Wo man Leute trifft, wenn man Angst vor dem Dating hat

Wenn Sie mit Angst vor dem Dating leben, haben Sie möglicherweise Probleme zu wissen, wie und wo Sie Leute treffen können. Traditionelle Treffpunkte für Geschäftspartner wie Bars oder den örtlichen Supermarkt erfordern, dass Sie ein Gespräch beginnen - eine Aufgabe, die schwierig sein kann, wenn Sie starke Angst haben. Wenn Sie mit einer sozialen Angststörung (SAD) leben oder einfach nur chronisch schüchtern sind, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass diese Situationen nicht Ihre besten Eigenschaften aufweisen.

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Leute zu treffen, die nicht erfordern, dass Sie Witz oder Charme auf Stichwort zeigen. Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge, wo Sie Menschen treffen können, wenn Sie unter sozialen Ängsten leiden.

Freunde oder Familie

Betreten Sie die Dating-Szene, indem Sie Familie und Freunde wissen lassen, dass Sie suchen. Diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, haben wahrscheinlich ein gutes Gespür für Ihre einzigartigen Qualitäten und sind möglicherweise mit Ihrer Partnerschaft vereinbar.

Ein Date anzutreten, kann auch weniger nervenaufreibend sein, wenn Ihr potenzielles Date ein Freund von jemandem ist, den Sie kennen. Das Beste ist, dass Sie keine Abhol-Lines ausprobieren müssen, da der Termin mit Ihren Freunden über Ihren gegenseitigen Kontakt vereinbart werden kann. Ihr Freund oder Familienmitglied kann einen Blind Date vereinbaren oder Sie können einen Double Date vereinbaren, um die erste Begegnung stressfreier zu machen.

Gemeindegruppen

Übersehen Sie keine Gruppen, denen Sie bereits angehören, wie z. B. Ihre Kirche oder Ihren Nachbarschaftsverband. Wenn Sie in der Vergangenheit nicht sehr aktiv an Veranstaltungen teilgenommen haben, die von diesen Gruppen organisiert wurden, helfen Sie mit, die nächste Veranstaltung zu organisieren. Wenn Sie mit anderen in der Gruppe zusammenarbeiten, werden sie Ihnen bekannter und Sie können romantische Möglichkeiten leichter erkunden.

Serviceorganisationen / Freiwilligenarbeit

Eine der besten Möglichkeiten, um potenzielle romantische Partner zu treffen, besteht darin, sich einer Serviceorganisation anzuschließen oder sich ehrenamtlich zu engagieren. Wählen Sie eine Organisation mit einem Anliegen, an das Sie glauben, wie den Schutz der Umwelt oder der Tierrechte, und treffen Sie gleichgesinnte Menschen. Die Zusammenarbeit in einer Gruppe schafft ein Gefühl der Kameradschaft, das es einfacher macht, Menschen auf persönlicher Ebene kennenzulernen.

Pädagogische Einstellungen

Unabhängig davon, ob Sie an einem College oder einer Universität studieren oder nur einen Kurs zur Erwachsenenbildung besuchen, hat das Treffen in einem Klassenzimmer viele Vorteile. Der Unterricht dauert in der Regel mehrere Monate, sodass Sie genügend Zeit haben, um Leute kennenzulernen.

Schwierige Aufgaben oder anstehende Prüfungen geben Ihnen auch eine Ausrede, um sich zu Lernstunden zu treffen oder Notizen zu vergleichen. Das Beste ist, wenn Sie in der gleichen Klasse sind, erhalten Sie ein automatisches Gesprächsthema. Was halten Sie von der Lehrerin, genießen Sie den Unterricht? Eine gemeinsame Basis zu haben ist viel einfacher als bei Null anzufangen.

