Östrogen, Knochenschwund und Chemotherapie

Wenn Sie vor kurzem die Chemotherapie gegen Brustkrebs abgeschlossen haben, können Sie Ihren Hausarzt oder Onkologen bitten, Sie für einen Knochendichtescan einzusenden. Dies ist ein schmerzloser Test, der zeigt, ob Ihre Knochen während Ihrer Behandlungen an Dichte verloren haben oder dünner geworden sind. Knochen verlieren an Dichte aufgrund eines niedrigeren Östrogenspiegels, einem Hormon, das zum Aufbau und Schutz Ihrer Knochen beiträgt.

Wie Chemo Knochenverdünnung verursachen kann

Eine Chemotherapie, die Cyclophosphamid, Methotrexat und Fluorouracil (CMF) enthält, ist die Kombination, die am wahrscheinlichsten eine Östrogenunterdrückung verursacht. Post-Chemo-Medikamente wie Tamoxifen und Raloxifen tragen ebenfalls zur Senkung des Östrogenspiegels bei und sind als Follow-up für Patienten mit Östrogenrezeptor-positiven (ER +) Tumoren wichtig.
Der Östrogenspiegel sinkt auf natürliche Weise während der Wechseljahre und während der Chemotherapie treten bei vielen Frauen vor der Menopause "Chemopausen" auf (monatliche Perioden hören auf oder werden unregelmäßig). Unabhängig davon, ob Ihr Östrogenspiegel aufgrund der natürlichen oder chemischen Wechseljahre sinkt, wird die Knochengesundheit zu einer wichtigen Sache, die Sie mit Ihrem Gesundheitsteam besprechen sollten.

Maßnahmen, die Sie nach der Behandlung ergreifen können

Sie können einen Bluttest beantragen, der Ihre Östrogenspiegel nach Abschluss der Brustkrebsbehandlung bestimmt. Die Ergebnisse können jedoch stark variieren, abhängig von Ihrem Alter, Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und der Zeit, die seit dem Abschluss Ihrer Behandlung vergangen ist. Eierstöcke produzieren Östrogen und es kann 6 Monate bis 2 Jahre dauern, bis sich die Eierstöcke erholt haben, wenn sie genauso produktiv sind wie vor der Behandlung. Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt oder Hausarzt darüber, um Hilfe bei der Entscheidung über den Zeitpunkt dieses Tests zu erhalten, um die genauesten Ergebnisse für Sie zu erzielen.
Wenn Ihre Eierstöcke wieder arbeiten (Östrogen produzieren, monatliche Perioden stimulieren), können Ihre Knochen ihre natürliche Dichte und Stärke von selbst wiedererlangen. Wenn Sie tatsächlich in den Wechseljahren sind (keine monatlichen Perioden für 3 Monate oder länger, ein Schwangerschaftstest mit negativem Ergebnis und ein FSH-Bluttest (follikelstimulierendes Hormon) von mindestens 30 milli-internationalen Einheiten pro Milliliter), dann Sie Möglicherweise müssen Medikamente eingenommen werden, um den Knochen wieder aufzubauen.
Sie können Ihrem Körper auch dabei helfen, die Knochen zu stärken, indem Sie Ihrem täglichen Multivitamin-Körper Kalzium mit Vitamin D beifügen und sich sportlich betätigen. Tai Chi ist eine großartige, sanfte Methode, um zu trainieren und das Gleichgewicht und die Knochenstärke wiederherzustellen. Laufen, ein Laufband oder eine Treppenmaschine helfen ebenfalls. Wenn Sie es können, nehmen Sie an Übungen mit geringem Einfluss teil, um Ihre Kraft, Ausdauer und Ihr Selbstvertrauen wiederzugewinnen. Denken Sie daran, viel Flüssigkeit zu trinken und sich ausgewogen zu ernähren, um eine optimale Regeneration zu erreichen.

Weitere Tipps für Ihre Knochen

Hier sind zwei weitere Tipps, wie Sie Ihre Knochen nach der Behandlung von Brustkrebs fit halten können: Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie den Alkoholkonsum. Rauchen trägt zu Osteoporose (Knochendichteverlust) bei, und obwohl es schwer zu beenden ist, verringern Sie das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs und senken das Risiko für andere Krebsarten. Starker Alkoholkonsum führt auch zu Osteoporose und zu einer Erhöhung des Östrogenspiegels in Ihrem Blut.