Was verursacht Schlaflosigkeit bei Krebspatienten?

Es gibt viele mögliche Ursachen für Schlaflosigkeit bei Krebspatienten, und das Verständnis dieser zugrunde liegenden Ursachen ist wichtig, um die besten Behandlungsmöglichkeiten zu finden. Zum Beispiel kann eine längere Schlafdauer die Schlaflosigkeit, die durch Inaktivität verursacht wird, nur wenig reduzieren. Während viele Menschen Schlaflosigkeit als störend empfinden, geht die Gefahr von Schlaflosigkeit bei Krebspatienten über die Gefahr hinaus, müde zu fahren oder Termine zu vergessen. In der Tat haben einige Studien festgestellt, dass Schlafstörungen die Überlebensraten von Krebs verringern können.
Angefangen bei Symptomen im Zusammenhang mit dem Krebs oder seiner Behandlung über Medikamente bis hin zu emotionalen Veränderungen und vielem mehr schauen wir uns die vielen Möglichkeiten an, wie Krebs zu Schlaflosigkeit führen kann.
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Ursachen von krebsbedingter Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit bei Krebspatienten ist sehr verbreitet, hat jedoch im Hinblick auf die damit verbundenen Gefahren wenig Beachtung gefunden. Schlaflosigkeit wirkt sich nicht nur erheblich auf die Lebensqualität von Krebspatienten aus, sondern auch auf die Überlebensrate.
Schlaflosigkeit ist definiert als Einschlafstörung, die 30 Minuten oder länger dauert, und / oder nächtliches Erwachen, das bis zu 30 Minuten oder länger dauert und mit Tagesmüdigkeit verbunden ist.
Da es hilfreich ist, die Ursachen zu verstehen, bevor die Behandlungen besprochen werden, wollen wir zunächst einige der Ursachen und Risikofaktoren für Schlaflosigkeit bei Krebspatienten erläutern. Dazu gehören die biochemischen Veränderungen, die mit dem Wachstum eines Tumors einhergehen, Krebsbehandlungen, Symptome im Zusammenhang mit Krebs und Krebsbehandlungen sowie Schlafroutine und gleichzeitig bestehende Erkrankungen.
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Wachstum von Krebs, der Schlaflosigkeit verursacht

Das Wachstum eines Tumors selbst beeinflusst die im Körper ablaufenden biochemischen und molekularen Prozesse. Wenn Sie an den Schlaf denken, den ein wachsender Teenager benötigt, wird das Bild klarer.
Während es nur wenig gibt, was direkt gegen diese Ursache von Schlaflosigkeit getan werden kann (abgesehen von der Behandlung des Krebses), ist dies eine Erinnerung daran, dass oft viele Ursachen von Schlaflosigkeit und Müdigkeit zusammenwirken, um Symptome hervorzurufen. Die Kontrolle der Ursachen, auf die die Menschen Einfluss haben, gewinnt zunehmend an Bedeutung.
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Vom Krebs verursachte körperliche Veränderungen

Wenn es um körperliche Veränderungen geht, die mit einer Krebsdiagnose einhergehen, ist eine Operation oft der erste Gedanke. Chirurgische Eingriffe bei Krebs können in vielerlei Hinsicht zu Schlaflosigkeit führen. Der Reparaturprozess nach der Operation erhöht die biochemischen Prozesse, die wiederum zu Schlaflosigkeit und Müdigkeit führen können. Darüber hinaus kann das Schlafen während des Tages (z. B. unter Vollnarkose) in Kombination mit den unvermeidlichen nächtlichen Schlafstörungen zur Überprüfung der Vitalfunktionen zu einer Situation führen, in der die Schlaflosigkeit bei der Krebsbehandlung sehr früh einsetzt.
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Krebsbehandlungen

Sowohl die Chemotherapie als auch die Strahlentherapie können zum Zelltod führen, was wiederum zu molekularen Veränderungen führt, die für Müdigkeit und Schlafstörungen prädisponieren. Viele Medikamente, die zusammen mit einer Chemotherapie angewendet werden, können auch den Schlafplan verändern.
Steroide wie Dexamethason verursachen oft einige Tage lang einen Zustand der Hyperarousalität, auf den wiederum ein größeres Schlafbedürfnis folgen kann. Menschen mit Krebs möchten möglicherweise mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um ihre Chemotherapie-Infusionen und die Einnahme von Steroiden zu einem früheren Zeitpunkt zu planen, um die Ursache für Schlaflosigkeit zu lindern. Kleine Veränderungen wie diese können manchmal zu großen Veränderungen in Ihrem Empfinden führen.
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Symptome von Krebs und Krebsbehandlungen

Es gibt viele Symptome von Krebs und Krebsbehandlung, die den Schlaf zerstören können. Einige davon sind:

• Schmerzen
• Übelkeit und Erbrechen
• Periphere Neuropathie
• Husten
• Kurzatmigkeit
• Hitzewallungen
• Juckreiz
• Durchfall 

Manchmal kann es einen signifikanten Unterschied bei Schlaflosigkeit bedeuten, sich die Zeit zu nehmen, jedes dieser Symptome einzeln zu betrachten und sicherzustellen, dass es optimal behandelt wird. Wenn beispielsweise Hitzewallungen zu erheblichen Schlafstörungen führen, gibt es eine Reihe von Optionen (sowohl medikamentöse als auch nicht medikamentöse), die diese Symptome lindern und somit den Schlaf verbessern können.
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Krebs Emotionen