Arbeit

Wenn Sie einen Job haben, ist es möglicherweise am einfachsten, jemanden bei der Arbeit zu treffen, um einen Partner zu finden. Anstatt sich während des Mittagessens an Ihrem Schreibtisch zu verstecken, begeben Sie sich zu Ihren Kollegen und fragen Sie nach ihren Wochenenden, ihren Familien und ihren Hobbys. Auch wenn Sie kein romantisches Match finden, können Sie auf dem Weg neue Freunde finden.

Online / Kontaktanzeigen

Seien Sie nicht zu schnell, um mit Online-Dating-Diensten oder Kontaktanzeigen zu sparen. In einer Online-Umgebung ist es viel einfacher, Leute zu treffen, dh sich mit Fremden in Verbindung zu setzen.

Menschen, die online oder in der Zeitung persönliche Anzeigen schalten, nehmen es in der Regel auch ernst, romantische Partner zu finden. Und das Beste ist, dass Sie die Möglichkeit haben, eine persönliche Beschreibung zu erstellen, die Ihre wahren inneren geistigen Eigenschaften widerspiegelt, die bei einer schnellen Begegnung wahrscheinlich nicht zum Tragen kommen.

Sport

Auch wenn Sie noch nie in Ihrem Leben Sport gemacht haben, können Sie hier Menschen treffen. Wenn Sie einer Anfängerliga wie Baseball oder Volleyball beitreten, haben Sie die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen und gleichzeitig neue Beziehungen aufzubauen.

Wenn Sie außerdem beobachten, wie sich andere während eines Spiels verhalten - ob sie sportlich sind und Neulingen Hilfe und Ratschläge geben -, können Sie viel darüber erfahren, wie sie sich in einer romantischen Beziehung verhalten.

Hundepark

Wenn Sie einen Hund besitzen, bringen Sie ihn in einen Hundepark! Suchen Sie nach anderen Eigentümern, die alleine da sind, und unterhalten Sie sich. Wenn Sie über die Hunde sprechen, können Sie das Eis brechen, und wenn Sie wissen, dass Sie mindestens eines gemeinsam haben, ist dies ein guter Ausgangspunkt für ein Gespräch.

Hobbys und Clubs

Wenn Sie noch kein Hobby haben, überlegen Sie, was Sie interessiert. Vielleicht wollten Sie schon immer einem Buchclub oder einer Gartengruppe beitreten.

Durch die Teilnahme an einem Hobby mit Gelegenheiten für gesellige Zusammenkünfte erhöhen sich die Chancen, dass Sie Gleichgesinnte treffen. Und das Beste ist, wenn Ihr Hobby eine Leidenschaft ist, fällt es Ihnen leichter, Gespräche mit Menschen zu führen, die Sie treffen und die Ihre Leidenschaft teilen.

Fachgeschäfte

Wenn Sie in einem Fachgeschäft stöbern, haben Sie die Möglichkeit, Leute mit ähnlichen Interessen zu treffen. Beachten Sie die Bücher, die Fremde anschauen, oder die Musik, die sie aufheben.

Wenn Sie die Möglichkeit sehen, einen Artikel zu kommentieren, den Sie mögen, nehmen Sie ihn. Mit Leuten über Dinge zu sprechen, die Sie leidenschaftlich mögen, ist einfacher, als sich mit Gesprächsthemen zu befassen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie nur schüchtern oder nervös sind, drängen Sie sich wahrscheinlich immer noch darauf, Verabredungen zu treffen und romantische Beziehungen zu knüpfen. Wenn Sie dagegen mit SAD leben, können Sie romantische Beschäftigungen ganz vermeiden.

Wenn dieses Verhalten über einen längeren Zeitraum andauern kann, ist Ihre Chance, jemanden zu treffen und eine befriedigende romantische Beziehung zu haben, leider stark verringert. Die richtige Diagnose und Behandlung, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und / oder Medikation, kann Ihnen helfen, die Symptome von SAD zu überwinden. Machen Sie den ersten Schritt in Richtung Hilfe und Sie werden offener für neue Leute und aufgeregt über die romantischen Aussichten, die Sie erwarten.