Welche Akne-Hausmittel wirken?

Es scheint, dass jeder ein paar Akne-Hausmittel hat, die von Familienmitgliedern weitergegeben wurden oder die sie online lesen. Sie sind super beliebt.
Aber arbeiten irgendwelche Akne-Hausmittel wirklich? Einige können in den richtigen Fällen funktionieren. Andere sind einfach unwirksam. Einige können geradezu hautreizend sein.
Bevor Sie ein Hausmittel zur Behandlung Ihrer Pickel verwenden, sollten Sie es gründlich untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie es sicher auf Ihre Haut auftragen können. Hier sind die besten (und schlechtesten) Akne-Hausmittel.

Natürliche oder alternative Akne-Behandlungen

Für diejenigen, die an natürlichen Pflegemitteln für Haut und Körper interessiert sind, können alternative Aknebehandlungen das Interesse wecken.
Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, nehmen Sie sich Zeit, um sich weiterzubilden. Sie sollten wissen, dass die meisten alternativen Aknebehandlungen nicht ausführlich untersucht wurden. Tatsächlich haben die allermeisten Kräuter, Extrakte, Tinkturen und dergleichen nur folkloristische und anekdotische Beweise.
Seien Sie skeptisch gegenüber natürlichen Hautpflegeprodukten, Kräutersalben, Tee usw., die angeblich eine "Wundermittel" gegen Akne sind. Akne kann nicht geheilt werden, und diese haben wahrscheinlich keine Auswirkung auf Hautunreinheiten.
Das heißt, es gibt ein paar alternative Behandlungen, die als Behandlung für Akne einiges versprechen können. Insbesondere Teebaumöl, Zink und Grünteeextrakt. Selbst mit diesen Inhaltsstoffen muss noch mehr geforscht werden, aber zumindest haben sie einen gewissen wissenschaftlichen Hintergrund.

DIY oder Küchenmittel

Selbstgemachte Hautpflegeprodukte zu mischen kann ein lustiges Hobby sein, aber könnte das Geheimnis der Hautreinigung auch in Ihrer eigenen Küche stimmen? Wahrscheinlich nicht. Wenn einfache Küchenzutaten gut funktionieren würden, wären die Aknemedikamente von heute niemals entwickelt worden.
Das heißt nicht, dass diese handgemachten Hautpflegemittel keine Vorteile haben. Sie machen Ihre Haut weicher und sind eine kostengünstige und dennoch dekadente Art, sich selbst zu verwöhnen.
Verwenden Sie einfach gesunden Menschenverstand, wenn Sie Küchengesichtsmasken machen. Viele beliebte Akne-Hausmittel verlangen nach Zitrone, Knoblauchzehen oder Zimt. Diese sind einfach nicht hautverträglich. Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, können sie Kontaktdermatitis verursachen.
Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihre eigene Hautpflege zu kreieren, verwenden Sie nur vertrauenswürdige Rezepte und Ihren gesunden Menschenverstand. Wenn etwas brennt oder brennt, spülen Sie es sofort ab.

Over-the-Counter-Akne-Produkte

Over-the-Counter (OTC) Aknebehandlungen sind normalerweise nicht in den Sinn gekommen, wenn Menschen über Hausmittel nachdenken, aber sie sind definitiv die effektivsten. Sie sind leicht in der Drogerie, im Supermarkt oder im Laden zu finden und in der Regel kostengünstig.
OTC-Produkte erleichtern die Behandlung Ihrer Akne zu Hause, vorausgesetzt, Sie erhalten eine, die die richtigen Inhaltsstoffe enthält. Der wirksamste Wirkstoff zur Bekämpfung von Akne, der im Freiverkehr erhältlich ist, ist Benzoylperoxid. Sie finden Benzoylperoxid in Gesichtsreinigern, Körperwaschmitteln, medizinischen Pads und Behandlungslotionen. Es spielt keine Rolle, welches Markenprodukt Sie erhalten, sehen Sie sich nur das an Wirkstoff.
Kombinieren Sie Ihr Benzoylperoxid-Produkt mit einem Produkt, das Salicylsäure enthält, um Ihrer OTC-Aknebehandlungsroutine einen größeren Schub zu verleihen. Dies kann dazu beitragen, Akne wirksamer zu beseitigen. 
Was Akne-Hausmittel angeht, geben Ihnen OTC-Behandlungen das Beste für Ihr Geld. Aber sie arbeiten nicht sofort. Sie müssen sie drei Monate lang ununterbrochen verwenden, bevor Sie eine große Verbesserung feststellen. Over-the-Counter-Produkte werden auch schwere Akne nicht klären - Sie benötigen ein verschreibungspflichtiges Aknemedikament dafür.

