Sommer Asthma Symptome und extremes Wetter

Verschlimmern extreme Hitze oder anderes extremes Wetter Ihre Asthmasymptome im Sommer? Es ist nicht wirklich bekannt, warum extreme Hitze oder anderes extremes Wetter Ihr Sommerasthma verschlimmert, aber extremes Wetter kann zu Asthmasymptomen führen wie:

Keuchen
Eng an der Brust
Kurzatmigkeit
Husten

Extreme Hitze und sommerliche Asthmaanfälle können mit einer Reihe anderer Gründe verbunden sein:

Einige Studien haben gezeigt, dass Gewitter die Anzahl der Asthmabesuche in der Notaufnahme um mehr als 15% erhöhen können. Während dies für einige seltsam erscheinen mag, hatten die Forscher das Gefühl, dass höhere Winde, die während eines großen Sturms auftreten, Pilzsporen in der Luft vermehren.
Feuchtigkeit: Bei extremer Hitze kommt es auch häufig zu extremer Luftfeuchtigkeit. Die feuchten Bedingungen bieten die perfekte Umgebung für das Gedeihen von Hausstaubmilben und Schimmelpilzen.
Schimmel: Wenn Sie die extreme Wetterkombination von Hitze und Feuchtigkeit haben, haben Sie die perfekten Bedingungen für Schimmelwachstum.
Ozon: Eine Kombination aus extremer Hitze, Sonnenlicht und Luftverschmutzung kann den Ozonspiegel, einen bekannten Asthma-Auslöser, erhöhen. "Während des Sommers, in dem der Ozonspiegel ansteigt, nimmt die Zahl der in Krankenhäusern und Notaufnahmen aufgenommenen Personen mit asthmabedingten Symptomen zu", heißt es in einer Pressemitteilung der EPA.
Pollen: Es ist möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie Haus- und Autofenster öffnen, die Ihre Exposition gegenüber Pollen erhöhen. Sie sind besser dran, um Asthma im Sommer zu vermeiden, indem Sie Fenster und Türen geschlossen halten und eine Klimaanlage verwenden.

Umgang mit Sommerasthma und extremem Wetter

Es gibt bestimmte Möglichkeiten, wie Sie das Risiko einer Asthma-Exazerbation bei extremen Wetterbedingungen anpassen oder ändern können. Bitte denken Sie daran, dass Sie sich frei fühlen sollten, mögliche Asthma-Auslöser und -Vermeidung mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Bleib drinnen: Während Bewegung wichtig ist und viele von uns es lieben, ins Freie zu gehen, können extreme Hitze und anderes extremes Wetter zu Exazerbationen führen. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, meiden Sie die heißesten Teile des Tages. Vermeiden Sie Raucher und halten Sie sich fern von Lagerfeuern und rauchigen Grills.
Überprüfen Sie Ihre Luftqualität: Laut EPA verwendet der Luftqualitätsindex ein farbcodiertes System, um anzuzeigen, ob die fünf wichtigsten Luftschadstoffe die Luftqualitätsstandards des Tages überschreiten. Wenn der Luftqualitätsindex ungesunde Werte angibt, werden Personen, insbesondere Asthmatiker und andere Personen mit Atemwegserkrankungen erfasst sollte anstrengende Outdoor-Aktivitäten begrenzen. " Sie können die lokale Luftqualität überprüfen, indem Sie die lokalen Nachrichten lesen oder die Website der EPA besuchen.
Dusche: Wenn Sie nach der Rückkehr duschen, werden Allergen- und andere Triggerbelastungen, die Sie in Ihr Zuhause zurückbringen, reduziert. Darüber hinaus können Sie die Allergenexposition zu Hause verringern, indem Sie Ihre Kleidung in der Waschküche lassen und Ihre Schuhe ausziehen.
Tragen Sie immer Ihren Rettungsinhalator: Sie wissen nie, wann Sie ein Problem haben oder auf welche Art von Auslöser Sie infolge extremer Hitze oder anderen extremen Wetters stoßen könnten.

Folgen Sie Ihrem Aktionsplan: Mit Ihrem Asthma-Aktionsplan können Sie bestimmen, welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, wenn das extreme Wetter Ihre Asthmasymptome verschlimmert.