Umgang mit Haarausfall während der Chemotherapie
Warum Chemotherapie Haarausfall verursacht
Chemotherapeutika sollen schnell wachsende Zellen abtöten. Einige Zellen, wie die in unseren Haarfollikeln, teilen sich schnell und sind auch von einer Chemotherapie betroffen. Haarausfall tritt nicht bei allen Chemotherapie-Medikamenten auf, und Menschen können auch mit denselben Medikamenten unterschiedliche Reaktionen zeigen. Es kann sein, dass Sie unter vollständigem Haarausfall, Haarausfall oder gar keinem Haarausfall leiden. Erfahren Sie mehr über die Chemotherapeutika, die am wahrscheinlichsten Haarausfall verursachen.Zeitpunkt des Haarausfalls
Der Haarausfall beginnt oft 10 bis 14 Tage nach Beginn der Chemotherapie, obwohl dies variieren kann. Einige Menschen bemerken möglicherweise bereits wenige Tage nach der ersten Infusion einen Haarausfall, während andere möglicherweise erst nach Abschluss mehrerer Infusionen ihr gesamtes Haar verlieren.Ihre Haare können allmählich dünner werden oder schnell in Klumpen ausfallen. Viele Menschen sind überrascht, dass sich der Haarausfall häufig nicht nur auf die Haare auf Ihrem Kopf beschränkt, sondern auch auf Augenbrauen, Wimpern, Körperhaare und sogar Schamhaare. Der mit der Chemotherapie verbundene Haarausfall ist in der Regel nicht dauerhaft und beginnt 4 bis 6 Wochen nach Abschluss der Chemotherapie wieder zu wachsen. (Im Gegensatz dazu ist der mit der Strahlentherapie verbundene Haarausfall oft dauerhaft).
Ihr Haar hat möglicherweise eine andere Farbe oder Textur als vor der Chemotherapie. Es ist nicht ungewöhnlich, "Chemo-Locken" zu haben, bei denen Ihr Haar wieder lockig wird, selbst wenn es vorher sehr gerade war. Dies kann ein oder zwei Jahre dauern. Jahre später kehren Ihre Haare jedoch in der Regel in den Zustand zurück, den Sie vor der Chemotherapie hatten.
Verhütung
In den letzten Jahren haben viele Menschen gefragt, ob Sie Haarausfall durch eine Chemotherapie verhindern können.Verschiedene Techniken wurden mit unterschiedlichem Erfolg ausprobiert. "Kopfhautkühlung" ist eine dieser Methoden, bei der während der Chemotherapie kühle Kompressen auf den Kopf aufgebracht werden. Die Theorie dahinter ist, Blutgefäße in der Nähe der Kopfhaut zusammenzuziehen, damit das Medikament nicht zu Haarfollikeln gelangt. Da Medikamente die Kopfhaut nicht erreichen, besteht ein geringes Risiko, dass die Chemotherapie keine Krebszellen erreicht, die sich in diesem Bereich ausgebreitet haben. Im Allgemeinen betrifft dies eher blutbedingte Krebsarten wie Leukämien und Lymphome als solide Tumore. Das Verfahren kann auch ziemlich kalt und unangenehm sein.
Viele Menschen haben versucht, die Kopfhaut zu massieren, um die Durchblutung der Haarfollikel zu erhöhen. Während dies wahrscheinlich nur eine geringe Rolle bei der Verhinderung von Haarausfall spielt, kann es ein liebevoller und beruhigender Akt der Freundlichkeit eines hilflosen geliebten Menschen sein.
Medikamente, die das Haarwachstum fördern, wie Rogaine, scheinen keinen nennenswerten Einfluss auf den Haarausfall zu haben und können unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen.
