Sommerkälte Ursachen und Symptome

Wenn im Herbst und Winter Erkältung und Grippe auftreten, warum werden die Menschen dann im Sommer immer noch krank? Obwohl sie in den wärmeren Monaten nicht so häufig sind, sind Erkältungen zu keiner Jahreszeit so selten.
Sommerliche Erkältungen sind überraschend häufig, obwohl sie seltener auftreten als im Herbst und Winter.

Ursache

Erkältungen werden durch Viren verursacht, nicht durch das Wetter. Sie können also zu jeder Jahreszeit auftreten. Sie sind in den kälteren Monaten häufiger, da sich das Virus in kalter, trockener Luft leichter ausbreiten kann. In den Wintermonaten bleiben die Menschen in der Regel häufiger in Innenräumen, was bedeutet, dass sie möglicherweise stärker anderen Menschen und ihren Keimen ausgesetzt sind. Das heißt aber nicht, dass sie in den wärmeren Monaten nicht auftreten. Die Viren, die Erkältungen verursachen, sind immer in der Nähe.

Symptome

Die sommerlichen Erkältungssymptome unterscheiden sich nicht von den Erkältungssymptomen zu jeder anderen Jahreszeit. Die häufigsten sind:

• Laufende Nase 
• Überlastung
• Kopfschmerzen
• Halsschmerzen
• Husten
• Wässrige Augen
• Juckende Augen, Nase oder Rachen

Wenn sich Ihre Symptome stark von diesen unterscheiden, haben Sie wahrscheinlich eine andere Krankheit. Sie könnten eine andere Art von Virusinfektion oder sogar saisonale Allergien haben.

Behandlung

Die Behandlung einer sommerlichen Erkältung ist (leider) nicht einfacher als die Behandlung einer Erkältung zu jeder anderen Jahreszeit. Es gibt keine Heilung für die Erkältung, aber es gibt eine Fülle von rezeptfreien Medikamenten, um Ihre Symptome erträglicher zu machen. Es gibt viele nicht medikamentöse Heilmittel, die Sie auch ausprobieren können.
Natürlich ist es schwierig, herauszufinden, welches für Sie das richtige ist. Wenn Sie sich für die Einnahme von Medikamenten entscheiden, identifizieren Sie die Symptome, die Sie stören, und suchen Sie ein Medikament, das diese - und nur diese - Symptome behandelt. Sie wollen keine Medikamente, die Symptome behandeln, die Sie nicht haben.
Wenn Sie keine Medikamente einnehmen möchten, gibt es immer noch Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu lindern. Luftbefeuchter, Salzspray und Neti-Töpfe sind nur einige Dinge, die Sie versuchen können, um sich besser zu fühlen.

Verhütung

Erkältungen vorzubeugen ist immer die bevorzugte Option. Obwohl dies nicht immer möglich ist, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Potenzial zur Vermeidung von Erkältungen zu maximieren, unabhängig von der Jahreszeit.

Wasche deine Hände

Händewaschen ist der effektivste Schritt, mit dem Sie verhindern können, dass Sie an einer häufigen Krankheit erkranken. Mindestens 20 Sekunden lang gründlich mit warmem Wasser und Seife waschen. Dann stellen Sie sicher, dass Sie sie trocknen! Die meisten Menschen wissen nicht, wie wichtig dieser Schritt ist.

Verwenden Sie Händedesinfektionsmittel

Wenn Sie keinen Zugang zu Wasser und Seife haben, ist die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln eine gute Alternative.

Helfen Multivitamine??

Multivitamine werden oft als eine Notwendigkeit für alle vermarktet und sind eine großartige Option, um gesund zu bleiben. Abhängig von Ihrer Gesundheit und Ernährung kann dies jedoch zutreffen oder auch nicht. Finden Sie heraus, ob Multivitamine für Sie geeignet sind.

Bei der Arbeit gesund bleiben

Viele von uns holen Krankheitserreger bei ihren Mitarbeitern im Büro ab. Während der beste Weg, diese Keime zu vermeiden, darin besteht, dass diese kranken Mitarbeiter zu Hause bleiben, wird dies wahrscheinlich nicht passieren. Sehen Sie, was Sie sonst noch tun können, um die Wahrscheinlichkeit einer Bürokrankheit so gering wie möglich zu halten.