Zahnpasta

Während einige Leute schwören, dass es für einzelne Pickel arbeitet, wird Zahnpasta keinen Fall von Akne klären.
Viele Arten von Zahnpasta enthalten Triclosan, das zur Abtötung von Mundgeruchkeimen gedacht ist. Triclosan ist auch Bestandteil einiger Aknebehandlungsprodukte.
Zahnpasta enthält aber auch andere Inhaltsstoffe, die die Haut reizen können, wenn sie längere Zeit einwirken. Wer will schon einen entzündeten zit reizen?
Überspringen Sie die Zahnpasta und verwenden Sie stattdessen eine Akne-Spot-Behandlung.

Urin

Urin muss das faszinierendste, wenn nicht das leicht störendste aller Akne-Hausmittel sein. Jeder hat eine Version davon gehört: Nehmen Sie die nasse Windel eines Babys und tragen Sie sie auf das Gesicht auf oder verwenden Sie morgens als erstes Ihren eigenen Urin.
Die Leute schwören, dass dies funktioniert. Aber haben Sie jemals mit jemandem gesprochen, der es tatsächlich ausprobiert und erfolgreich eingesetzt hat??
Es gibt keinen Hinweis darauf, dass Urin jeglicher Art Akne beseitigt. Sie müssen dieses Mittel also nicht selbst ausprobieren (Gott sei Dank)..

Ernährungsumstellung

Diät alleine verursacht nicht Akne. Wenn Sie also einfach Schokolade oder frittierte Lebensmittel herausschneiden, verschwinden die Pickel nicht. Sie könnten die gesündeste Diät aller Zeiten haben und trotzdem Pickel bekommen. Umgekehrt ernähren sich manche Menschen regelmäßig von Junk-Food und brechen nie aus.
Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen bestimmten Nahrungsmitteln (hauptsächlich Milchprodukten und Kohlenhydraten) und der Schwere der Akne bei einigen Menschen gezeigt. Wenn bestimmte Lebensmittel Ihre Akne verschlimmern, können Sie sie definitiv vermeiden. Die meisten Menschen bemerken keine Korrelation zwischen dem, was sie essen, und ihrer Akne.
Ernährungsumstellungen allein klären Akne nicht. Wenn überhaupt, spielt die Ernährung eine untergeordnete Rolle bei der Entwicklung von Akne. Eine gesunde Ernährung ist in vielerlei Hinsicht gut für Sie, aber rechnen Sie nicht damit, um Ihre Haut zu reinigen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie nicht nur gelegentlich kleinere Pickel bekommen, werden die meisten Akne-Hausmittel keine nennenswerte Wirkung auf Ihre Haut haben. Sie können eine unterstützende Rolle spielen, aber die Grundlage für Ihre Routine mit klarer Haut sollten nachgewiesene Medikamente zur Aknebehandlung sein. Dies können rezeptfreie Akneprodukte sein, wenn Sie leichte Akne haben.
Bei mittelschwerer oder schwerer Akne ersparen Sie sich viel Enttäuschung, Frustration und (in einigen Fällen) Geld, indem Sie stattdessen einen Arzt aufsuchen. Ein Dermatologe kann Medikamente verschreiben, die für Sie arbeiten. Denken Sie daran, wenn Sie einen Hautarzt aufsuchen, fragen Sie ihn, ob es angebracht ist, Hausmittel zu verwenden Vor Probieren Sie sie auf Ihrer Haut aus.