Behandlung von Winterasthma und Allergien

Sie denken vielleicht nicht, dass der Winter eine Jahreszeit für allergisches Asthma ist, aber es hängt alles davon ab, was Ihre speziellen Allergie- und Asthmatrigger sind. Es gibt definitiv bestimmte Allergene sowie Reizstoffe, die in den Wintermonaten häufiger Probleme bereiten, wenn das kalte Wetter Sie dazu zwingt, jeden Tag mehr Stunden im Haus zu verbringen.

Winter-Allergie-Symptome

Häufige Winterallergie- und Asthmasymptome können sein:

Niesen
Verstopfte Nase
Laufende Nase
Juckende, wässrige, brennende Augen
Juckender Mund oder Hals
Keuchen
Husten
Atembeschwerden
Enges Gefühl in der Brust

Achten Sie auch darauf, dass Sie im Winter nicht die fünf häufigsten Fehler machen, die zu einer schlechten Asthmakontrolle führen können:

Keine Grippeimpfung.
Ich habe keinen Aktionsplan, wenn das Wetter kalt wird.
Fehler beim Erkennen von Auslösern von Asthmasymptomen im Winter.
Kein Rettungsinhalator verfügbar.
Vergessen Sie, Ihre Medikamente regelmäßig einzunehmen.

Allgemeine Winterallergene u. Reizmittel

Allergische Asthmasymptome können zu jeder Jahreszeit auftreten und auftreten. Der Winter stellt einige einzigartige Herausforderungen dar, da sowohl Indoor- als auch Outdoor-Trigger Symptome auslösen können. Wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten, sind Sie Substanzen ausgesetzt, die Sie möglicherweise nicht so stark bemerken, wenn Sie Ihre Zeit in den anderen Jahreszeiten zwischen Innenräumen und Außenräumen aufteilen. Durch das Einschalten des Ofens können Staub, Pollen und andere Allergene aus Filtern, Lüftungsöffnungen und Teppichen aufgewirbelt werden.
Einige häufige Indoor-Allergene, die im Winter besonders aktiv sind, sind:

Staubmilben
Animal Dander
Innenformen
Insekten- und Mausallergene

Darüber hinaus kann es einige Auslöser geben, die als Reizstoffe bekannt sind und mit größerer Wahrscheinlichkeit im Winter auftreten. Reizstoffe rufen nicht die allergische Reaktion hervor, die Allergene hervorrufen, aber sie reizen bereits entzündete Atemwege bei Menschen mit allergischem Asthma weiter. Die häufigsten Reizstoffe in den Wintermonaten sind:

Kalte Außenluft
Rauch von Holzfeuern in Kaminen und Öfen
Passivrauch durch Tabakrauchen

Es ist auch wichtig zu beachten, dass in Gegenden, in denen es nie so kalt wird, wie in Florida oder anderen südlichen Bundesstaaten der USA, Allergene im Freien wie Pollen und Schimmelpilze möglicherweise nie ganz verschwinden und das ganze Jahr über Symptome auslösen.

Beeinflussende Faktoren

Die meisten Auslöser in Innenräumen werden mehr von der Sauberkeit des Innenraumklimas als von irgendetwas anderem beeinflusst. Es ist fast unmöglich, Allergene in Innenräumen jemals vollständig loszuwerden, aber ein sauberes Zuhause zu haben, hilft. Das Winterwetter ist von Region zu Region sehr unterschiedlich. Wenn Sie jedoch an einem Ort leben, an dem die Winter kalt sind, kann kalte, windige Luft beim Verlassen des Hauses häufig ärgerlich sein.
Kaltes Wetter kann auch dazu führen, dass Holzbrände und Rauch die Atemwege reizen. Auch in bestimmten Gegenden, wie dem Berg im Westen der USA, können Temperaturschwankungen dazu führen, dass Rauch und Verschmutzung tagelang wie eine Decke über der unteren Atmosphäre liegen. In gemäßigten Klimazonen kann der Winter viel regnerisches, feuchtes Wetter mit sich bringen, was zu einem höheren Grad an Schimmelsporen führen kann.

Vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können

Hören Sie Wettervorhersagen. Wenn das Wetter besonders trocken und kalt oder nass und regnerisch ist, kann es sinnvoll sein, so viel wie möglich im Haus zu bleiben. Wenn Sie bei kaltem Wetter ins Freie gehen müssen, tragen Sie einen Halstuch oder eine Gamasche, die Sie über den Mund ziehen können, um die Luft, die Sie einatmen, zu erwärmen.
Sorgen Sie für eine saubere Umwelt. Staubsaugen und entstauben Sie das Haus mindestens wöchentlich, um die Ansiedlung von Hausstaubmilben und anderen Allergenen zu verhindern.
Vermeiden Sie Holzfeuer im Haus, wenn Sie empfindlich auf Rauch reagieren. Wenn Sie nicht aufhören möchten, Ihren Kamin oder Holzofen zu benutzen, stellen Sie zumindest sicher, dass er gut gepflegt und belüftet ist.

Hier sind andere Strategien zur Vermeidung von Schimmel, Staubmilben und zur Vermeidung von Hautschuppen und Passivrauch.
Es gibt auch eine Reihe von Medikamenten, die zur Behandlung von Winterallergien und Asthma eingesetzt werden können, darunter:

Orale Antihistaminika
Nasale abschwellende Sprays
Nasale Steroidsprays oder nasales Cromolyn-Natrium
Augentropfen
Nasenspülung / Spülung mit Kochsalzlösung