Weiße Materie im Gehirn
Willst du mehr von einer biologischen Erklärung? Weiße Substanz ist ein Gewebe im Gehirn, das aus Nervenfasern besteht. Die Fasern (genannt Axone) Nervenzellen verbinden und von Myelin (einer Art Fett) bedeckt sind. Das Myelin gibt der weißen Substanz ihre weiße Farbe. Myelin beschleunigt die Signale zwischen den Zellen, sodass die Gehirnzellen schnell Nachrichten senden und empfangen können. Es isoliert auch die Fasern und verhindert, dass das Gehirn kurzschließt.
Weiße Substanz macht etwa die Hälfte des Gehirns aus, während graue Substanz die andere Hälfte ausmacht.
Welche Beziehung besteht zwischen Demenz und Weißer Materie??
Einige Untersuchungen haben ergeben, dass bei bildgebenden Untersuchungen des Gehirns vor der Entwicklung der Symptome der Alzheimer-Krankheit Anomalien in der weißen Substanz vorlagen. Untersuchungen haben auch das Vorhandensein von Läsionen der weißen Substanz vor einer leichten kognitiven Beeinträchtigung gezeigt, eine Erkrankung, die ein erhöhtes Risiko für die Alzheimer-Krankheit birgt.Was sind Hyperintensitäten der weißen Materie??
Hyperintensitäten der weißen Substanz ist ein Begriff, den Sie vielleicht hören, um Punkte im Gehirn zu beschreiben, die bei der Bildgebung mit magnetischer Auflösung (MRI) als helle weiße Bereiche angezeigt werden. Laut Charles DeCarli, dem Direktor des UC Davis Alzheimer Disease Center, deuten diese Bereiche möglicherweise auf eine Art von Schädigung des Gehirns hin, die möglicherweise auf eine verminderte Durchblutung in diesem Bereich zurückzuführen ist. Das Vorhandensein von Hyperintensitäten der weißen Substanz wurde mit einem höheren Schlaganfallrisiko in Verbindung gebracht, das zu einer vaskulären Demenz führen kann.Hyperintensitäten der weißen Substanz werden häufig als bezeichnet weiße Substanz Krankheit. Anfänglich wurde angenommen, dass die Krankheit der weißen Substanz einfach mit dem Altern zusammenhängt. Wir wissen jedoch jetzt, dass es auch andere spezifische Risikofaktoren für die Erkrankung der weißen Substanz gibt, darunter Bluthochdruck, Rauchen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hoher Cholesterinspiegel.
Während die Krankheit der weißen Substanz mit Schlaganfällen, kognitivem Verlust und Demenz in Verbindung gebracht wurde, hat sie auch einige physische und emotionale Symptome wie Gleichgewichtsstörungen, Stürze, Depressionen und Schwierigkeiten beim Multitasking mit Aktivitäten wie Gehen und Sprechen.
Können Sie die Menge der weißen Materie in Ihrem Gehirn ändern??
Einige Untersuchungen haben ergeben, dass körperliche Betätigung, insbesondere kardiorespiratorische Aktivitäten und Krafttraining, mit einer verbesserten Integrität der weißen Substanz im Gehirn der an diesen Studien Beteiligten korreliert waren.Körperliche Betätigung wurde auch mit einem verringerten Risiko für Demenz in Verbindung gebracht sowie mit einem langsameren kognitiven Rückgang bei Menschen, bei denen bereits Alzheimer oder eine andere Art von Demenz diagnostiziert wurde.
Andere Untersuchungen ergaben, dass die Menge an weißer Substanz in ihrem Gehirn zunahm, als Erwachsene neue Fähigkeiten erlernten. Dies galt für die Fähigkeiten, als Erwachsener lesen zu lernen und Jonglieren zu lernen. Darüber hinaus nahm die weiße Substanz im Verhältnis zur Anzahl der Stunden zu, in denen professionelle Musiker ihre Instrumente übten.
Die Funktion der weißen Substanz wurde auch durch Meditation verbessert, und der Unterschied wurde bereits nach zwei bis vier Wochen beobachtet.
Ein Wort von Verywell
Historisch gesehen hat die Wissenschaft der weißen Substanz unseres Gehirns nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt wie unserer grauen Substanz. Wir wissen jetzt jedoch, wie wichtig weiße Substanz für unsere allgemeine Gehirngesundheit und unsere kognitiven Fähigkeiten ist und wie ein Rückgang der weißen Substanz mit einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion zusammenhängt.Wenn Sie auf der Suche nach einem kleinen Ansporn für einen gesünderen Lebensstil sind, kann die Erforschung von Bewegung, geistiger Aktivität und Meditation Ihnen dabei helfen, die Gesundheit von Körper und Gehirn zu verbessern.