Häufige Emotionen, die mit einer Krebsdiagnose einhergehen, können die Einschlaffähigkeit brutal beeinträchtigen. Wenn unser Verstand überprüft, was passiert, scheinen die Symptome von Angst und Depression oft verstärkt zu sein, wenn die Sonne untergeht.
Auch Stress und die Freisetzung von Stresshormonen spielen eine Rolle, und dieser Stress kann nach einer Krebsdiagnose ein Leben lang anhalten. Erstens gibt es den Stress der Diagnose, gefolgt von der Angst vor Wiederauftreten oder Fortschreiten, wenn ein Krebs stabil ist, oder der Angst vor dem Tod, wenn ein Krebs weiter fortschreitet oder erneut auftritt. Der Umgang mit Stress (der das Zurücktreten und Analysieren dessen erfordert, worüber Sie am meisten gestresst sind) kann einen erheblichen Einfluss auf die Kontrolle von Schlaflosigkeit haben.
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Physische Inaktivität

Wenn Sie tagsüber weniger Sport treiben, kann das Schlafen nachts schwieriger werden, und es gibt viele Situationen, in denen körperliche Inaktivität bei Krebs zur Norm wird. Bewegungsmangel kann durch Krankenhausaufenthalte, Chemotherapie-Sitzungen, Bestrahlungssitzungen, Reisen für Onkologie-Besuche und aufgrund der Schmerzen und Nebenwirkungen von Krebs selbst erzwungen werden.
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Gleichzeitige Beschwerden

Erkrankungen neben Krebs sind eine wichtige Ursache für Schlaflosigkeit. Einige Bedingungen, die stark mit Schlaflosigkeit korrelieren, sind:

• Schlafapnoe ist eine häufige Erkrankung, die durch kurze Apnoe-Perioden (buchstäblich kein Atemzug) während der Nacht gekennzeichnet ist. Sie können Schlafapnoe mit Schnarchen in Verbindung bringen, aber es gibt auch viele überraschende Anzeichen für Schlafapnoe, die Sie berücksichtigen sollten.
• Schilddrüsenprobleme sind im Allgemeinen häufig und können im Zusammenhang mit Krebs, Chemotherapie, Immuntherapie und vielem mehr auftreten. Wenn andere Ursachen nicht zu Ihrer Schlaflosigkeit führen, fragen Sie Ihren Arzt nach dieser Möglichkeit. Es wird angenommen, dass Hypothyreose in den Vereinigten Staaten stark unterdiagnostiziert ist.

Es ist sehr wichtig, zu beachten, dass andere Erkrankungen zu Ihrer Schlaflosigkeit führen können, da es leicht sein kann, ein Symptom als krebsbedingt abzulehnen. Wiederum erfordert die Aufklärung der Ursachen von Schlaflosigkeit manchmal einen Schritt zurück, um nach nicht offensichtlichen Faktoren zu suchen.
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Umgebung

Wenn Sie jemals versucht haben, sich im Krankenhaus auszuruhen, wissen Sie, wie wichtig es ist, ein gutes Schlafklima zu haben. Geräusche, helles Licht und ein Fernseher können den Schlaf stören. Es gibt sicherlich Zeiten, in denen das Krankenhaus der beste Ort ist, aber auch im Krankenhaus gibt es Maßnahmen, die Sie zur Verbesserung Ihrer Umwelt ergreifen können. Manchmal können kleine Dinge, wie das Aufziehen eines Vorhangs oder der Umzug in einen Raum, in dem weniger Aufregung herrscht, einen großen Unterschied bewirken.
Es ist nicht nur die physische Umgebung, die laut sein kann. Das Nachdenken über Ihre Ängste, über Diskussionen mit Freunden oder Familienmitgliedern, die Sie verärgert haben, oder der Versuch, eine Aufgabenliste in Ihrem Kopf zu schreiben, kann zu "lauten Gedanken" führen, die Sie ebenfalls wach halten.
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Schlechte Schlafgewohnheiten

Menschen, die das Schlafengehen hinter sich lassen, haben größere Schwierigkeiten, einzuschlafen. Es dauert eine Weile, bis sich der Körper beruhigt, nachdem er die Nachrichten gesehen oder ein stressiges Thema besprochen hat. Manchmal ist alles, was zur Beseitigung dieser Ursache von Schlaflosigkeit erforderlich ist, ein regulärer Schlafplan, dem Gewohnheiten vorausgehen, die Ihren Körper wissen lassen, dass es Zeit ist, sich auszuruhen.
Wenn Sie zu lange im Bett liegen oder am späten Nachmittag ein Nickerchen machen, kann es schwierig sein, nachts einzuschlafen. Unrealistische Schlaferwartungen können ebenfalls ein Faktor für Schlaflosigkeit sein. Wenn Ihr Körper von Krebsbehandlungen geheilt ist, benötigen Sie möglicherweise mehr Schlaf - aber nicht unbedingt einen ganzen Tag im Bett.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie sich die möglichen Ursachen für Schlaflosigkeit ansehen, die Sie als Einzelperson möglicherweise betreffen, können Sie und Ihr Arzt die besten Behandlungsoptionen für krebsbedingte Schlaflosigkeit ermitteln. Behandlungen, die nicht nur sicherstellen, dass Sie sich Tag für Tag am besten fühlen, sondern auch das Überleben verbessern können.