jedoch wichtig, diese Punkte zu berücksichtigen und gleichzeitig ein gesundes Gewicht zu halten und Zigarettenrauch zu vermeiden.
Auf der anderen Seite können die folgenden Dinge das Risiko einer Asthmaattacke verringern:

Stillen (senkt das Asthmarisiko Ihres Babys)
Besuch einer Kindertagesstätte
Große Familiengröße
Erhöhte Aufnahme von Obst und Gemüse
Gemeinschaftsmittel wie wirtschaftliche Entwicklungsmöglichkeiten
Essen Omega-3-Fettsäuren in Fisch gefunden
Haben Sie einen Asthma-Aktionsplan und verstehen Sie, wie Sie ihn umsetzen

Haben Sie einen Asthma-Aktionsplan

Wenn bei Ihrem Kind Asthma in der Vorgeschichte bekannt ist, müssen Sie sicherstellen, dass Sie über einen aktualisierten Asthma-Aktionsplan verfügen. Asthma-Aktionspläne helfen Ihnen dabei, die alltäglichen Dinge zu tun, die zur Vorbeugung eines Asthmaanfalls erforderlich sind, und frühzeitige Warnsignale für einen Asthmaanfall zu identifizieren, damit Sie Maßnahmen ergreifen können.
In Bezug auf die Prävention werden im Aktionsplan alle bekannten Auslöser sowie die Maßnahmen aufgeführt, die Sie zur Vermeidung dieser Auslöser ergreifen müssen. Darüber hinaus enthält der Plan eine Liste der Arzneimittel, für die Sie verantwortlich sind, und die Art und Weise, wie Sie sie einnehmen sollten. Sie müssen einen Plan entwickeln, damit Sie daran denken, Ihre Medikamente einzunehmen, und sicherstellen, dass Sie die Medikamente erhalten, die Sie zur Vorbeugung von Asthmasymptomen benötigen.
Ein Aktionsplan ist auch ein Tool, mit dem Sie Ihre Symptome anhand der bekannten Ampel überwachen können. Wenn Sie in der grünen Zone sind, ist alles gut. In der gelben Zone müssen Sie vorsichtig sein, und in der roten Zone drohen Probleme. Sie erkennen, in welcher Zone Sie sich befinden, indem Sie entweder Spitzenflüsse oder Symptome verfolgen. In jeder Zone müssen Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, um Ihre Asthmakontrolle zu verbessern. Stellen Sie sich den Asthma-Aktionsplan als Wegweiser für eine bessere Atmung und verbesserte Asthmasymptome vor.
Wenn Sie kein Asthma haben, können Sie Dinge in Betracht ziehen, um allergische Erkrankungen zu vermeiden, z. B. die Einführung von allergischen Nahrungsmitteln so lange wie möglich zu verzögern, das Stillen fortzusetzen oder Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung zu erhöhen.