Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von MS

Die Behandlung von Multipler Sklerose (MS) umfasst viele Ansätze, die zusammenarbeiten, um Ihre Krankheit und Ihre Symptome zu behandeln. Einige Nahrungsergänzungsmittel - insbesondere Biotin, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren - haben sich als potenziell vorteilhaft bei MS erwiesen, da sie möglicherweise die Reparatur der Myelinscheide fördern und Entzündungen lindern.
Während Ergänzungen eine sinnvolle Ergänzung sein können, sind sie kein Ersatz für Ihre aktuellen MS-Therapien. Darüber hinaus können sie möglicherweise eine Toxizitätsgefahr darstellen und mit MS Disease Modifying Treatments (DMTs) oder Ihren anderen Medikamenten interagieren.
Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie daran interessiert sind, Ergänzungsmittel in Ihren Pflegeplan aufzunehmen.

Wie Ergänzungen MS beeinflussen können

MS ist eine demyelinisierende Erkrankung, bei der das Myelin, eine Art Fett, das die Nerven isoliert und schützt, abnimmt. Dies verhindert, dass Nerven im Gehirn, Rückenmark und Sehnerven (die Nerven, die das Sehen steuern) so funktionieren, wie sie sollten.
Es wird angenommen, dass die Demyelinisierung bei MS als Ergebnis eines Autoimmun-Entzündungsprozesses auftritt, bei dem der Körper sein eigenes Myelin angreift. Dies führt zu einer Vielzahl von Symptomen wie Schwäche, sensorischen Veränderungen und Sehverlust.
Es ist nicht ganz klar, wie sich Nahrungsergänzungsmittel auf MS auswirken können, es wird jedoch angenommen, dass sie eine entzündungshemmende Wirkung, eine regenerierende Wirkung auf das Myelin oder beides haben.
Die drei mit der wissenschaftlichsten Unterstützung für diese Verwendung sind Biotin, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren.

Biotin

Biotin, ein Vitamin, ist am Energiestoffwechsel und an der Produktion von Fetten im Körper beteiligt. Es ist in Multivitaminen und vorgeburtlichen Vitaminen sowie in Produkten enthalten, die für Haar-, Haut- und Nagelwachstum gefördert werden.
Forscher haben spekuliert, dass hohe Dosen von Biotin helfen könnten, das Myelin wiederherzustellen, da es eine Art Fett ist. Die Auswirkungen von Biotin auf MS waren jedoch inkonsistent. In mehreren Studien wurde eine leichte Verbesserung der MS-Symptome im Zusammenhang mit der Aufnahme von Biotin festgestellt, aber viele Studien haben keine Wirkung gezeigt, und einige haben darauf hingewiesen Verschlechterung von MS-Symptomen mit Biotin.
Insgesamt lassen diese gemischten Ergebnisse viele Fragen zu Biotin und MS offen.
Beachten Sie, dass dieses Präparat auch die Laborergebnisse, insbesondere die Schilddrüsenuntersuchungen, verändern kann. Sie sollten daher Biotin nicht über die Dosis hinaus einnehmen, die bereits in einem regulären Multivitaminpräparat enthalten ist, es sei denn, Ihr Arzt verschreibt es aus einem bestimmten Grund.
Biotin für progressive MS

Vitamin-D

Ein Vitamin-D-Mangel ist mit MS verbunden. Vitamin D ist in Lebensmitteln wie Lachs, Lebertran, Thunfischkonserven, Eigelb und angereichertem Getreide, Milch und Orangensaft enthalten. Vitamin D-Spiegel sind im Allgemeinen niedriger, wenn Sie nicht der Sonne ausgesetzt sind, da das Sonnenlicht Ihrem Körper hilft, inaktive Formen des Vitamins in seine aktive Form umzuwandeln.
Eine in Deutschland durchgeführte Forschungsstudie, deren Ergebnisse 2017 veröffentlicht wurden, ergab, dass die Supplementierung mit Vitamin D3 in einer Dosis von 18.950 internationalen Einheiten (IE) pro Woche die MS-Rezidive um 50 Prozent senkt.
Vitamin D wurde mit verschiedenen physiologischen Wirkungen in Verbindung gebracht, die sich auf MS auswirken können:

Vitamin D kann Entzündungen lindern und den entzündlichen Schaden der Krankheit verhindern.
Es spielt eine Rolle bei der Regulierung der Reifung von Zellen, die Myelin produzieren (Oligodendrozyten genannt) und kann dem Körper dabei helfen, Myelin zu regenerieren.
Vitamin D kann helfen, Depressionen zu lindern, die MS-Rückfälle auslösen können.

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Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren wurden mit einer Verbesserung der MS-Symptome in Verbindung gebracht. Diese Fettsäuren sind eine Art von mehrfach ungesättigten Fetten (PUFAs), die als gesunde Fette gelten.
Omega-3-Fettsäuren sind in Lebensmitteln enthalten wie:

Fetthaltiger Fisch (z. B. Lachs, Makrele, Hering und Sardine)
Chia-Samen
Leinsamen
Sojabohnen
Walnüsse
Rapsöl

Omega-3-Fettsäuren können in zwei Komponenten, Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), zerlegt werden, von denen angenommen wird, dass sie entzündungshemmend wirken.
Es gibt Daten, die belegen, dass eine hohe Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren mit einem geringeren Demyelinisierungsrisiko verbunden ist. Es wurde jedoch nicht gezeigt, dass sie MS-Rückfälle oder ein langsames Fortschreiten der MS-bedingten Behinderung verringert.
Experten empfehlen, Omega-3-Fettsäuren nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln, sondern aus Lebensmitteln zu beziehen. Es wurden jedoch keine Gesundheitsrisiken mit Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht, und sie könnten von Vorteil sein.
Omega-3-Supplements gegen Fisch

Ein Wort von Verywell

MS ist eine lebenslange Krankheit. Management umfasst Lifestyle-Strategien sowie Medikamente. Eine nahrhafte Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit bei MS, und Nahrungsergänzungsmittel können in dieser Hinsicht als nützliche Ergänzung angesehen werden.
Besprechen Sie alle Ergänzungsmittel mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, auch wenn diese rezeptfrei sind.
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