Chronisches Müdigkeitssyndrom verstehen Eine einfache Erklärung
Denken Sie einen Moment an das letzte Mal, als Sie bei der Arbeit besonders müde waren. Es ist schwerer zu fokussieren, schwerer zu funktionieren, aber Sie können es durchsetzen, richtig?
Denken Sie jetzt an das letzte Mal zurück, als Sie wirklich krank waren, an etwas wie Strep oder Grippe, die zu krank waren, um zu arbeiten, und zu krank, um zu funktionieren. Können Sie sich erinnern, wie erschöpft Sie waren, wie schwer es war, aus dem Bett zu kommen und sogar zu duschen? Wenn du so krank bist, ist es so, als würde dein Körper einfach abschalten und von dir verlangen, dass du dich ausruhst.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen den beiden Arten von Müdigkeit. Die zweite Art ist, was Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom (CFS oder ME / CFS) jeden Tag beschäftigen. Sie sind nicht nur müde und können es nicht einfach durchziehen. Sie sind so ausgelöscht, dass ihr Körper Ruhe verlangt und ständig schlafen möchte.
Diese Anekdote eines Lesers zeigt, wie sich Menschen mit dieser Krankheit jeden Tag fühlen:
"Vor einigen Jahren wurde ich wegen einer Zahnbehandlung betäubt. Ich habe die Krankenschwester und den Chirurgen erstaunt, als ich aufgewacht bin, weil ich gelesen habe und mich unterhalten habe. Sie konnten nicht glauben, wie funktionell ich war. Die Krankenschwester hat tatsächlich ein paar Leute angerufen." Ich erkannte, dass meine 'erstaunliche' Fähigkeit ein Ergebnis des jahrelangen Kampfes gegen CFS-Müdigkeit war. "
Die meisten Menschen, die regelmäßig müde sind, können dies auf einen bestimmten Aspekt ihres Lebens zurückführen - sie bekommen nicht genug Schlaf, sie sind zu beschäftigt, sie stehen unter zu viel Druck usw. Menschen mit ME / CFS tun dies jedoch nicht. Es gibt keine offensichtliche Ursache für Müdigkeit. Normalerweise waren sie an einem Tag vollkommen gesunde Menschen und am nächsten Tag nicht mehr gesund.
Was es Ihrem Körper antut
In den meisten Fällen tritt dieser Zustand plötzlich auf. Während die Wissenschaftler noch nicht genau wissen, woher sie stammen, deutet ein wachsender Beweispool auf eine Kombination aus genetischer Veranlagung und Exposition gegenüber Viren oder Toxinen hin. Viele Fälle beginnen nach einer grippeähnlichen Krankheit und einige der Symptome verschwinden einfach nie.Was viele Experten glauben, ist eine konstante Aktivierung des Immunsystems, als ob der Körper versucht, Krankheiten abzuwehren. Die ganze Zeit so hart zu arbeiten ist eine große Belastung für den Körper, was ein Grund dafür ist, dass wir alle so müde werden, wenn wir krank sind.
Jenseits von Müdigkeit
Als ob dieser Grad an Müdigkeit nicht genug wäre, kann die Krankheit eine Vielzahl anderer Symptome hervorrufen. Experten erkennen etwa 45-50 von ihnen, und jede Person befasst sich mit einer unterschiedlichen Mischung von Symptomen und Schweregraden.Häufige ME / CFS-Symptome sind:
- Schlaf, der nicht erfrischt
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Kopfschmerzen
- Halsschmerzen
- Geschwollene Lymphknoten
- kognitive Probleme
Gut gemeinte Leute sagen häufig denen mit dieser Bedingung, dass sie besser fühlen würden, wenn sie mehr übung erhalten würden. Die meisten Leute tun Holen Sie sich einen Energieschub durch Anstrengung, aber Menschen mit ME / CFS nicht. Sie haben ein Symptom namens post-exertionales Unwohlsein, was bedeutet, dass bereits geringe Anstrengungen alle Symptome für ein paar Tage verschlimmern können.
Da die Dekonditionierung die Müdigkeit und Schwäche, mit der sie konfrontiert sind, verstärken kann, ist eine sanft abgestufte Routine eine der Behandlungsempfehlungen (und sie ist äußerst umstritten, wobei einige der Ansicht sind, dass selbst eine abgestufte Vorgehensweise schädlich sein kann).
Unglaube und das Bedürfnis nach Unterstützung
Stellen Sie sich vor, Sie fühlen sich plötzlich krank und erschöpft und lassen sich von jemandem sagen: "Sie sind nicht wirklich krank." Menschen mit ME / CFS sind die ganze Zeit damit konfrontiert. Einige Ärzte sagen, dass sie depressiv sind oder dass alles in ihren Köpfen liegt - oder sie sind nur Wimmernde oder Hypochonder. Es ist auch üblich, dass sie jemandem von ihrer Diagnose erzählen und etwas hören wie: "Ich glaube, das habe ich auch. Es scheint, als wäre ich immer müde."Da wir noch keinen guten diagnostischen Test für ME / CFS haben, ist es für Menschen mit einer Erkrankung manchmal schwierig, die Menschen in ihrer Umgebung davon zu überzeugen, dass sie wirklich krank sind. Dies kann Ehen strapazieren, Freunde auseinandertreiben und die Arbeitsbedingungen besonders stressig machen. Dadurch fühlen sich die Menschen isoliert, was die Depression verstärkt, die mit jeder schwächenden Krankheit einhergehen kann.
Einige sind in der Lage, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Veränderungen im Lebensstil zu finden, die ihnen helfen, sich besser zu fühlen, aber es ist ein langer, schwieriger Prozess des Experimentierens und nicht jeder findet Dinge, die einen großen Unterschied machen. Bisher ist kein Medikament von der FDA zur Behandlung dieser Krankheit zugelassen, und keine Behandlung wirkt für alle.
ME / CFS kann jemanden nehmen, der gebildet, ehrgeizig, fleißig und unermüdlich ist, und ihn seiner Fähigkeit berauben, zu arbeiten, sein Haus zu putzen, Sport zu treiben, klar zu denken und sich jemals wach oder gesund zu fühlen.
- Es ist NICHT psychisches "Ausbrennen" oder Depression.
- Es ist NICHT Faulheit.
- Es jammert nicht oder ist schlecht.
- Es ist das Ergebnis einer weit verbreiteten Funktionsstörung im Körper und im Gehirn, die schwer zu verstehen, schwer zu behandeln und bisher unmöglich zu heilen ist.
