Pflege für einen geliebten Menschen mit Parkinson

Als Betreuer oder Betreuungspartner eines Angehörigen mit Parkinson-Krankheit ist es üblich, sich von der Krankheit machtlos, verletzlich oder sogar ängstlich zu fühlen.
Dies ist normal, da die Parkinson-Krankheit eine Vielzahl von Symptomen verursacht, die alle Aspekte des Lebens einer Person betreffen, einschließlich der Art und Weise, wie sie sich bewegt, denkt, interagiert, schläft und Gefühle ausdrückt.
Die gute Nachricht ist, dass Sie und Ihre Lieben gut mit Parkinson leben können - es wird manchmal eine Herausforderung sein, aber ein glückliches Leben ist erreichbar. Hier sind fünf Tipps, die Sie auf Ihrem Weg zur Pflege begleiten.

Wissen gewinnen

Während Parkinson langsam die Kontrolle über die Fähigkeiten Ihrer Lieben übernimmt, können Sie unangenehme Gefühle wie Angst, Verletzlichkeit und Frustration entwickeln. Eine Möglichkeit, diese Gefühle der Ohnmacht zu überwinden, ist die Bildung.
Abgesehen davon ist Parkinson eine sehr komplexe Erkrankung, daher ist es unrealistisch, sich darauf einzustellen, alle medizinischen Nuancen zu beherrschen. Beginnen Sie stattdessen mit den Grundlagen, einem Überblick über die Parkinson-Krankheit.
Dazu gehört, welche Symptome die Parkinson-Krankheit verursacht und welche Medikamente verwendet werden, einschließlich ihrer häufigen Nebenwirkungen.
Nehmen Sie sich nicht nur die Zeit, sich über die Parkinson-Krankheit zu informieren, sondern auch die einzigartigen Symptome, Fähigkeiten, Sorgen und Reaktionen Ihrer Lieben auf Behandlungsschemata zu verstehen und zu beobachten. Auf diese Weise können Sie am besten bestimmen, wie engagiert Sie sein müssen und welche Aufgaben Sie übernehmen müssen und welche Ihre Lieben noch meistern können.
Am Ende wird es eine ständige Herausforderung sein, zu lernen, wann man einspringt und einem geliebten Menschen hilft und wann man zurücktritt - aber es ist machbar.

Finde ein hörendes Ohr

Es ist äußerst wichtig, eine Person oder eine Gruppe von Menschen zu finden, die Ihnen zuhören können, wenn Sie sich um Ihren geliebten Menschen kümmern. Sie müssen Emotionen (sowohl gute als auch schlechte) loslassen, damit sie sich nicht im Inneren aufbauen.
Wenden Sie sich an eine Selbsthilfegruppe von Betreuern und / oder Angehörigen von Parkinson-Patienten. Wenn Sie eine privatere Interaktion bevorzugen, delegieren Sie ein tägliches Telefonat mit einem guten Freund oder Familienmitglied, um die Herausforderungen des Tages erneut zu bewältigen.
Angstzustände und Depressionen treten auch häufig bei Parkinson-Patienten auf. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich fast täglich traurig fühlen und / oder wenn Ihre Angst überwältigend ist.
Achten Sie auf diese anderen Symptome einer Depression wie:

Appetitlosigkeit (oder seltener mehr essen)
Schlafstörungen (am häufigsten Schlaflosigkeit)
ein Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie einmal genossen haben
Schuldgefühle oder Hoffnungslosigkeit
verringerte Energie

Sei nett zu dir selbst

Sie verdienen es, gesund zu sein, und daher muss die Sorge um Ihre eigenen physischen und psychischen Bedürfnisse Vorrang haben. Möglichkeiten, sich um Ihre Bedürfnisse zu kümmern, umfassen:

