Videospiele zur Behandlung von Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom

Haben Sie jemals Videospiele als mögliche Behandlung für die kognitive Dysfunktion von Fibromyalgie (FMS) oder chronischem Müdigkeitssyndrom (ME / CFS) in Betracht gezogen? Einige Untersuchungen legen nahe, dass Sie dies vielleicht tun sollten.
Tatsächlich zeigen schnell wachsende Forschungsergebnisse, dass Videospiele sowohl für die allgemeinen kognitiven Fähigkeiten als auch gegen die kognitiven Auswirkungen des Alterns und neurologischer Erkrankungen von Vorteil sein können.
Die mit FMS und ME / CFS verbundenen kognitiven Probleme werden oft als Fibro- oder Gehirnnebel bezeichnet und können eine Vielzahl von Symptomen umfassen, darunter:

• Probleme mit dem Arbeitsgedächtnis (Kurzzeitgedächtnis);
• Unfähigkeit zum Multitasking;
• Schwierigkeiten beim Erlernen neuer Fähigkeiten;
• Sprachprobleme, z. B. das Vergessen gebräuchlicher Wörter oder Probleme beim Verstehen / Behalten der gesprochenen Sprache.

Videospiele wurden nicht speziell für ME / CFS entwickelt. Viele der kognitiven Symptome dieser Krankheit ähneln jedoch denen des FMS, und einige Untersuchungen legen nahe, dass die Mechanismen auch gleich oder ähnlich sein können.
Also sollten wir Videospiele verwenden, um bei unseren kognitiven Problemen zu helfen?

Fibromyalgie

Ab Mitte 2014 hatten wir nur eine Studie, die sich speziell mit Videospielen und FMS befasste.
Es lässt vermuten, dass bewegungsgesteuerte Videospiele wie Nintendo Wii, PlayStation 3 Move und Microsoft Xbox Kinect einige Vorteile für uns haben.
Die Forscher ließen die Teilnehmer fünf Sitzungen mit jedem dieser Systeme durchlaufen und ihre Symptome vorher und nachher evaluieren. Sie sagen, dass die Spiele eine Ablenkung von Schmerz sowie Übung zur Verfügung stellten.
Die Teilnehmer sagten, die PS3 sei in der Regel zu schnell, die Xbox sei die beste Übung, und die Wii habe ein angenehm langsames Tempo.
Die Forscher weisen darauf hin, dass wir Sport oft als nicht intuitiv empfinden, weil er die Schmerzen verstärkt - etwas, das nicht alle anerkennen. Sie weisen ferner darauf hin, dass Spiele wie diese eine unterhaltsame Form von Bewegung mit geringen Auswirkungen bieten können, die Vorteile jenseits der kognitiven Funktion haben könnten.
(Hinweis: Übungsbedingte Probleme können bei ME / CFS noch ausgeprägter sein.)
Mehr erfahren:

• Trainieren mit FMS & ME / CFS

Angesichts der begrenzten Informationen darüber, wie sich diese Spiele auf diejenigen von uns auswirken, die mit FMS und ME / CFS zu tun haben, kann es hilfreich sein, zu untersuchen, was die Forschung über andere neurologische Erkrankungen und das gesunde Gehirn aussagt.
Es ist auch wichtig, sich mit Alternsforschung zu befassen, da einige Studien vermuten lassen, dass vorzeitiges Altern zu kognitiven Dysfunktionen bei FMS beitragen kann.

Andere neurologische Erkrankungen

Die Erforschung anderer Krankheiten hat möglicherweise keinen direkten Bezug zu FMS oder ME / CFS, kann jedoch die Möglichkeiten einer spielbedingten kognitiven Verbesserung bei Menschen mit kognitiven Dysfunktionen aufzeigen.
Eine spanische Studie zu einem Nintendo Wii-Programm namens Big Brain Academy, einem spielbasierten kognitiven Trainingsprogramm, hat gezeigt, dass es die Rate des Alzheimer-bedingten geistigen Rückgangs wirksamer verlangsamt als herkömmliche Aufgaben mit Bleistift und Papier. Es verminderte auch besser die Symptome einer Depression.
Eine 2014 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Neurologie untersuchten die kognitiven Vorteile von bewegungsgesteuerten Spielen (im Fall eines Nintendo Wii) im Vergleich zu einem computergestützten kognitiven Trainingsprogramm für Menschen mit Parkinson-Krankheit. Die Forscher stellten fest, dass die Verwendung der Wii für Sportspiele mindestens so effektiv ist wie das kognitive Trainingsprogramm für Menschen mit dieser Krankheit.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 legt nahe, dass Bewegungsspiele das Potenzial haben, autistischen Kindern zu helfen bei:

• Erinnerung,
• Gesichtserkennung,
• Motorik,
• Soziale Integration.