Körperlich fertig werden
Sowohl während der Chemotherapie als auch, wenn das Haar nach der Behandlung wieder zu wachsen beginnt, kann die Pflege des Haares den Haarausfall verzögern und das Nachwachsen fördern. Wenn Sie lange Haare haben, können Sie einen kürzeren Stil in Betracht ziehen. Kurzes Haar sieht voller aus, belastet die Wurzeln weniger (was dazu beitragen kann, dass das Haar länger hält) und kann den Übergang zum vollständigen Haarausfall erleichtern.Viele Menschen rasieren sich den Kopf, wenn ihr Haar in Klumpen ausfällt. Dies kann dazu beitragen, pelzige Laken und verstopfte Abflüsse zu vermeiden, und Kopfbedeckungen oder Perücken passen möglicherweise besser. Auf der anderen Seite ziehen es manche Menschen vor, ihr Haar so lange ausfallen zu lassen, bis sie feststellen, dass es hilfreich ist, die Chemotherapeutika zu visualisieren, die bei jedem Haarverlust wirken.
Es kann auch hilfreich sein, Perücken oder andere Kopfbedeckungen zu kaufen, bevor Sie Ihre Haare verlieren. Weitere Tipps zur Haarpflege vor und nach der Behandlung:
- Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Haare ein mildes Shampoo, z. B. ein Baby-Shampoo.
- Bürsten Sie Ihr Haar vorsichtig mit einer weichen Babybürste oder einem Kamm mit breiten Zähnen.
- Versuchen Sie, das Waschen Ihrer Haare auf einige Male pro Woche zu beschränken.
- Vermeiden Sie Pferdeschwänze, Zöpfe und Haarschmuck, die an Ihren Haaren ziehen.
- Begrenzen Sie die Verwendung von Haartrocknern und verwenden Sie eine niedrige Hitzeeinstellung, wenn Sie einen Trockner benötigen.
- Vermeiden Sie Haarfärbemittel und dauerhafte.
- Verwenden Sie einen Satin Kissenbezug.
- Denken Sie daran, Ihre Kopfhaut mit Abdeckungen und / oder Sonnenschutzmitteln vor der Sonne zu schützen.
Emotional zurechtkommen
Der Verlust Ihrer Haare kann Emotionen hervorrufen, die von Wut bis hin zu Depressionen reichen. Einige Menschen fühlen sich sehr selbstbewusst, wenn sie in die Öffentlichkeit gehen, und andere befürchten, dass ihr Aussehen die Beziehung zu ihren Lieben beeinflusst. Ein offenes Gespräch mit Ihren Lieben im Voraus und die Suche nach emotionaler Unterstützung durch eine Selbsthilfegruppe oder einen Berater können Ihnen dabei helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen und die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen und verdienen. Methoden, die für einige Leute hilfreich waren, umfassen:- Lenken Sie die Aufmerksamkeit von Ihren Haaren ab. Wenn Sie andere Merkmale wie Ihr Gesicht betonen, kann dies die Aufmerksamkeit von Ihren Haaren ablenken. Betrachten Sie eine Gesichtsbehandlung oder ein neues Make-up. Das Tragen von Schmuckstücken wie einer Halskette oder ein neues Outfit mit leuchtenden Farben können den Fokus auch von Ihren Haaren ablenken.
- Humor. Ein bisschen Humor kann manchmal den Übergang zum vollständigen Haarausfall erleichtern. Von der teilweisen Rasur, um einen temporären Mohawk zu kreieren, bis hin zum Ausleihen temporärer Tätowierungen von einem Kind, um diese auf Ihre Kopfhaut aufzutragen, haben einige Menschen diesen Übergang mit Humor erleichtert. Das Lesen von Büchern wie "Smilies are Naturally Bald" kann manchmal zum Lachen führen, während man gleichzeitig merkt, dass man nicht alleine ist. Es gibt auch eine Reihe von "Glatze von Chemo" -Witzen online. Während es einen Ort und eine Zeit für Trauer und einen Ort und eine Zeit für Humor gibt, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihre Bürde leichter wird, wenn Sie darüber lachen, einen "Tag ohne Haare" zu haben.
- Visualisierung. Einige Leute fanden es hilfreich, den Haarausfall als positives Zeichen anzusehen. "Wenn die Chemotherapie diese Haarfollikel abtötet, muss sie auch meine Krebszellen treffen." Stellen Sie sich vor, Ihre Chemotherapie wirft Ihre Krebszellen ab, da dies zum Haarausfall führt.
