Reinigen, um die Ausbreitung des Norovirus zu verhindern
Wenn Sie nur einer winzigen Menge des Virus ausgesetzt sind, können Sie krank werden, was ihn ansteckender macht als andere Krankheiten wie Influenza. Im Allgemeinen müssen Sie ungefähr 1.000 Influenzaviruspartikeln ausgesetzt sein, um eine Person krank zu machen, aber nur 18 Partikel von Norovirus können Sie krank machen. Es kann auch bis zu zwei Wochen auf harten Oberflächen leben, im Gegensatz zu vielen Atemwegsviren (wie Erkältungen und Grippe), die nur wenige Stunden außerhalb des Körpers überleben können.
Es kommt zu Ausbrüchen in der Lebensmittelbranche, wenn Personen, die Lebensmittel zubereiten, diese zu sich nehmen oder zu früh nach der Zubereitung wieder zur Arbeit zurückkehren und alle Personen, die die zubereiteten Lebensmittel zu sich nehmen, aufdecken. Es ist auch äußerst schwierig, die Ausbreitung des Virus in Familien zu verhindern. Sobald ein Familienmitglied es bekommt, bekommen es sehr oft auch alle anderen im Haus.
Was können Sie zur Vorbeugung tun??
Da es so wenig Virus braucht, um jemanden krank zu machen, ist es schwer zu verhindern. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko zu verringern.Wasche deine Hände. Das ist wichtig. Waschen Sie Ihre Hände häufig und richtig. Die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln kann ebenfalls hilfreich sein, ist jedoch bei der Abtötung von Noroviren nicht sehr wirksam. Umso wichtiger ist es, Ihre Hände mit Wasser und Seife zu waschen. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 20 Sekunden lang gründlich waschen - die Zeit, die benötigt wird, um das Lied "Happy Birthday" zweimal zu singen.
Sauber, sauber, sauber. Wenn Sie an Norovirus leiden und sich übergeben, ist das Letzte, worauf Sie Lust haben, die Reinigung. Wenn Sie jedoch nach Erbrechen oder Durchfall reinigen, werden die Partikel, die die Keime verbreiten, entfernt. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Produkt reinigen, das Bleichmittel enthält, oder stellen Sie Ihr eigenes Reinigungsmittel auf Bleichmittelbasis mit Bleichmittel und Wasser her (etwa 1 Tasse Bleichmittel auf 1 Gallone Wasser). Produkte zu verwenden, die keine Bleichmittel enthalten, nützt nichts - sie töten den Virus nicht ab.
Wäsche waschen. Waschen Sie Ihre Kleidung, Bettwäsche, Handtücher und alles andere, was mit Ihnen in Kontakt gekommen ist, während Sie krank waren. In heißem Wasser waschen und im Trockner trocknen, um sicherzustellen, dass sie so sauber wie möglich sind.
Bereite kein Essen zu. Wenn Sie an Norovirus erkrankt sind oder in den letzten zwei Tagen Symptome hatten, bereiten Sie kein Essen für andere Personen zu. Das hoch ansteckende Virus verbreitet sich häufig über Lebensmittel, wenn jemand, der es hat, Lebensmittel für andere zubereitet. Das Waschen der Hände hilft zwar dabei, die Keime zu entfernen, aber es braucht so wenig, um andere krank zu machen, dass es das Risiko nicht wert ist. Befindet sich in Ihrem Haushalt noch jemand, der Essen zubereiten kann, stellen Sie sicher, dass er dies tut, während Sie krank sind und sich erholen.
"In Quarantäne" bleiben. Technisch gesehen sind Sie mit Norovirus nicht wirklich unter Quarantäne. Wenn Sie sich jedoch von anderen Personen fernhalten, können Sie diese vor Krankheiten schützen. Wenn Sie können, versuchen Sie, in Ihrem Zimmer zu bleiben und nur ein Badezimmer zu benutzen, wenn Sie krank sind. Andere, die im Haus wohnen, sollten versuchen, sich vom "Krankenzimmer" fernzuhalten, bis Sie sich erholt haben - und sauber gemacht haben.
Wenn Sie noch nicht krank sind
Wenn Sie mit jemandem im selben Haus leben, der über Norovirus verfügt (oder dies vermutet), dieses aber noch nicht hat, können Sie weitere Schritte unternehmen, um sich selbst zu schützen.Trag Handschuhe. Wenn Sie sich um jemanden mit Norovirus kümmern, ist es unwahrscheinlich, dass dieser die Reinigung übernimmt. Möglicherweise sind Sie die am häufigsten zu reinigende Person, wodurch Sie in direkten Kontakt mit dem zu vermeidenden Virus geraten können. Das Beste, was Sie tun können, um sich selbst davon abzuhalten, Handschuhe zu tragen, wenn Sie etwas reinigen. Das Tragen von Handschuhen stellt eine zusätzliche Barriere zwischen Ihnen und dem Virus dar, unabhängig davon, ob es sich um das Badezimmer oder die Wäsche handelt, die Ihr kranker Angehöriger verwendet hat. Achten Sie beim Tragen der Handschuhe darauf, Nase, Augen und Mund nicht zu berühren, und waschen Sie sich die Hände, sobald Sie sie ausziehen.
Bleib weg. Es klingt gemein, aber wenn Sie sich so weit wie möglich von der kranken Person fernhalten, können Sie sich davor schützen. Schlafen Sie in einem anderen Raum, benutzen Sie ein anderes Badezimmer und halten Sie so viel Abstand wie möglich, um eine Ausbreitung der Krankheit im ganzen Haus zu vermeiden.
Teile nicht. Sie sollten gelernt haben, dass das Teilen als kleines Kind wichtig ist, diesmal jedoch nicht. Das Teilen von Gegenständen, die Ihr kranker Ehepartner, Ihr Kind oder Ihr Mitbewohner verwendet haben, ist ein sicherer Weg, um selbst krank zu werden. Sogar das Teilen der Fernbedienung für den Fernseher könnte eine schlechte Nachricht sein. Wenn die Person, die krank ist, die Fernbedienung benutzt und das Virus in ihren Händen hat, dann benutzen Sie es und Sie bekommen das Virus auch in Ihren Händen. Sie können Mund, Nase oder Augen berühren, ohne es zu merken, und sich so leicht anstecken.
Es ist äußerst schwierig, Norovirus zu vermeiden, wenn jemand in Ihrem Haus es hat. Es ist so leicht zu verbreiten und so ansteckend, dass es fast immer alle Menschen betrifft, die unter einem Dach leben. Aber wenn Sie diese Schritte einleiten, wird dies sicherlich nicht schaden und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie krank werden oder Ihre Krankheit auf eine andere Person übertragen.
