Klare Träume und Albträume in der zweipoligen Störung
Schlafstörungen sind bei Menschen mit bipolarer Störung häufig. Viele erleben lebhafte Träume und Albträume, verbunden mit Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf, je nachdem, ob sie sich in einer manischen oder einer depressiven Episode befinden.
Hier finden Sie weitere Informationen zu lebhaften Träumen wie Albträumen und sogar Nachtangst bei bipolaren Störungen.
Lebendige Träume und Albträume
Bei Menschen ohne Schlafstörungen ist der Schlaf zunächst tiefer. Dann werden mit der Zeit die Perioden des REM-Schlafes länger. Dieses allgemeine Muster kann jedoch durch eine Reihe von Schlafstörungen oder -störungen, von denen gezeigt wurde, dass viele mit einer bipolaren Störung zusammenhängen, verzerrt oder gestört werden.
Ein Beispiel für eine Schlafstörung ist eine Parasomnie, die Albträume genannt wird. Alpträume treten während des Schlafes mit schnellen Augenbewegungen (REM) auf und bewirken, dass eine Person plötzlich aus dem Schlaf erwacht. Einige Experten glauben, dass Alpträume bei Menschen mit bipolarer Störung Hinweise auf ihre aktuelle Stimmung liefern können. Zum Beispiel nach einem Artikel in Psychische Gesundheit Bewertungen, Die Autoren vermuten, dass Träume über Tod und Verletzung den Übergang einer Person zu einer manischen Episode signalisieren können. Andererseits können in einer depressiven Episode die Träume einer Person aus angstbezogenen Themen bestehen.
Neben lebhaften Träumen und Albträumen kann das Schlafmuster Hinweise auf die Stimmung einer Person liefern. In einer depressiven Episode kommt es häufig zu erheblicher Schlaflosigkeit in Verbindung mit lebhaften Träumen, im Gegensatz zu einem verringerten Schlafbedarf während einer manischen Episode.
Während einer depressiven Episode fällt es einem Menschen oft sehr schwer, wieder einzuschlafen. Wenn sie einschlafen, werden sie nur für kurze Zeiträume, wie 15 Minuten bis eine Stunde, geschlossen, und der Schlaf ist oft unangenehm, unruhig und voller Lebensträume. Dieser unruhige Schlaf kann zu Ängsten und Frustrationen führen, da eine Person so sehr schlafen möchte. Es kann auch Funktionsstörungen im Laufe des nächsten Tages verursachen, einschließlich kognitiver Probleme wie Gedächtnisstörungen.
Nächtlicher Terror
Nachtangst ist auch ein Beispiel für eine Parasomnie. Nachtangst tritt nicht im REM-Schlaf auf und ist kein Traum, obwohl er alptraumhafte Elemente enthält. Sie treten stattdessen entweder im Tiefschlaf oder in einem Übergangszustand zwischen Tiefschlaf und Traumschlaf auf. Wie Albträume wird eine Person, die einen Nachtschrecken hat, plötzlich aufwachen. Aber im Gegensatz zu Albträumen sind sie verwirrt und sprechen oft nicht oder scheinen für ihre Lieben völlig wach zu sein.
Nachtangst ist bei Erwachsenen selten, doch bipolare Störungen und Depressionen mit Angstzuständen sind Faktoren, die bei Erwachsenen auftreten, die von Nachtangst berichten. Beispiele für Nachtangst bei Erwachsenen mit bipolarer Störung sind Wände, die sich ihnen nähern, oder Insekten oder Reptilien, die über ihr Schlafzimmer kriechen. Es ist bekannt, dass Menschen in diesen Episoden erwachen, niemanden erkennen und Symptome extremer Angst zeigen, sogar schreien, sich herumschlagen oder aus dem Schlafzimmer rennen.
Schlafstörungen wie Alpträume bei Kindern
Auch Kinder mit bipolarer Störung leiden unter Schlafstörungen. Laut einer 2012 durchgeführten Studie in Frontpsychiatrie, Ungefähr 70 Prozent der Kinder berichteten über Schlaflosigkeit während einer depressiven Episode und 50 Prozent berichteten über einen verringerten Schlafbedarf während einer manischen oder hypomanischen Episode. Natürlich können wie bei Erwachsenen auch in Remissionsphasen Schlafsymptome auftreten.
Auch Kinder, die an einer bipolaren Störung leiden, leiden überproportional unter Albträumen. In der Tat sind Träume von expliziter Gewalt, Blut und Tod ein häufiges Symptom, ebenso wie Träume, die Angst vor Verlassenheit signalisieren. Natürlich erleben die meisten Kinder gelegentlich Alpträume. Kinder mit bipolaren Störungen können jedoch stundenlange Alpträume haben.
Ein Wort von Verywell
Guter Schlaf ist sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit wichtig. Untersuchungen haben ergeben, dass schlechter Schlaf zu Rückfällen bei bipolaren Störungen führen kann. Wenn Sie von lebhaften Träumen geplagt werden, sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt darüber. Einige Medikamente können Ihre Träume unterdrücken, so dass Sie nachts ruhiger schlafen können.
