Gunpowder Tea Vorteile und Nebenwirkungen
Schießpulvertee ist loser Blatttee, der fest in winzige Pellets gerollt wird, die Schießpulver ähneln. Diese Art von Tee wird normalerweise aus grünen Teeblättern hergestellt, aber nicht immer. Die Vorteile von Schießpulvertee hängen von der Art des Teeblatts ab, aus dem er hergestellt wird.
Was ist Gunpowder Green Tea?
Viele Tees haben Namen, die auf der Pflanze basieren, die angebaut wird, um sie zu produzieren. Andere sind nach der Herkunftsregion des Tees benannt. Aber Schießpulvertee ist nach der Art und Weise benannt, wie er aussieht und schmeckt.
Schießpulvertee hat eine einzigartige Produktionsmethode. Um den hochwertigsten Schießpulvertee herzustellen, müssen die Handwerker die einzelnen Teeblätter verdorren lassen, dämpfen, rollen und trocknen. Maschinengerollter Schießpulvertee ist ebenfalls erhältlich (und ziemlich häufig), obwohl er nicht so hoch geschätzt wird. Dieser Tee wird manchmal Perlentee oder Perlentee genannt, basierend auf der Form jedes kleinen Teekügelchens. Manche nennen es auch chinesischen Schießpulvertee.
Wenn Sie eine Tasse Schießpulvertee einweichen, rollt sich jedes einzelne Blatt auf oder "explodiert", wie manche es beschreiben würden. Der Tee hat einen Geschmack, den viele als leicht rauchig bezeichnen - wie der Name schon sagt.
Einige Leute mischen Schießpulvertee mit anderen Teesorten, um einzigartige Aromen zu kreieren. Zum Beispiel ergibt Schießpulvertee in Kombination mit grünem Minztee eine bekannte Mischung namens marokkanischer Minztee.
Gunpowder Tea zubereiten
Sie können Schießpulvertee online oder in Ihrem örtlichen Teeladen kaufen. Suchen Sie nach kleinen, engen, glänzenden Pellets. Aufgrund der einzigartigen Herstellungsmethode bleibt Schießpulvertee normalerweise länger frisch als andere traditionelle Teesorten.
Teeliebhaber verwendeten verschiedene Methoden, um ihren Schießpulvertee zuzubereiten. Einige brauen es in einer Tasse, andere in einer Teekanne und wieder andere in einem Glas. Am einfachsten ist es jedoch, ihn in Ihrer Teetasse mit heißem Wasser aus einer temperaturgesteuerten Teekanne zuzubereiten (dies ermöglicht eine sorgfältige Temperaturerhaltung)..
Wie man Schießpulvertee braut
- Einen Teelöffel Teeblätter in eine vorgewärmte Teetasse geben.
- Erhitzen Sie Wasser auf etwa 160 Fahrenheit.
- Gießen Sie vier bis fünf Unzen Wasser über die Teeblätter.
- Lassen Sie die Teeblätter 2-3 Minuten ziehen.
- Lose Blätter vor dem Trinken von der Tasse abseihen.
Viele Teeexperten sagen, dass Sie die Teeblätter bei Bedarf für eine zweite Tasse verwenden können.
Gunpowder Tea und Koffein
Schießpulvertee wird üblicherweise aus grünen Teeblättern hergestellt, die aus der Pflanze Camellia sinensis stammen. Normalerweise enthält grüner Tee 35-70 Milligramm Koffein pro Portion, aber Schießpulvertee liefert oft etwas mehr. Die Menge an Koffein in Ihrer Tasse hängt geringfügig von der verwendeten Brühmethode und der Qualität der gekauften Blätter ab.
Wenn Ihr Schießpulvertee aus Oolong-Teeblättern stammt, erhalten Sie ungefähr 50 bis 75 Milligramm Koffein (oder mehr) pro Tasse, und wenn Ihr Schießpulvertee aus schwarzen Teeblättern stammt, erhalten Sie ungefähr 60 bis 90 Milligramm Koffein (oder mehr) mehr) pro schnitt.
Als Vergleichsbasis enthält eine Tasse schwarzen Kaffee etwa 100-150 Milligramm Koffein.
Gunpowder Tea Nutzen für die Gesundheit
Wenn Ihr Schießpulvertee aus grünem Tee hergestellt wird, können Sie bestimmte gesundheitliche Vorteile genießen, wenn Sie ihn trinken. Viele der Vorteile, die Sie online und in den Medien sehen, wurden jedoch nicht durchgängig durch klinische Studien bestätigt. Die Forschung ist jedoch im Gange und Wissenschaftler lernen jeden Tag mehr über die Vorteile von grünem Tee.
Nach Angaben des National Institutes of Health Center für komplementäre und integrative Gesundheit kann grüner Tee die geistige Wachsamkeit fördern, was höchstwahrscheinlich auf den Koffeingehalt des Getränks zurückzuführen ist. Es gibt auch Hinweise darauf, dass es die kardiovaskuläre Gesundheit fördern, den Blutdruck senken und das Cholesterin verbessern kann. Studien haben jedoch inkonsistente Ergebnisse geliefert, so dass es schwer zu sagen ist, ob Sie diese Vorteile erfahren, wenn Sie den Tee regelmäßig konsumieren.
Viele Menschen glauben, dass grüner Tee ihnen hilft, Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Gewicht zu halten. Studien konnten jedoch nicht belegen, dass grüner Tee ein wirksames Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion ist.
Nebenwirkungen
Schießpulvertee aus grünem Tee ist wahrscheinlich unbedenklich, wenn er in Maßen als Getränk konsumiert wird. Menschen, die empfindlich auf Koffein reagieren, können jedoch Kopfschmerzen, Nervosität oder Schlaflosigkeit verspüren, wenn sie es trinken.
Das Therapeutic Research Center stellt fest, dass grüner Tee in asiatischen Kulturen täglich konsumiert wurde und keine signifikanten Nebenwirkungen aufwies. Sie bemerken jedoch, dass das Trinken sehr hohe Dosen von grünem Tee sind wahrscheinlich unsicher.
