Wo soll ich anfangen, wenn neu Fibromyalgie diagnostiziert wird?

Es ist normal, sich überfordert zu fühlen, wenn bei Ihnen eine chronische Krankheit diagnostiziert wurde. Auch wenn die Diagnose in gewisser Weise eine Erleichterung war, ist es ein schwerer Schlag und eine wirklich beängstigende Zeit.
Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt tun Wissen Sie, was falsch ist, und finden Sie heraus, was das bedeutet und wie Sie damit umgehen. Obwohl es kein bekanntes Heilmittel für Fibromyalgie gibt und Sie unter Umständen immer einige Symptome haben, können Sie sich bei richtiger Behandlung und Behandlung besser fühlen und Ihre Lebensqualität wiedererlangen.

Ihre Krankheit in den Griff bekommen

Eines der ersten Dinge, die Sie tun möchten, ist zu verstehen, was in Ihrem Körper vor sich geht. Dann können Sie fundierte Entscheidungen darüber treffen, welche Richtung als Nächstes einzuschlagen ist. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um diese Symptomliste zu lesen und mehr über die möglichen Ursachen von Fibromyalgie zu erfahren.
Sie sind wahrscheinlich darauf bedacht, Behandlungen zu erforschen und sich besser zu fühlen. Jeder Fall von Fibromyalgie ist anders, so dass Sie wahrscheinlich eine Menge Dinge ausprobieren müssen, bevor Sie welche finden, die funktionieren. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie wahrscheinlich Rückschläge erleiden werden. Einige Behandlungen können auch nur ein wenig helfen. Das ist in Ordnung - der Schlüssel ist, nach mehreren Ausschau zu halten, die allen helfen. Keine einzelne Behandlung kann alle Ihre Symptome lindern.
Während Sie und Ihr Arzt nach wirksamen Behandlungen suchen, können Sie viel auf eigene Faust tun. Die meisten von uns müssen ihren Lebensstil und ihre täglichen Gewohnheiten ändern, um echte Verbesserungen zu erzielen. Es ist normal, sich diesen Veränderungen zu widersetzen. Veränderung ist immer schwer, und unerwünschte, unaufgeforderte Veränderung ist besonders schwierig.
Wenn Sie jedoch Dinge identifizieren und ändern können, die Ihre Krankheit verschlimmern, lohnen sich die Vorteile.

Es ist nicht alles physisch

Emotional wird dies wahrscheinlich eine schwierige Anpassung sein. Es ist völlig normal, eine Reihe von Emotionen zu erleben und Höhen und Tiefen zu erleben. Die meisten von uns durchlaufen eine Art Trauerprozess und müssen einen Ort der Akzeptanz erreichen.
Denken Sie daran, dass Ihr Arzt eine wichtige Ressource ist, wenn Sie das Gefühl haben, in einem Schritt dieses Prozesses festzusitzen. Möglicherweise kann er Lösungen anbieten oder Sie bei Bedarf an einen Psychologen verweisen. Das ist etwas, was viele Menschen mit chronischen Krankheiten brauchen - nicht weil ihre Krankheit psychisch ist, sondern weil es schwer ist, mit Krankheit zu leben.