Migräne und Kopfschmerzen bei Jugendlichen

Kopfschmerzen und Migräne bei Jugendlichen sind eine der häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Bis Ihr Teenager 15 Jahre alt ist, hat er oder sie wahrscheinlich mindestens einen signifikanten Kopfschmerz gehabt. Im Alter von 18 Jahren hatten mehr als 90 Prozent der Jugendlichen Kopfschmerzen. Mädchen haben im Jugendalter häufiger Kopfschmerzen als Jungen. Normalerweise sind Kopfschmerzen nur ein Schmerz, aber manchmal können sie bedeuten, dass etwas Ernsthafteres passiert.

Arten von Kopfschmerzen

Nicht jeder Kopfschmerz wird durch dasselbe Problem im Körper verursacht. Es gibt viele mögliche Ursachen für Kopfschmerzen und sie werden normalerweise in zwei Typen eingeteilt: primäre und sekundäre.
Primäre Kopfschmerzen treten von selbst auf, ohne dass ein anderer medizinischer Zustand zu ihrer Manifestation beiträgt. Dazu gehören Migräne, Kopfschmerzen vom Spannungstyp und viel seltener Cluster-Kopfschmerzen. Die Ursachen dieser Kopfschmerzen sind unbekannt und werden noch untersucht. Von Funktionsstörungen der Neuronen im Gehirn bis hin zu Veränderungen in den Gefäßen, die das Gehirn mit Blut versorgen, wird angenommen, dass es eine Reihe von Mechanismen gibt, die zu primären Kopfschmerzen beitragen.
Sekundäre Kopfschmerzen als Symptom eines anderen Problems im Körper auftreten. Die häufigste Ursache für diese Kopfschmerzen bei Teenagern ist eine schwere Infektion wie Influenza, Sinusitis oder eine Infektion der oberen Atemwege. Sekundäre Kopfschmerzen können auch durch Medikamenteneinnahme oder Überbeanspruchung, Hirnhautentzündung, Kopfverletzung, Bluthochdruck, Schlaganfall, erhöhten Druck im Kopf, Abszess, Hirntumor oder Gehirnblutung verursacht werden. Diese Kopfschmerzen treten weitaus seltener auf als primäre Kopfschmerzen.
Die Kopfschmerzen Ihres Kindes verstehen

Kopfschmerzmuster

Wenn Ihr Teenager Kopfschmerzen hat oder gerade seine erste bekommen hat, ist es hilfreich zu wissen, wie man sie einordnet. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob eine sofortige Behandlung erforderlich ist oder nicht, und Sie können Vorteile erzielen, wenn Sie die Kopfschmerzen Ihres Teenagers mit seinem Arzt besprechen.
Kopfschmerzen treten in einer Vielzahl von Mustern auf, aber es gibt vier häufige:

Akuter Kopfschmerz: Dies ist der erste Kopfschmerz, den eine Person hat. Es verschwindet schließlich mit oder ohne Behandlung.
Akute wiederkehrende Kopfschmerzen: Dies ist der Zeitpunkt, an dem die ersten Kopfschmerzen vollständig verschwinden, aber irgendwann in der Zukunft wieder auftreten. Die zweite wird vollständig aufgelöst und das Muster wird fortgesetzt.
Chronischer täglicher (nicht fortschreitender) Kopfschmerz: Dies ist ein Kopfschmerz, der in der Regel konstant ist oder an den meisten Tagen auftritt. Diese Kopfschmerzen werden mit der Zeit nicht immer schlimmer.
Chronisch fortschreitender Kopfschmerz: Diese Kopfschmerzen werden mit der Zeit immer schlimmer. Die Kopfschmerzen treten häufiger auf, werden intensiver oder beides.

Chronisch fortschreitende Kopfschmerzen gehören zu den am häufigsten auftretenden Arten. Wenn Sie den Verdacht haben, sollten Sie Ihren Teenager sofort zu einem Arzt bringen.
Ein Überblick über Kopfschmerzen und Migräne

Wenn Kopfschmerzen Migräne sind

Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die akute, wiederkehrende Kopfschmerzen mit mäßigen bis starken Schmerzen beinhaltet. Die beiden Haupttypen sind Migräne ohne Aura (die häufigste) und Migräne mit Aura.
Als Elternteil oder Teenager mit Kopfschmerzen könnten Sie befürchten, dass die Kopfschmerzen Migräne sind. Ein Teil des Problems ist, dass die Menschen Migräne für schrecklich und unüberschaubar halten. Obwohl sie unangenehm und störend sein können, muss Migräne nicht schwächend sein.
Zu den Symptomen einer Migräne gehören:

