Reinigungstipps für zu Akne neigende Haut

Das Gesicht zu reinigen scheint so einfach, nicht wahr? Es ist jedoch normal, Fragen zur ordnungsgemäßen Hautreinigung zu haben, insbesondere wenn Sie zu Akneausbrüchen neigen. Erhalten Sie Antworten auf einige der häufigsten Fragen zur Reinigung der Haut und sehen Sie, wie sich Ihre Akne bessert.

Welche Art von Reiniger sollte ich verwenden?

Die Wahl eines Reinigungsmittels hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Haben Sie meist nicht entzündliche Ausbrüche? Wählen Sie einen Salicylsäure-Reiniger, eine Beta-Hydroxysäure, die den Zellumsatz beschleunigt und verstopfte Poren beseitigt.
Entzündungsausbrüche sprechen gut auf Benzoylperoxid-Reinigungsmittel an, die die für Akne verantwortlichen Bakterien reduzieren können.
Wenn Sie Aknemedikamente wie Retin-A oder BenzaClin einnehmen, ist eine Reinigung mit Arzneimitteln keine gute Idee. Verwenden Sie stattdessen ein mildes Reinigungsmittel wie Cetaphil.
Welches Reinigungsmittel Sie auch wählen, es sollte Ihre Haut sauber lassen, aber nicht zu straff, trocken, juckend oder rot. Überwältigt fühlen? Fragen Sie Ihren Hautarzt oder Kosmetiker, um einige davon zu empfehlen.

Sind Seifen in Ordnung??

Bestimmte Stückseifen können zur Reinigung des Gesichts verwendet werden. Dove und Neutrogena sind zwei Beispiele für Seifenstücke, die sanft und zur Reinigung Ihres Gesichts geeignet sind.
Was Sie vermeiden möchten, sind antibakterielle, desodorierende Körperriegel. Diese Seifenstücke eignen sich zwar gut zur Reinigung härterer Bereiche wie Ihres Rückens oder Ihrer Füße, trocknen jedoch möglicherweise für das Gesicht.
Wichtiger ist der pH-Wert der Seife. Reinigungsmittel mit einem sehr hohen pH-Wert (sehr alkalisch) werden sehr austrocknend und möglicherweise hautreizend.
Im Allgemeinen sollten Sie ein Reinigungsmittel wählen, das speziell für die Anwendung im Gesicht entwickelt wurde. Diese Arten von Reinigungsmitteln reinigen Sie schonender als ein Stück Seife, das für den Körper in der Dusche verwendet werden soll.

Sollte ich einen Waschlappen oder Scheuerschwamm verwenden??

Diese Gegenstände werden nicht benötigt, um die Haut gründlich zu reinigen. Es scheint, dass ein gutes Schrubben dabei hilft, die Poren zu reinigen. Wenn Sie jedoch entzündliche Akne haben, kann ein Schrubben der Haut zu weiteren Reizungen führen.
Verwenden Sie stattdessen nur die Fingerkuppen, massieren Sie Ihren Reiniger gründlich über das Gesicht und spülen Sie ihn gut aus.
Wenn sich Ihr Gesicht außergewöhnlich fettig anfühlt oder wenn Sie Make-up tragen, können Sie eine "doppelte Reinigung" durchführen: Aufschäumen, ausspülen und dann wiederholen. Sie können den Reiniger auch länger einwirken lassen, bevor Sie ihn abwaschen.
Wenn Sie nur einen Waschlappen oder ein Reinigungspad verwenden müssen, wählen Sie eines, das weich und nicht scheuernd ist.

Welche Wassertemperatur soll ich verwenden??

Wasser mit Raumtemperatur oder nur wärmer ist die beste Temperatur, um das Gesicht zu reinigen.
Viele Menschen schwören auf das "dampfende heiße Wasser, um Poren zu öffnen, eisige Kälte, um sie zu schließen". Dies ist jedoch nicht erforderlich und kann sich nachteilig auf die Haut auswirken. Zu heißes Wasser kann zu Couperose (kaputten Kapillaren) führen und Entzündungen verschlimmern.
Und kaltes Wasser wird nicht benötigt, um die Poren zu "schließen". Poren sind keine Türen; Sie öffnen und schließen sich nicht. Sie können die Porengröße nicht mit Wasser verändern.
Wenn große Poren ein Problem darstellen, versuchen Sie es mit einem Alpha-Hydroxysäure-Produkt (AHA). AHAs entfernen abgestorbene Hautzellen und verhärtete Ölpfropfen und lassen die Poren kleiner erscheinen. Leichte chemische Peelings, Mikrodermabrasion und Retinoide können die Poren ebenfalls verkleinern.

Wie oft sollte ich mein Gesicht reinigen??

Zu häufiges Reinigen hilft der Haut nicht. Die Haut braucht etwas natürliches Öl, um gesund zu sein (ja, Öl kann eine gute Sache sein). Zu häufiges Reinigen kann die Haut von ihrem natürlichen Öl befreien und zu übermäßiger Trockenheit und Reizung führen.
Im Allgemeinen ist eine zweimal tägliche Reinigung ausreichend, um Schmutz, überschüssiges Öl und Make-up zu entfernen, ohne die Haut abzuziehen. Wenn Sie trainiert haben, verschwitzt oder besonders schmutzig sind (z. B. nach der Arbeit im Garten), können Sie eine zusätzliche Reinigung für eine gute Maßnahme einbringen.
Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht immer vor dem Schlafengehen waschen, um den Schmutz und das Öl des Tages zu entfernen und Ihre Haut für die aktuellen Aknemedikamente vorzubereiten.