Konsultieren Sie Ihren eigenen Hausarzt für regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen (z. B. Koloskopie oder Mammographie).
Trainieren Sie regelmäßig, auch wenn Sie jeden Tag 30 Minuten laufen müssen. Bewegung hält Sie gesund und kann dazu beitragen, Ihre Sorgen zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu fördern. (Auch frische Luft oder das freundliche Lächeln anderer in einem Trainingskurs können Wunder für Ihre Seele bewirken.)
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse.
Betrachten Sie eine Mind-Body-Therapie (zum Beispiel Achtsamkeitsmeditation).
Täglich Freizeitbeschäftigung oder Hobby betreiben. Egal, ob Sie malen, lesen oder morgens einen Kaffee trinken, lassen Sie Ihre Gedanken jeden Tag für ein paar Stunden ruhen.

Bitten Sie andere um Hilfe - seien Sie in diesem Fall konkret. Wenn beispielsweise ein Familienmitglied oder ein Freund Hilfe anbietet, schreiben Sie eine ausführliche E-Mail, in der erläutert wird, was am hilfreichsten ist, beispielsweise, wenn Sie einmal pro Woche in ein Lebensmittelgeschäft gehen. Für körperliche Aufgaben wie Baden müssen Sie möglicherweise Hilfe einstellen oder an stärkere Familienmitglieder delegieren.

Anpassungsfähig sein

Die Sache mit der Parkinson-Krankheit ist, dass die Symptome von Tag zu Tag (und sogar innerhalb eines Tages) schwanken können und neue Symptome aus dem Nichts auftauchen können. Während es eine gute Idee ist, einen Tagesablauf und einen Zeitplan einzuhalten, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass sich die Pläne Ihres gesamten Tages jederzeit ändern können - und das ist in Ordnung.
Abgesehen davon, wenn Sie in einer Sache konsequent und reglementiert sein wollen, wird es der Medikamentenplan Ihrer Lieben sein. Die Einnahme von Medikamenten zur richtigen Zeit ist der Schlüssel zur Vermeidung von Parkinson-Symptomen. Die Planung und Einhaltung von Rehabilitationsmaßnahmen wie Sprech-, Körper- und Ergotherapie-Terminen ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung, um Symptome zu lindern und Krankenhausbesuche zu verhindern.
Bleiben Sie dabei flexibel in Bezug auf die weniger wichtigen Dinge wie die Verspätung bei einem gesellschaftlichen Treffen - wenn es Stunden dauert, bis Sie das Haus verlassen, ist es auch so.

Vorausplanen

Neben der emotionalen und physischen Belastung durch die Pflege eines geliebten Menschen mit Parkinson gibt es für viele eine finanzielle Belastung. Die Verwaltung von Gesundheitsrechnungen und die wirtschaftlichen Zwänge, die Ihnen aufgrund von Lohnausfällen auferlegt werden, können äußerst stressig sein. Es kann wenig "geben" für soziale und Freizeitaktivitäten, was sowohl für Sie als auch für Ihre Liebsten wichtig ist.
Die gute Nachricht ist, dass die Krankheit bei den meisten Parkinson-Patienten nur langsam fortschreitet, sodass Sie Zeit haben, sich auf die Zukunft vorzubereiten. Ein paar Tipps zur Optimierung Ihrer finanziellen Ziele sind beispielsweise, einen Finanzplaner aufzusuchen, Ihr Budget alle paar Monate zu überprüfen und mit Ihrem Neurologen und / oder der National Parkinson Foundation über Hilfsprogramme zu sprechen.

Ein Wort von Verywell

Egal, ob Sie Partner, Freund oder Kind einer Person mit Parkinson sind, Sie wissen, dass sich Ihre Beziehung ständig weiterentwickelt, wenn neue Bedürfnisse auftauchen und sich Ihr Engagement und Ihre Verantwortlichkeiten ändern.
Versuchen Sie, sich auf Ihre Beziehung einzulassen und Ihre Reise zur Versorgung mit einer positiven Einstellung zu betrachten. Denken Sie auch daran, Selbstpflege und Selbstmitgefühl in Ihren Alltag zu integrieren.