Übelkeit oder Erbrechen
Pochende oder pulsierende Kopfschmerzen
Lichtempfindlichkeit (Photophobie)
Schallempfindlichkeit (Phonophobie)
Schmerzen auf beiden Seiten des Kopfes. Mit zunehmendem Alter der Teenager ändert sich dies wahrscheinlich in das Schmerzmuster bei Erwachsenen auf einer Seite des Kopfes
Magenschmerzen
Die Kopfschmerzen werden durch Aktivität schlimmer
Aura (visuell, sensorisch oder motorisch)

Eine Aura ist ein Symptom oder einige Symptome, die unmittelbar vor einer Migräne auftreten. Es können Lichtblitze mit oder ohne Sehverlust, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in einem Körperteil, Schwäche oder sogar Bewusstseinsveränderungen sein.
Ein Überblick über Migräne mit Aura Dies ist nur eine kurze Zusammenfassung, wann Kopfschmerzen Migräne sein können. Es ist jedoch hilfreich, eine Vorstellung davon zu haben, ob die Kopfschmerzen Ihres Teenagers wirklich Migräne sind oder nicht.
Wenn Sie eine Migräne in der Familie haben, ist es wahrscheinlicher, dass die Kopfschmerzen Ihres Teenagers Migräne sind. Aber solange es nicht zwei oder mehr der oben aufgeführten Symptome gibt, die normalerweise mit einer Migräne einhergehen, ist es wahrscheinlich nicht eines. Wenn Ihnen diese Symptome bekannt vorkommen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrem Familienunternehmen über Ihre Bedenken.
Ein Überblick über Migräne ohne Aura

Symptome von ernsthaften Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind schmerzhaft und störend und können manchmal ein Anzeichen für ein ernstes Problem sein. Einige Anzeichen dafür, dass Kopfschmerzen auf ein größeres medizinisches Problem hinweisen, sind:

Chronische und zunehmend schlimmer werdende Kopfschmerzen
Kopfschmerzen, die sich anfühlen wie die schlimmsten Kopfschmerzen, die Ihr Teenager jemals hatte
Ungewöhnliche Ungeschicklichkeit oder Schwierigkeiten beim Gehen
Probleme beim Denken, Sehen oder Sprechen
Kopfschmerzen oder Erbrechen beim Aufwachen am Morgen
Steifer oder schmerzhafter Nacken

Wenn Ihr Teenager eines der oben genannten Symptome hat, wenden Sie sich sofort an seinen Arzt. Wenn Ihr Provider Ihren Teenager nicht sofort sieht oder die Kopfschmerzen schlimmer werden, ist möglicherweise ein Ausflug in die Notaufnahme angebracht.
Wie immer kennt Ihr Arzt Sie und Ihre Familie am besten. Wenden Sie sich bei Fragen oder Bedenken an ihn.
Wie man sich an Warnzeichen für Kopfschmerzen erinnert

Diagnose

Abgesehen von Notfällen wird der Arzt Ihres Teenagers eine körperliche Untersuchung und eine neurologische Untersuchung durchführen, um eine Kopfschmerzstörung zu diagnostizieren. Außerdem wird eine detaillierte Anamnese der Kopfschmerzen Ihres Teenagers erstellt.
Es ist hilfreich, wenn Sie vor dem Termin Ihres Teenagers mindestens einen Monat lang ein Kopfschmerztagebuch führen können, damit Ihr Arzt Faktoren wie die Tageszeit, zu der die Kopfschmerzen auftreten, wie stark sie sind, wo die Kopfschmerzen sind und andere auftretende Symptome untersuchen kann. und was sie möglicherweise ausgelöst hat, wie Stress, zu wenig Schlaf oder das Ausbleiben einer Mahlzeit.
Eine andere Möglichkeit, dem Arzt Ihres Teenagers zu helfen, die Kopfschmerzen Ihres Teenagers zu verstehen, ist die Verwendung der PedMIDAS-Skala. Dieses kurze Quiz wurde für Kinder im Alter von 4 bis 18 Jahren nach der MIDAS-Skala angepasst, die für Erwachsene verwendet wird. Es kann Ihnen helfen, Ihrem Provider zu erklären, wie stark und / oder belastend die Kopfschmerzen für Ihr jugendliches Kind sind. Zwischen der PedMIDAS-Skala und den Kopfschmerztagebüchern wird der Arzt Ihres Teenagers wahrscheinlich die zusätzliche Hilfe bei seinem nächsten Termin zu schätzen wissen.
Wenn Ihr Arzt aufgrund der neurologischen Untersuchung den Verdacht hat, dass die Kopfschmerzen Ihres Teenagers ein sekundärer Typ sind, muss Ihr Teenager möglicherweise weitere Tests durchführen, um andere Zustände auszuschließen, die die Kopfschmerzen verursachen könnten. Je nachdem, wonach der Arzt sucht, können diese Tests Bildgebung des Gehirns, Blutuntersuchungen oder eine Lumbalpunktion (Rückenmarkstich) umfassen..
Wie Migräne diagnostiziert wird

