Kann eine Pille Sie schlauer machen?
Was wäre, wenn Sie einfach eine Pille nehmen könnten, die Sie sofort intelligenter machen würde? Eine, die Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessert, einschließlich Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Konzentration, Motivation und andere Funktionen höherer Führungskräfte? Wenn Sie jemals den Film gesehen haben Grenzenlos, Sie haben eine Vorstellung davon, wie dies aussehen würde - wenn auch die übertriebene Hollywood-Version. Der Film mag fiktiv sein, aber die Realität darf nicht zu weit zurückliegen.
Was sind Nootropika??
Das Konzept der Neuroenhancement und die Verwendung von Substanzen zur Verbesserung der kognitiven Funktionen bei gesunden Personen ist sicherlich nicht neu. Tatsächlich wurde eines der ersten kognitiven Verbesserungsmittel, Piracetam, vor über fünfzig Jahren von dem Psychologen und Chemiker C.C. Giurgea. Obwohl er den genauen Mechanismus nicht kannte, glaubte Giurgea, dass die Droge die Gehirnleistung steigerte, und begann seine Erforschung von "intelligenten Pillen" oder Nootropika, ein Begriff, den er aus dem Griechischen prägte nous, bedeutet "Geist" und Trepein, bedeutet "biegen".
Nachfolgend finden Sie eine kurze Übersicht über einige der am häufigsten verwendeten Nootropika, einschließlich wachheitsfördernder Wirkstoffe wie Modafinil, und einige der Racetam-Wirkstoffklasse, die aufgrund ihrer gemeinsamen chemischen Struktur in Gruppen zusammengefasst sind. Beachten Sie, dass dies keine umfassenden Beschreibungen sind. Diese können in zitierten Quellen gefunden werden.
Nootropika werden entweder allein oder in Kombination mit anderen Nootropika verwendet. Dies wird als Stapeln bezeichnet. Solche Verbindungen, die natürlich oder synthetisch sein können, werden ausführlicher erforscht als diejenigen, die allein verwendet werden.
Nicht in der folgenden Liste enthalten sind verschreibungspflichtige Psychostimulanzien wie Adderall und Ritalin. Der nicht-medizinische, unerlaubte Gebrauch dieser Medikamente zum Zwecke der kognitiven Verbesserung bei gesunden Personen ist mit hohen Kosten verbunden, einschließlich Sucht und anderen nachteiligen Auswirkungen. Obwohl diese Medikamente für Personen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) verschrieben werden, um den Fokus, die Aufmerksamkeit und andere kognitive Funktionen zu verbessern, wurde gezeigt, dass sie tatsächlich dieselben Funktionen beeinträchtigen, wenn sie für nicht medizinische Zwecke verwendet werden. Noch alarmierender ist, dass sie in hohen Dosen Psychosen auslösen können.
Die meisten Nootropika sind in den USA nicht für die Verwendung als Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Dies und der Mangel an klinischer Forschung und fehlender Regulierung legen nahe, dass eine Konsultation eines Arztes vor der Einnahme einer kognitiven Verbesserung oder eines "intelligenten Arzneimittels" sinnvoll wäre , die kluge Sache zu tun.
Piracetam
In Studien hat sich gezeigt, dass die sogenannte "Original-Smart-Pille" Piracetam das kognitive und funktionelle Gedächtnis auf allen Ebenen signifikant verbessert. Es wurde 1964 entwickelt und ist eines der am besten erforschten Nootropika in der Racetam-Klasse. Piracetam ist in den USA nicht als Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel zugelassen.
Aniracetam
Es wird angenommen, dass Aniracetam, ein synthetisches Derivat von Piracetam, das zweithäufigste Nootrop in der Racetam-Familie ist. Es ist wegen seiner stimulierenden Wirkung beliebt, da es schnell in die Blutbahn gelangt. Ursprünglich für Gedächtnis und Lernen entwickelt, behaupten viele Einzelberichte auch, dass es die Kreativität steigert. Klinische Studien zeigen jedoch keine Auswirkungen auf die kognitive Funktion von gesunden erwachsenen Mäusen.
