Prävention von tiefen Venenthrombosen
Allgemeine Maßnahmen für alle
Wir können verschiedene Maßnahmen zur Prävention von TVT ergreifen. Es hat sich herausgestellt, dass diese Maßnahmen auch hilfreich sind, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Allgemeinen zu senken. Diese schließen ein:- Immer viel Bewegung. Bewegungsmangel ist aus vielen Gründen ungesund, aber sicherlich ein wichtiger Risikofaktor für die TVT. Fast jede Art von Übung kann Ihr Risiko verringern. Einfach nur spazieren zu gehen ist eine großartige Möglichkeit. Auch wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie den ganzen Tag sitzen müssen (oder wenn Sie nur gewöhnlich sitzen), stehen Sie auf und bewegen Sie sich jede Stunde oder so.
- Behalten Sie Ihr Gewicht, wo es sein sollte. Menschen, die übergewichtig sind, haben ein erhöhtes Risiko für eine TVT und ein gesundes Gewicht (oder Abnehmen, wenn Sie zu viel haben) können Ihre Chancen auf eine TVT verringern.
- Nicht rauchen. Rauchen kann Ihre Gesundheit auf viele schreckliche Arten ruinieren, unter anderem durch Herzinfarkte und Krebs. Rauchen erhöht auch das Risiko einer TVT-Entwicklung erheblich. Wenn Sie rauchen, gibt es hier einen weiteren Grund, mit dem Rauchen aufzuhören.
Sondermaßnahmen
Einige Menschen haben ein besonders hohes Risiko für eine TVT. Zusätzlich zu den oben aufgeführten Maßnahmen zur Lebensführung sollten sie besondere Vorkehrungen treffen, um dieses Risiko zu senken - oft unter der Anleitung ihrer Ärzte. Diese besonderen Umstände umfassen Folgendes.Hypertonie
Menschen mit Bluthochdruck haben ein erhöhtes Risiko für eine TVT. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und Ihr blutdrucksenkendes Medikament einnehmen, um dieses Risiko zu senken.
Verlängerte Reise
Lange Reisen mit dem Flugzeug oder dem Auto können Ihr DVT-Risiko erheblich erhöhen. Wenn Sie auf Reisen sind, sollten Sie etwa jede Stunde aufstehen und sich fortbewegen. Wenn Sie das einfach nicht können, sollten Sie häufig Ihre Beine strecken, Ihre Füße beugen, Ihre Zehen kräuseln und gut mit Feuchtigkeit versorgt bleiben.
Sie sollten auch vermeiden, enge Socken zu tragen, wenn Sie unterwegs sind.
Schwangerschaft, Antibabypille und Hormonersatztherapie
Frauen, die schwanger sind oder Antibabypillen oder Hormonersatztherapien einnehmen, haben ein erhöhtes Risiko für eine TVT. Rauchen erhöht bei diesen Frauen besonders das DVT-Risiko.
Frauen, die sich in diesen Kategorien befinden, sollten nicht nur eine angemessene Anpassung ihres Lebensstils vornehmen, sondern auch mit ihren Ärzten sprechen, um herauszufinden, ob andere Maßnahmen zur Vorbeugung von TVT hilfreich sein könnten.
Herzfehler
Herzinsuffizienz erhöht das Risiko für eine TVT, insbesondere wenn Sie ein Ödem der unteren Extremitäten haben. Auch hier ist es besonders wichtig, sich zu bewegen, das Gewicht zu kontrollieren und nicht zu rauchen. Einige Menschen mit Herzinsuffizienz sollten Antikoagulanzien einnehmen, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Deshalb sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen.
Neuere Krankenhausaufenthalte oder Operationen
Wenn Sie kürzlich aufgrund einer Krankenhauseinweisung oder Operation in eine Enge getrieben wurden und sich nicht normal fortbewegen konnten, ist das Risiko einer TVT wahrscheinlich erhöht. Sie sollten mit Ihrem Arzt über vorbeugende Maßnahmen sprechen, die Sie ergreifen können, um dieses Risiko zu verringern.
Diese Maßnahmen können das Anheben des Fußes Ihres Bettes, das Ausführen spezifischer Übungen wie Beinheben und Knöchelrotationen mehrmals am Tag, die Einnahme von Schmerzmitteln, die ausreichen, um sich so viel wie möglich zu bewegen, und manchmal die Einnahme von Antikoagulanzien umfassen.
Vorherige DVT
Menschen, die eine TVT hatten, haben ein besonders hohes Risiko, eine andere zu haben. Offensichtlich sollten sie die Vorsichtsmaßnahmen treffen, die wir besprochen haben. Außerdem sollten sie häufig chronisch gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, um eine weitere abnormale Gerinnung zu verhindern.
Da sie eine TVT erlebt haben und wissen, wie die Symptome aussehen, sollten sie auf Anzeichen einer Rückkehr der TVT achten und in diesem Fall sofort einen Arzt aufsuchen.
Kompressionsstrümpfe
Die Verwendung von medizinischen (dh verschreibungspflichtigen) Kompressionsstrümpfen zur Vorbeugung von TVT ist überraschend umstritten. Die meisten Experten empfehlen sie im Allgemeinen nicht, außer vielleicht bei Menschen, die eine kürzlich behandelte TVT hatten. Bei diesen Personen können Kompressionsstrümpfe das Risiko wiederkehrender TVT verringern.Over-the-Counter-Kompressionsstrümpfe bieten nicht annähernd die Kompression, die der verschreibungspflichtige Typ bietet, und können sogar die Beine an der falschen Stelle komprimieren. Es gibt keine Hinweise darauf, dass sie bei irgendjemandem zur Vorbeugung von TVT beitragen, und die meisten Ärzte empfehlen sie nicht.
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