Behandlung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Kopfschmerzen und Migräne zu behandeln.

Over-the-Counter Schmerzmittel

Over-the-Counter-Analgetika (Schmerzmittel) wie Tylenol (Paracetamol) oder Motrin / Advil (Ibuprofen) können für einige Jugendliche wirksam sein. Die empfohlene Dosis für Ihren Sohn oder Ihre Tochter ist auf der Flasche oder Sie können Ihren Kinderarzt nach einer geeigneten Dosis fragen.
Die beste Zeit, um eines dieser Arzneimittel einzunehmen, ist zu Beginn eines Kopfschmerzes, wenn es nicht so schmerzhaft ist. Wenn das Medikament eingenommen wird, nachdem Kopfschmerzen aufgetreten sind und sich verschlimmert haben, ist es schwieriger zu behandeln.

Vermeiden Sie Aspirin

Wenn Ihr Teenager jünger als 16 Jahre ist, seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie ihm Aspirin oder aspirinhaltige Medikamente geben, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an. Aspirin und andere Medikamente aus der Familie der Salicylate können zu einer seltenen, aber schwerwiegenden Störung führen, die als Reye-Syndrom bezeichnet wird.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn Ihr Teenager Migräne hat und nicht verschreibungspflichtige Medikamente nicht helfen, braucht er oder sie möglicherweise etwas Stärkeres, wie ein verschreibungspflichtiges Medikament namens Triptan. Beispiele für Triptane sind Zomig (Zolmitriptan), Imitrex (Sumatriptan), Axert (Almotriptan) und Maxalt (Rizatriptan)..
Bei Teenagern mit wiederkehrenden Kopfschmerzen oder Migräne (mehr als vier bis sechs pro Monat) empfiehlt es sich, ein täglich einzunehmendes Präventionsmittel in Betracht zu ziehen. Arten von vorbeugenden Medikamenten gegen Kopfschmerzen bei Teenagern sind:

Periactin (Cyproheptadin), ein Antihistaminikum
Elavil (Amitriptylin), ein Antidepressivum
Depakote (Valproinsäure) oder Topamax (Topiramat), Antikonvulsiva
Inderal (Propranolol), ein Betablocker
Vitamin B2 (Riboflavin)

Der Arzt Ihres Teenagers kann Ihnen dabei helfen, zu beurteilen, ob er oder sie vorbeugende Medikamente benötigt, basierend darauf, wie stark die Kopfschmerzen oder Migräne beeinträchtigt werden, wie oft sie auftreten, unter welchen anderen gesundheitlichen Bedingungen Ihr Teenager leidet und wie viel (oder wenig) rezeptfreie Medikamente helfen.
Triptane zur Behandlung von Migräne

Komplementäre Alternativmedizin (CAM)

Es wurden begrenzte Studien zu nicht-pharmakologischen Möglichkeiten zur Behandlung von Kindern und Jugendlichen mit Kopfschmerzen durchgeführt. Bisher haben diese Optionen jedoch spürbare Auswirkungen auf die Häufigkeit von Kopfschmerzen gezeigt. Alternative Therapien umfassen Methoden wie:

Akupunktur
Achtsamkeit
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Transkranielle Magnetstimulation (TMS)
Progressive Muskelentspannung
Tiefes Atmen
Meditation
Massage

Eine Überprüfung dieser alternativen Behandlungen für ältere Kinder und Jugendliche im Jahr 2018 ergab, dass Biofeedback, CBT, TMS, achtsame Interventionen und multimodale Therapien zu einer Verringerung der Kopfschmerzhäufigkeit von 34% auf 78% führten, was einem ähnlichen Ergebnis wie bei Kindern entspricht und Jugendliche mit Medikamenten behandelt.
Es muss noch mehr geforscht werden, aber es ist möglich, dass CAM-Therapien Medikamente in Zukunft als Ersttherapien für Kinder und Jugendliche ersetzen werden.