Oxiracetam
Bei Computerprogrammierern beliebt, hat sich Oxiracetam, ein anderes Racetam, als wirksam bei der Heilung von neurologischen Traumata und der Verbesserung des Langzeitgedächtnisses erwiesen. Es wird angenommen, dass es die Aufmerksamkeitsspanne, das Gedächtnis, die Lernfähigkeit, den Fokus, die Sinneswahrnehmung und das logische Denken wirksam verbessert. Es wirkt auch stimulierend und steigert die mentale Energie, Wachsamkeit und Motivation.
Modafinil
Modafinil, das unter dem Namen Provigil verkauft wird, ist ein Stimulans, das manche als "Genialpille" bezeichnen. Es ist ein wachheitsförderndes Mittel (Modafinil) und Glutamataktivatoren (Ampakine). Ursprünglich zur Behandlung von Narkolepsie und anderen Schlafstörungen entwickelt, verschreiben Ärzte Cellisten, Richtern, Flugzeugpiloten und Wissenschaftlern das Medikament „off-label“, um die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und das Lernen zu verbessern. Gemäß Scientific American, "Die wissenschaftlichen Bemühungen des vergangenen Jahrhunderts [um die Intelligenz zu stärken] haben einige vielversprechende Chemikalien ergeben, aber nur Modafinil hat strenge Tests zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten bestanden." Als Stimulans ist es eine kontrollierte Substanz mit begrenzter Verfügbarkeit in den USA.
Ginsenosid Rg1
Ginsenosid Rg1, ein Molekül der Pflanzengattung Panax (Ginseng), wird zunehmend als nootroper Effekt erforscht. Zu den kognitiven Vorteilen zählen die Steigerung der Lernfähigkeit und des Gedächtnisses sowie die Beschleunigung der neuronalen Entwicklung. Es zielt hauptsächlich auf die NMDA-Rezeptoren und die Stickoxidsynthase ab, die beide eine wichtige Rolle in der persönlichen und emotionalen Intelligenz spielen. Die Autoren der oben zitierten Studie sagen, dass ihre bisherigen Forschungsergebnisse ihr Vertrauen in eine "glänzende Zukunft der kognitiven Arzneimittelentwicklung" gestärkt haben.
Einschränkungen der Nootropika-Forschung
Die Suche nach wirksameren Arzneimitteln zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und Intelligenz ohne Toxizität oder schwerwiegende Nebenwirkungen geht weiter. Es gibt jedoch Einschränkungen. Obwohl bekannt ist, dass die Inhaltsstoffe unabhängig voneinander kognitionsfördernde Wirkungen haben, sind randomisierte kontrollierte Studien zu den kombinierten Wirkungen kognitionsfördernder Verbindungen spärlich.
Laut der klinischen Psychiaterin und Professorin an der Harvard Medical School, Emily Deans, „ist der gelegentliche Verlauf von Nootropika wahrscheinlich ungefährlich. Darüber hinaus ist es möglich, eine Toleranz aufzubauen, wenn Sie sie häufig genug anwenden.“ Ihre Empfehlung lautet, nach Arzneimitteln zu suchen. Qualitätsprodukte, von denen sie sagt, dass sie in Bezug auf die Dosierung genauer sind und weniger wahrscheinlich kontaminiert werden.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass bestimmte Personen mit psychischen Störungen oder Störungen des Substanzkonsums besonders anfällig für die nachteiligen Auswirkungen von Nootropika sein können. Umso mehr Grund, sich vor der Anwendung von einem Arzt beraten zu lassen.
Die Neuroplastizität oder die Fähigkeit des Gehirns, sich als Reaktion auf intrinsische und extrinsische Faktoren zu verändern und neu zu organisieren, weist auf ein großes Potenzial hin, die Gehirnfunktion durch medizinische oder andere Eingriffe zu verbessern. Es wurde gezeigt, dass Psychotherapie strukturelle Veränderungen im Gehirn hervorruft. Andere Maßnahmen, die die Neuroplastizität positiv beeinflussen, umfassen Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl.
Bewegung und Ernährung spielen auch eine wichtige Rolle bei der Neuroplastizität. Es wurde gezeigt, dass viele Vitamine und Inhaltsstoffe, die natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommen, kognitiv verstärkende Wirkungen haben. Einige davon sind die Vitamine B6 und B12, Koffein, Phenethylamin aus Schokolade und L-Theanin aus grünem Tee, deren kombinierte Wirkung mit Koffein eingehender untersucht wird.