Gesunde Gehirne

Eine wichtige Frage ist, welche Arten von kognitiven Funktionen Videospiele verbessern - sind sie spezifisch oder weit verbreitet??
In einer Studie zum gelegentlichen Spielen von Videospielen (dh Spielen, die nicht zum Zweck der Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten entwickelt wurden) verbesserten 15 Stunden Spielzeit die reale Leistung bei Aufgaben im Zusammenhang mit Aufgaben im Spiel, jedoch nicht in anderen Bereichen der Kognition. Das bedeutet, dass Spiele, die Gedächtnis erfordern, das Gedächtnis verbessern, aber beispielsweise keine mathematischen oder logischen Fähigkeiten besitzen.
(Möglicherweise von besonderem Interesse für FMS / ME / CFS: Spiele, die geteilte Aufmerksamkeit erfordern, haben zu Verbesserungen im realen Multitasking geführt, was für uns häufig ein Problem darstellt.)
Dieselbe Studie hat gezeigt, dass in Spielen, die das Denken erforderten, diejenigen mit den niedrigsten Denkfähigkeiten am Anfang den größten Gewinn zeigten.
Einige Arten von Spielen können jedoch laut einer Studie aktionsbasierter Videospiele zu weitreichenderen Änderungen der Gehirnfunktion führen.
Forscher zitierten frühere Arbeiten, die zeigten, dass Actionspiele die Geschwindigkeit der Wahrnehmungsverarbeitung verbesserten. Sie wollten wissen, ob sich diese Verbesserung auf "kognitive Flexibilität" auswirkt, dh auf Ihre Fähigkeit, das Wissen auf unterschiedliche Weise umzustrukturieren, wenn sich die Situation ändert.
Sie stellten fest, dass Spiele, bei denen das schnelle Umschalten zwischen mehreren Informationsquellen zusammen mit Aktionen im Vordergrund stand, die kognitive Flexibilität zu verbessern schienen, wenn sie anhand mehrerer realer Aufgaben gemessen wurden.
Ein weiterer Forschungsschwerpunkt ist die "Plastizität des Gehirns", die sich darauf bezieht, wie gut Ihr Gehirn in der Lage ist, als Reaktion auf Lernen, Verhaltensänderungen, Ihre Umgebung usw. Neue Wege zu gehen.
Eine Plastizitätsstudie stützt eine Reihe von Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass ein plastischeres Gehirn Aufgaben, die durch Videospiele erlernt wurden, besser in reale Aufgaben umsetzen kann.
 

Alternde Gehirne

Die Plastizität des Gehirns nimmt im Allgemeinen mit zunehmendem Alter ab. In einer Umfrage zum Casual-Videospiel verschiedener Altersgruppen gaben die Befragten jedoch an, dass die Spiele:

• Machte sie geistig schärfer und verbesserte ihr Gedächtnis (jüngere Erwachsene);
• Verbesserung ihrer visuellen Fähigkeiten und Reaktionszeiten (ältere Erwachsene);
• Kann altersbedingte Funktionsstörungen des Gehirns ausgleichen.

Eine andere Studie befasste sich mit einem Multitasking-Spiel bei 60- bis 85-Jährigen. Ein Hauptaugenmerk lag auf der Anforderung an das Gehirn - mit anderen Worten, wie viel von den Ressourcen des Gehirns benötigt wurde, um mehrere Funktionen gleichzeitig auszuführen.
Mit dem Training benötigten die Gehirne älterer Erwachsener schließlich weniger Ressourcen für das Multitasking und erzielten sogar bessere Ergebnisse als ungeschulte 20-jährige Teilnehmer. Die Elektroenzehalographie zeigte, dass altersbedingte Defizite durch das Training tatsächlich behoben wurden.
Darüber hinaus gaben die Forscher an, dass die Vorteile auf andere Bereiche der Kognition ausgedehnt wurden, einschließlich anhaltender Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis, die sechs Monate nach Abschluss der Studie anhielten.
Eine Umfrage zu Videospielen und dem alternden Gehirn ergab Hinweise auf Verbesserungen bei mehreren kognitiven Funktionen, darunter:

• Reaktionszeit;
• Mehrere Speichertypen, einschließlich Arbeitsspeicher;
• Exekutivfunktion (Planung, Organisation, Strategie, Aufmerksamkeit und Verwaltung von Zeit und Raum);
• Denkvermögen;
• Aufgabenwechsel;
• Globale kognitive Funktion.

Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass das Ausmaß der Zunahme zwischen den Studien sehr unterschiedlich ist und dass einige Studien keinerlei Auswirkungen auf die Exekutivfunktion gezeigt haben.
Videospiele und insbesondere bewegungsgesteuerte Spiele sind relativ neu und die Erforschung ihrer kognitiven Wirkungen steht noch am Anfang. In all diesen Bereichen muss noch mehr Arbeit geleistet werden, um festzustellen, welche Arten von Auswirkungen sie haben und welche bei verschiedenen Arten von Funktionsstörungen am besten funktionieren.
Videospiele bieten möglicherweise den zusätzlichen Vorteil, dass Sie Ihr Gehirn so stark ablenken, dass Sie weniger Schmerzen wahrnehmen.