Planung für die Wiederherstellung nach einer Mastektomie oder bilateralen Mastektomie

Nach einer Mastektomie oder bilateralen Mastektomie benötigen Sie eine komfortable, funktionelle und sichere Umgebung, in der Sie heilen und sich ausruhen können. Es erfordert Planung, Ihren Wohnraum benutzerfreundlich zu gestalten, wenn Sie bandagiert sind, einen begrenzten Bewegungsspielraum haben und einige Wochen mit einem oder mehreren Abflüssen von der Operationsstelle herumlaufen. Sie müssen wissen, was Sie realistisch von sich erwarten können, beispielsweise in Bezug auf die Selbstversorgung und das Funktionieren in Ihrer häuslichen Umgebung.
Die hier angebotenen Tipps sind eine Zusammenfassung meiner Erfahrungen nach einer bilateralen Mastektomie und der Erfahrungen von Frauen, die wir in der American Cancer Society gesprochen haben.

Was Sie für die Heimreise vom Krankenhaus benötigen

Beginnen wir mit dem Ankleiden, um das Krankenhaus zu verlassen. Es ist am besten, Dinge zu haben, die sich leicht an- und ausziehen lassen und nicht an- und ausgezogen werden müssen, wie z. B. T-Shirts oder Sweatshirts. Tragen Sie ein großes Hemd, das sich vorne öffnet und das Unterhemd, das Sie über Ihrer Operationsstelle tragen, aufnimmt. Es hat Taschen, in denen sich die Drainagen befinden, die von Ihren Inzisionen ausgehen. Jogginghose und Jacke mit Reißverschluss passen gut. Möglicherweise sind Sie aufgrund der anhaltenden Auswirkungen von Anästhesie- und Schmerzmitteln etwas unsicher an Ihren Füßen. Turnschuhe oder andere feste Schuhe ohne Absätze sind eine gute Wahl. 
Fragen Sie, wer Sie abholt, um Ihre Taschen zu tragen, auch die leichtesten.
Für die Rückfahrt mit dem Auto benötigen Sie ein Kissen zwischen sich und Ihrem Sicherheitsgurt. Sie möchten nicht, dass der Gurt auf dem Verband auf Ihrer Operationsstelle aufliegt.

Vorbereitungen für Komfort in Ihrem Zuhause

Machen Sie vor der Operation einen Rundgang durch Ihren Wohnraum und bereiten Sie ihn vor, wenn Sie von der Operation nach Hause kommen.

• Schlafarrangements: Wenn Sie verheiratet sind oder in einer Beziehung leben, möchten Sie in den ersten Nächten möglicherweise einen separaten Schlafbereich. Es könnte schwierig sein, es sich bequem zu machen. Möglicherweise können Sie aufgrund von Schmerzen nicht einschlafen oder haben nur die Befürchtung, dass Ihr Ehepartner oder Partner im Schlaf auf Sie stößt. Schlafen auf dem Bauch ist aus; Schlafen auf Ihrer Seite kann so unangenehm sein, dass Sie es nicht tun können. Wenn Sie nur die Möglichkeit haben, auf dem Rücken zu schlafen, ist es möglicherweise einfacher, wenn Sie ein paar Kissen in eine leicht liegende Position bringen. Eine andere Option ist das Schlafen in einem weichen Polstersessel. Wo immer Sie schlafen, haben Sie einen Tisch in Reichweite, an dem Sie Papiertaschentücher, Schmerzmittel, Wasser, Handy, Fernbedienung und alles andere, was Sie in der Nacht benötigen, aufbewahren können.
• Ruhezone: Legen Sie einen anderen Rastplatz als Ihr Bett fest, an dem Sie fernsehen, Musik hören, telefonieren und lesen können. Rüsten Sie einen Beistelltisch so aus, wie Sie Ihren Nachttisch ausrüsten würden.
• Körperpflege: Da Sie erst duschen können, wenn Ihr Arzt Ihre Drainagen und Nähte entfernt, richten Sie Ihr Badezimmer so ein, dass Sie bequem und sicher Schwammbäder nehmen können. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Körperpflegeprodukte in niedrigen Regalen befinden. Bitten Sie einen Freund oder Ihren Ehepartner, Ihnen beim Shampoonieren der Haare zu helfen.

• Abflusspflege: Bevor Sie das Krankenhaus verlassen, werden Sie einige Male am Tag darin unterrichtet, wie Sie die von Ihrer Operationsstelle kommenden Flüssigkeiten in die Drainagelampe entleeren.
• Den Gefrierschrank füttern: Nehmen Sie Angebote an, um Ihren Gefrierschrank mit Mahlzeiten zu füttern, die Sie und Ihre Familie nach der Genesung zu sich nehmen können.
• Hilfe beim Transport annehmen / einplanen: Bis Ihr Arzt Sie zum Fahren freigibt, benötigen Sie einen Transport zu und von Ihren Arztbesuchen. Wenn Sie kleine Kinder haben, müssen Sie den Transport zur und von der Schule und den Aktivitäten organisieren.

 Wiederaufnahme der regulären Aktivitäten

• Vermeiden Sie überfüllte Einkaufsbereiche und schweres Heben und Tragen von Gegenständen, die ein Eigengewicht haben.

• Wandern ist die beste Aktivität, die Sie sofort ausführen können.
• Keine Hausarbeit oder andere körperliche Arbeiten, bis der Arzt Ihre Abflüsse entfernt.
• Das Fahren kann fortgesetzt werden, wenn die Kanalisation leer ist und Sie keine narkotischen Schmerzmittel mehr einnehmen.

Während viele Frauen zwischen vier und sechs Wochen wieder arbeiten, heilen alle in einem anderen Tempo. Ihr Arzt wird Sie freigeben, um zu Ihrer Arbeit zurückzukehren, wenn er oder sie der Meinung ist, dass Sie die Funktionen Ihrer Position sicher wieder aufnehmen können. 
Jean Campbell ist eine zweifache Brustkrebsüberlebende und der frühere Gründungsdirektor des Patientennavigatorprogramms der American Cancer Society in New York City in 14 öffentlichen und privaten Krankenhäusern. Sie ist Geschäftsführerin einer gemeinnützigen Organisation, die Frauen und Männern Informationen zu Forschung und Ressourcen sowie Unterstützung bietet neu mit Brustkrebs diagnostiziert.