Warum Vitamin D-Mangel Ihre MS gefährden kann
Vitamin D und Multiple Sklerose
Vielleicht haben Sie die Forschung gehört, dass ein niedriger Vitamin D-Spiegel das Risiko einer Person, an MS zu erkranken, erhöhen kann. Diese Verbindung ergab sich aus einer Reihe von wissenschaftlichen Studien, die herausfanden, dass Menschen mit begrenzter Sonneneinstrahlung, wie diejenigen, die in nördlichen Regionen leben, anfälliger für MS sind.Zusätzlich dazu, dass Vitamin D mit der Entwicklung von MS zusammenhängt, glauben einige Experten, dass der Vitamin-D-Spiegel einer Person auch die MS-Krankheitsaktivität nach der Diagnose beeinflussen kann, z. B. wie oft sie Rückfälle bekommt und wie behindert sie wird. Diese Theorie wird durch die Tatsache gestützt, dass MS-Rückfälle tendenziell im Frühjahr auftreten, wenn der Vitamin-D-Spiegel den niedrigsten Wert erreicht hat (nachdem die Vorräte seit dem Winter aufgebraucht sind)..
Um die Rolle von Vitamin D bei MS weiter zu unterstützen, haben Wissenschaftler entdeckt, dass sich das Vitamin D-Gen in unserem Körper in der Nähe eines Gens befindet, das mit MS und anderen Genen in unserem Immunsystem in Verbindung steht.
Darüber hinaus ergab eine kürzlich durchgeführte Studie an Tieren, dass Vitamin D eine Rolle bei der Reparatur der Myelinscheide spielen kann. In dieser Studie wurde entdeckt, dass sich der Vitamin-D-Rezeptor mit einem Protein paart, das an der Regulation der Zellen beteiligt ist, die Myelin bilden (diese Zellen werden Oligodendrozyten genannt)..
Das Fazit ist, dass die Studie vorschlug, dass Vitamin D die Wiederherstellung des Myelins auslösen könnte. Natürlich müssen weitere Studien (auch am Menschen) diesen frühen Befund klären. Unabhängig davon wird die wahrscheinliche Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit von MS hervorgehoben.
Während die entscheidende Rolle von Vitamin D bei MS noch unklar ist (insbesondere die Rolle, die es beim Fortschreiten der MS-Erkrankung spielt), ist die gute Nachricht, dass die Wissenschaftler sie weiterhin untersuchen.
Die Beweise sind an dieser Stelle zwingend genug, dass die Einnahme von Vitamin D oder die Überprüfung des Gehalts, um festzustellen, ob ein Mangel vorliegt, sinnvoll erscheint.
Andere Vorteile von Vitamin D bei Multipler Sklerose
Ein weiterer Grund für die Untersuchung des Vitamin-D-Spiegels bei MS-Patienten ist, dass wir nicht nur den MS-Krankheitsverlauf einer Person modulieren, sondern auch wissen, dass Vitamin D für die Knochengesundheit einer Person wichtig ist, die bei Multipler Sklerose beeinträchtigt sein kann.Osteoporose, eine Erkrankung, die durch Knochenschwäche und Knochenschwund gekennzeichnet ist, tritt bei MS-Patienten häufig auf, und zwar aufgrund einer Reihe von Faktoren wie chronischem Kortikosteroidkonsum, Vermeidung von Sonnenlicht (Hitze) und eingeschränkter Mobilität. Um Osteoporose vorzubeugen, wird den Patienten im Allgemeinen geraten, Vitamin D und Kalzium in ihrer Ernährung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln zu erhöhen. Auch Gewichtsübungen, Raucherentwöhnung und Alkoholreduktion sind wichtig für die Stärkung Ihrer Knochen.
Sollte ich Vitamin D einnehmen, wenn ich MS habe??
Für die allgemeine Bevölkerung halten die USA und das Canadian Institute of Medicine einen Vitamin-D-Spiegel von 50 nmol / l oder mehr für ausreichend. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass ein höherer Wert nicht unbedingt besser ist, da ein Vitamin-D-Wert über 125 nmol / l für eine Person schädlich sein kann.Während die Forschung darauf hinweist, dass eine tägliche Einnahme von 4000 IE Vitamin D oder weniger wahrscheinlich keine toxischen Wirkungen hervorruft, ist es wichtig, kein Vitamin-D-Präparat einzunehmen oder Nahrungsquellen zu konsumieren, die einen hohen Vitamin-D-Gehalt aufweisen (z. B. Lebertran) ) ohne vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Denken Sie auch daran, dass es keine spezifische Richtlinie gibt, die besagt, dass Menschen mit MS Vitamin D einnehmen sollten, und wenn ja, wie viel. Dennoch sehen viele Ärzte den möglichen Nutzen. Auch die Tatsache, dass es gut verträglich ist und ziemlich sicher erscheint, wenn es nicht in sehr hohen Dosen eingenommen wird, ist ebenfalls ansprechend.
