3 Möglichkeiten, eine Erkältung zu behandeln

Wenn Sie erkältet sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich ziemlich elend. Glücklicherweise können Sie Erleichterung finden, wenn Sie Ihre Symptome behandeln, egal ob Sie an einer schweren Verstopfung, einem bösen Husten oder Körperschmerzen leiden. Die Liste geht weiter. Dieser Leitfaden kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, welche Art von Kältebehandlung für Sie geeignet ist. Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre Krankheit verursacht oder wie Sie sie behandeln sollen.

Over-the-Counter-Medikamente

Schlechte Nachrichten: Sie können eine Erkältung nicht heilen. Eine Erkältung ist ein Virus und muss seinen Lauf nehmen. Davon abgesehen, Sie können Behandeln Sie Ihre Symptome mit einer Vielzahl von rezeptfreien Medikamenten. Antihistaminika lindern juckende, wässrige Augen, eine laufende Nase und einen kratzenden Hals. Abschwellungen lindern Nebenhöhlenkopfschmerzen und verstopfte Nasen. Wenn Sie Husten haben, der Sie nachts wach hält, nehmen Sie Hustensaft. Nehmen Sie tagsüber keinen Hustensaft, da durch Husten die Ansiedlung von Stauungen und Infektionen verhindert wird.

Naturheilmittel und Erkältungsbehandlungen

Viele Leute haben das Sprichwort gehört: "Füttere eine Erkältung, verhungere ein Fieber." Aber ist es tatsächlich wahr? Scheint die berühmte Hühnernudelsuppe Ihrer Großmutter Sie auf magische Weise aus einer Erkältung zu befreien? Während viele altmodische Behandlungen und Hausmittel ein Haufen alter Frauen sind, gibt es Forschungen, die die Suppentheorie unterstützen. Suppe und andere warme Flüssigkeiten helfen dabei, die Atemwege zu öffnen, Verstopfungen zu lindern und die Viren in der Nasenschleimhaut auszuspülen.
Eine andere Erkältungskur, auf die viele schwören, ist die Einnahme von zusätzlichem Vitamin C. Die Ergebnisse, ob es wirkt oder nicht, sind inkonsistent. Wenn Sie jedoch nicht über einen niedrigen Vitamin C-Spiegel verfügen, wird es wahrscheinlich nichts tun, um eine Erkältung zu verhindern oder zu heilen. Menschen, die in kalten Klimazonen leben, und Menschen, die regelmäßig anstrengenden Übungen teilnehmen, wie z. B. Distanzläufer, haben in der Regel einen niedrigen Vitamin C-Spiegel. Die Einnahme eines Vitamin C-Präparats kann Erkältungskrankheiten verhindern.
Es ist verlockend, sich eine große Portion Vitamin C zu gönnen, wenn Erkältungssymptome auftreten, aber mehr ist nicht besser. Tatsächlich ist die Einnahme von mehr als 500 Milligramm Vitamin C im Grunde genommen unbrauchbar. Unser Körper kann es nicht vollständig aufnehmen und es wird auch durch Wasserlassen ausgeschwemmt.

Zeit: Das Einzige Echt Heilen

Ungeachtet dessen, was Produktverpackungen und altmodische Hausmittel Ihnen sagen könnten, gibt es kein Wundermittel gegen eine Erkältung. Erkältung dauert in der Regel zwischen 7 und 10 Tagen. Die einzige todsichere Heilung besteht darin, sich auszuruhen und sie zu beseitigen. Eine Erkältung kann dazu führen, dass Sie sich ziemlich mies fühlen, ist aber normalerweise nicht so schlimm, dass es Sie im Alltag stört. Over-the-Counter-Medikamente können bei der Behandlung von Symptomen helfen, sodass Sie Ihre normale Routine beibehalten können. Es gibt einige natürliche Heilmittel, die auch die Dauer und Schwere der Erkältung beeinflussen, aber die einzigen echt behandlung ist das einzige, wofür niemand genug zeit hat.