Chiropraktische Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Chiropraktik, die eine Kombination aus Wirbelsäulenmanipulation, aktiven und passiven Übungen und Massage umfasst, wird häufig zur Behandlung und Vorbeugung von Kopfschmerzen eingesetzt. Während die Chiropraktik populär ist, gibt es nur begrenzte Hinweise auf ihre Wirksamkeit bei den meisten Kopfschmerzarten und es gibt potenzielle nachteilige Folgen einer Manipulation der Wirbelsäule.
Mit einer Reihe von laufenden Forschungsstudien wurden Leitlinien für die Anwendung der Chiropraktik bei Kopfschmerzen erstellt. Die Kopfschmerztypen, bei denen häufig eine Therapie mit Chiropraktik angestrebt wird - zervikogene Kopfschmerzen, Migräne und Spannungskopfschmerzen - reagieren jeweils unterschiedlich auf die Behandlung mit Chiropraktik.

Bei zervikogenen Kopfschmerzen

Zervikogene Kopfschmerzen beginnen in der Regel mit einseitigen Schmerzen, die am Hinterkopf beginnen und sich dann nach vorne verlagern, oft mit begleitenden schulter- oder armseitigen Schmerzen. Von zervikogenen Kopfschmerzen wird angenommen, dass sie auf einem zugrunde liegenden Nackenproblem beruhen und durch eine Verletzung ausgelöst werden können.
Zervikogene Kopfschmerzen, die zu den am wenigsten verbreiteten Kopfschmerzarten gehören, bessern sich mit Medikamenten oft nicht. Dies ist der einzige Kopfschmerztyp, für den eine Manipulation der Wirbelsäule empfohlen wird.
Chiropraktische Therapieoptionen für zervikogene Kopfschmerzen umfassen:
Wirbelsäulenmanipulation: Hierbei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem ein im Umgang mit der Wirbelsäule geschulter Arzt mit seinen Händen oder einem Gerät eine kontrollierte Kraft auf ein bestimmtes Gelenk Ihrer Wirbelsäule ausübt. Möglicherweise hören Sie ein Knallgeräusch, wenn die Kraft angewendet wird.
Die Halswirbelsäule (oberer Teil der Wirbelsäule im Nacken) ist der Fokusbereich, wenn die Manipulation der Wirbelsäule zur Behandlung von zervikogenen Kopfschmerzen verwendet wird.
Die meisten Nebenwirkungen sind mild und kurzlebig, aber es gibt auch einige ernsthafte Risiken im Zusammenhang mit der Manipulation der Wirbelsäule an der oberen Wirbelsäule, die berücksichtigt werden sollten, einschließlich:

Schlaganfall
Blutung
Bandscheibenvorfall
Nervenkompression

Gemeinsame Mobilisierung: Diese Therapieform, bei der Ihre Gelenke passiv bewegt werden, um die Bewegung zu verbessern oder Schmerzen zu lindern, zielt bei Kopfschmerzen auf die Halswirbelsäule ab.
Deep Neck Flexion Übungen: Diese Übungen beinhalten das aktive Bewegen Ihrer Muskeln und Gelenke unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals.
Ein Beispiel für eine tiefe Nackenbeugung ist eine Übung, bei der Sie flach auf dem Boden liegen, bevor Sie eine Reihe von Kinnbeugeoperationen ausführen, gefolgt von einem Kopfnicken. Diese Muskelkontraktionen dauern normalerweise 10 Sekunden, gefolgt von 10 Sekunden Pause für 15 Wiederholungen.
Letztendlich ist das Ziel, die tiefen Nackenbeugemuskeln zu dehnen, die eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Nackens spielen.

Für Migräne

Migräne ist gekennzeichnet durch Kopfschmerzen sowie andere Symptome wie Schwindel und Übelkeit. Es gibt wirksame Medikamente, die zur Vorbeugung von Migräne oder bei akuten Migräne-Episoden eingesetzt werden können. Einige Verfahren, wie beispielsweise Schmerzinjektionen, waren ebenfalls erfolgreich.
Chiropraktik gehört nicht zu den wirksamsten oder am häufigsten empfohlenen Optionen für Migräne, aber es gibt einige Arten von Chiropraktik-Therapien, die wirksam sein können.
Chiropraktische Therapieoptionen für Migräne umfassen:
Neuromuskuläre Massage: Massage mit Schwerpunkt auf Triggerpunkten in Rücken, Schulter, Nacken und Kopf kann Symptome lindern.
Interdisziplinäre Pflegeintervention: Es wurde festgestellt, dass dieser Ansatz, bei dem Physiotherapieübungen, Entspannungstechniken, Stressmanagement und Ernährungsberatung kombiniert werden, Migräne-Schmerzen, Häufigkeit, Dauer und Behinderung wirksam reduziert.
Lebensmittel, die Migräne auslösen

Für Spannungskopfschmerzen

Episodische Spannungskopfschmerzen sind sehr häufig. Sie können auf Muskelverspannungen aufgrund längerer Verspannungen im Nacken, an den Schultern oder im Kopf zurückzuführen sein und bessern sich im Allgemeinen mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie nichtsteroidalen Entzündungshemmern (NSAIDs) oder Tylenol (Paracetamol)..
Eine chiropraktische Behandlung, einschließlich einer Manipulation der Wirbelsäule, hat sich nicht als hilfreich erwiesen. Chronische Spannungskopfschmerzen können sich jedoch durch eine modifizierte Chiropraktiktherapie bessern.
Chiropraktische Therapieoptionen für Spannungskopfschmerzen umfassen:
Kraniozervikale Mobilisation bei geringer Belastung: Dies erfordert eine geringere Kraft als bei der Manipulation der Wirbelsäule. Bei der Behandlung von Kopfschmerzen wird diese Kraft auf die Halsgelenke ausgeübt, um eine rhythmische Bewegung der Halswirbelsäulen zu ermöglichen. Dehnung ist in der Regel auch Teil dieses Eingriffs.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie an ergänzenden und alternativen Therapien (CAM) für Ihre Kopfschmerzen interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es ist wahrscheinlich, dass eine Kombination von Therapien Ihre Kopfschmerzen lindert - und das Finden dieser richtigen Kombination erfordert etwas Geduld, Ausdauer und ein wenig Ausprobieren.