GABA und Glutamat bei Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom

GABA und Glutamat sind Botenstoffe für Neurotransmitter in Ihrem Gehirn. Man beruhigt, man stimuliert und sie sollen im Gleichgewicht bleiben. Was passiert also, wenn dieses Gleichgewicht verloren geht??
Einige Untersuchungen legen nahe, dass ein Ungleichgewicht dieser beiden Substanzen bei Fibromyalgie (FMS) eine Rolle spielt. In Bezug auf ihre Beteiligung am chronischen Müdigkeitssyndrom (ME / CFS) ist die Forschung weniger solide. In einigen Studien wurden Hinweise auf eine Dysregulation gefunden, in anderen jedoch keine.

In deinem Gehirn

Das menschliche Gehirn ist unglaublich komplex. Jeder Neurotransmitter erfüllt eine Vielzahl von Funktionen und interagiert auf komplizierte Weise mit Ihren Neuronen (Gehirnzellen), die wir nicht vollständig verstehen.
Trotzdem lernen wir ständig mehr über das Gehirn und Forscher konnten bestimmte Anomalien der Neurotransmitter mit bestimmten Krankheiten oder Symptomen in Verbindung bringen. Sie haben auch Wege gefunden, die Neurotransmitterfunktion zu ändern, und können die sehr realen Auswirkungen sehen, die sie auf Forschungsthemen hat.
Das Gehirn ist ein effizienter Recycler, der häufig einen Neurotransmitter verwendet, um einen anderen zu erzeugen. Diese Funktion ist sehr sinnvoll, wenn es sich um Neurotransmitter mit entgegengesetzten Funktionen wie GABA und Glutamat handelt. Das bekanntere Serotonin-Melatonin-Paar ist ein weiteres Beispiel, ebenso wie Noradrenalin und Dopamin. Es wird angenommen, dass alle diese Neurotransmitter unter diesen Bedingungen fehlreguliert sind.
Wenn ein Neurotransmitter eines Paares aus dem Gleichgewicht gerät, kann auch der andere aus dem Gleichgewicht geraten.

Glutamat

Glutamat ist eine Art Cheerleader Ihres Gehirns. Eine seiner Hauptfunktionen besteht darin, andere Gehirnzellen in Schwung zu bringen. Es regt sie an, damit sie wichtige Dinge wie das Lernen neuer Informationen oder das Bilden von Erinnerungen tun können - andere Dinge, an denen Glutamat beteiligt ist.
Jedoch wird eine Cheerleaderin, die nie aufhört, Dinge zum Zaubern zu bringen, nach einer Weile ärgerlich. Ein zu starkes Stimulans ist keine gute Sache, wie Ihnen jeder sagen kann, der viel zu viel Kaffee getrunken hat. In bestimmten Situationen kann Glutamat zu einem sogenannten "Excitotoxin" werden, was bedeutet, dass es Neuronen manchmal zu stark anregt, bis sie Selbstmord begehen.
Aufgrund der Fähigkeit, den Tod von Gehirnzellen zu verursachen, wird angenommen, dass Glutamat an einigen degenerativen Hirnerkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit und der Amyotrophen Lateralsklerose (ALS oder Lou Gehrig-Krankheit) beteiligt ist. (Hinweis: Es wird NICHT angenommen, dass FMS und ME / CFS degenerativ sind.)
Untersuchungen an FMS zeigen, dass in einem Teil des Gehirns, der als Insula oder Insularcortex bezeichnet wird, ungewöhnlich hohe Glutamatspiegel vorliegen. Die Forscher haben dort nachgesehen, weil dieser Bereich in hohem Maße mit Schmerzen und Emotionen zu tun hat, die Schlüsselkomponenten der Erkrankung sind. Die Insula ist auch an sensorischer Wahrnehmung, motorischen Fähigkeiten, Angstzuständen, Essstörungen und Sucht beteiligt.
Die Forschung hat auch hohe Glutamatspiegel mit Depressionen und niedrigen kognitiven Funktionen bei Menschen mit Typ-1-Diabetes in Verbindung gebracht. (Glutamat kann aus Glukose gewonnen werden, die bei Diabetikern häufig hoch ist.) Mindestens eine FMS-Studie hat ergeben, dass eine Senkung des Glutamatspiegels Schmerzen lindern kann.
Es wird angenommen, dass überschüssiges Hirnglutamat zahlreiche Symptome hervorruft, darunter:

Hyperalgesie (Schmerzverstärkung, ein zentrales Merkmal von FMS)
Angst
Unruhe
ADHS-ähnliche Symptome wie Unfähigkeit, sich zu konzentrieren

Bei ME / CFS stellen einige Forscher die Hypothese auf, dass die Glutamatfunktion niedrig ist, was bedeutet, dass das Gehirn nicht genügend Stimulation erhält. Diese Annahme wird jedoch noch nicht durch Beweise gestützt.
Es wird angenommen, dass ein Glutamatmangel im Gehirn folgende Symptome verursacht:

Schlaflosigkeit
Konzentrationsprobleme
geistige Erschöpfung
wenig Energie

GABA

GABA steht für gamma-Amino-n-buttersäure. Ihr Gehirn verwendet Glutamat, um GABA zu produzieren.
Eine Hauptfunktion von GABA ist es, Ihr Gehirn zu beruhigen. Es ist auch an Schlaf, Entspannung, Angstregulation und Muskelfunktion beteiligt.
Es wird angenommen, dass GABA in FMS entweder niedrig oder ineffizient eingesetzt wird. Bisher deutet die Forschung nicht auf eine GABA-Dysregulation bei ME / CFS hin.
Aufgrund der engen Beziehung zwischen GABA und Glutamat können die Symptome eines GABA-Mangels im Gehirn denen eines Überschusses an Glutamat im Gehirn ähneln oder sich mit diesen überschneiden.

Gleichgewicht finden

Wenn Sie vermuten, dass GABA / Glutamat-Dysregulation einige Ihrer Symptome verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Es gibt Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsumstellungen, die Ihnen helfen können, das richtige Gleichgewicht zu finden.

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