Lebensstil

Ermutigen Sie Ihren Teenager, gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen, die helfen können, Kopfschmerzen und Migräne zu lindern oder ihnen vorzubeugen, einschließlich:

Jede Nacht ausreichend schlafen
Regelmäßig trainieren
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten
Stressbewältigung durch Erlernen von Entspannungstechniken, Strecken und gesunden Methoden zur Bewältigung
Machen Sie regelmäßig Pausen, wenn Sie körperlich aktiv sind, längere Zeit sitzen oder längere Zeit auf einen Bildschirm schauen

Lebensgewohnheiten für den Umgang mit Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen

Verhütung

Der beste Weg, um Kopfschmerzen zu behandeln, besteht darin, sie zu vermeiden. Kopfschmerzen und Migräne können durch ein Ereignis, Essen, Trinken oder etwas in Ihrer Umgebung ausgelöst werden. Häufige Auslöser von Kopfschmerzen sind:

Nicht genug Schlaf bekommen
Stress
Bestimmte Lebensmittel wie Schokolade, Rotwein, Zitrusfrüchte, Milchprodukte, Bohnen, Nüsse und fetthaltige Lebensmittel
Lebensmittelzusatzstoffe wie Mononatriumglutamat (MSG), das in chinesischen Lebensmitteln und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist; Nitrate, die in Hotdogs und Mittagsfleisch enthalten sind; Aspartam, ein Zuckerersatz; und Tyramin, das in bestimmten Weinen, gereiftem Käse, getrocknetem oder eingelegtem Fisch, Joghurt und saurer Sahne vorkommt
Zu viel Koffein oder Koffeinentzug
Alkohol oder Alkoholentzug (Kater)
Umgebungsveränderungen wie helles, grelles oder flackerndes Licht, starke Gerüche oder Wetteränderungen
Nicht genug zu essen oder nicht genug zu trinken
Rauchen
Änderungen im regulären Zeitplan
Hormone (viele Frauen, einschließlich Teenager, stellen fest, dass sie an bestimmten Punkten ihres Menstruationszyklus Kopfschmerzen bekommen)
Verschreibungspflichtige Medikamente

Ihr Teenager kann einen oder mehrere Auslöser haben. Sobald Auslöser identifiziert sind, werden seine Kopfschmerzen wahrscheinlich stark abnehmen oder sogar verschwinden, wenn diese Auslöser vermieden werden. Da Jugendliche eine Menge Entscheidungen selbst treffen, ist es wichtig, ihnen dabei zu helfen, dies zu tun, damit sie kluge Entscheidungen treffen und erkennen können, dass sie eine große Rolle bei der Bewältigung ihrer Krankheit spielen.
10 Häufig auftretende Migräne-Auslöser Wenn Sie oder Ihr Jugendlicher sich nicht sicher sind, was seine oder ihre Auslöser sind, führen Sie ein Kopfschmerz-Tagebuch, wie zuvor beschrieben. So kann Ihr Teenager die Kopfschmerzen nachverfolgen und herausfinden, was möglicherweise dahinter steckt.
Probieren Sie das Tagebuch etwa einen Monat lang aus. Wenn ein Muster auftritt, können Sie versuchen, den Auslöser zu beseitigen. Halten Sie das Tagebuch länger, wenn es kein klares Muster gibt oder wenn Sie glauben, dass die Kopfschmerzen mit dem Menstruationszyklus Ihres Teenagers zusammenhängen.
Bringen Sie die Tagebücher zum nächsten Arztbesuch Ihres Teenagers mit. Sie können viele hilfreiche Informationen liefern, die Sie sonst im Büro vergessen würden.
Wie ein Kopfschmerztagebuch für Ihren Arzt hilfreich ist

Ein Wort von Verywell

Kopfschmerzen können ein Ärgernis sein oder seltener ein Zeichen einer schweren Krankheit. Wenn Sie die Fakten über Kopfschmerzen kennen, können Sie Ihrem Teenager helfen, sich besser zu fühlen. Es ist wichtig, die Häufigkeit und den Schweregrad der Kopfschmerzen Ihres Teenagers zu erfassen und mögliche Auslöser einzugrenzen. Manchmal kann eine einfache Änderung des Lebensstils die Situation verbessern. Es ist jedoch wichtig, dass Sie so schnell wie möglich mit dem Arzt Ihres Teenagers über wiederkehrende oder chronische Kopfschmerzen sprechen, um festzustellen, ob eine mögliche Ursache vorliegt.